몸과 건강을 돌보는 것은 임신과 산후 엄마와 아기의 복지를 보장하는 데 필수적입니다. 그러나 의약품이 금기 사항이있을 수 있으며 결과적으로 해를 끼칠 수 있기 때문에 의약품이 항상 최선의 선택은 아닙니다.
이 경우에 대안은 아로마 테라피 (아로마 테라피)입니다. 아로마 테라피는 잎, 꽃, 심지어 허브 씨앗에서 추출한 잘 농축 된 천연 물질의 사용에 기초한 기술입니다. 이 천연 물질은 식물에 아로마를 공급하는 것 외에도 비타민, 항생제 및 면역력을 높이고 행복감, 열정을 제공하며 불안, 불면증, 긴장 및 스트레스를 줄일 수있는 다양한 화학 성분을 운반하는 에센셜 오일로 알려져 있습니다.
• 오일은 가정이나 아기의 실내 환경에서 사용하거나 마사지 할 때 사용할 수 있습니다. 아로마 테라피는 아기에게 따뜻함과 애정을줍니다. 아로마 테라피스트 인 다이아나 페트리 (Daiana Petry)는 아이들이 변비, 수면 장애, 면역력이 낮을 때 약물을 피하고 싶은 엄마에게 훌륭한 대안이라고 말했다.
아로마 테라피 사용시기
아로마 테라피는 각 개인의 특성에 따라 다양한 목적으로 사용될 수 있습니다. 환경이나 마사지시 사용될 방울의 수에주의를 기울이면 나이에 관한 금기 사항이 없습니다. 아로마 테라피스트의 조언은 최대 1 년 동안 두 방울의 에센셜 오일 만 사용하는 것입니다.
주요 이점은 다음과 같습니다. 임신 중에 발생하는 스트레치 마크 퇴치; 환영하는 환경을 제공하기 위해 출생시 또는 자녀의 출생 직후; 또는 기저귀 발진과 같은 출생 후 발생하는 문제를 돌보기 위해.
아로마 테라피 오일과 그 기능
- 로즈힙 식물성 기름 : 아기의 기저귀 발진과 엄마의 스트레치 마크 감소.
- 달콤한 오렌지, 라벤더 또는 레몬 그라스의 에센셜 오일 : 환경을 풍요롭게합니다.
- 달콤한 오렌지 에센셜 오일 1 방울과 바질 에센셜 오일 1 방울을 로즈힙 식물성 오일 10ml에 희석하여 변비의 경우 아기의 배를 마사지합니다.
- 스위트 오렌지 : 면역력을 높이고 소화를 조절하며 진정시키고 기쁨을줍니다.
- 레몬 그라스 : 수면 균형.
- 바질 : 소화를 조절합니까?
다른 에센셜 오일을 사용하려는 경우 아로마 테라피스트의 권장 사항은 사용 및 방울 양에 대한 올바른 지침을 얻을 수있는 전문가를 찾는 것입니다. 박하, 계피, 정향 및 생강과 같은 일부 에센셜 오일은 어린이와 함께 사용해서는 안됩니다.
아기를 마사지하는 방법
아로마 테라피스트는 마사지를하는 올바른 방법을 가르쳐줍니다.
- 에센셜 오일 방울을 식물성 오일에 떨어 뜨려 잘 섞습니다.
- 손에 준비된 기름 몇 방울을 떨어 뜨려 아기의 뱃속에 문지르면 배변을 돕기 위해 시계 방향으로 움직입니다.
- 마사지는 5 ~ 10 분 지속될 수 있으므로 권장 시간을 연장 할 필요가 없습니다.
에센셜 오일은 피부의 외부 층인 표피를 관통합니다. 그 후, 그들은 점차 진피로 방출되어 결과적으로 혈류로 흘러 온 몸에 도달하여 아로마 테라피스트를 마칩니다.
[영어를 뒤집다 #11]평범한 직장인, 국제 아로마테라피스트가 되다 | 향기작가 한서형님 인터뷰 (4 월 2024)
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