유산소 운동과 혐기성 운동의 차이점은 무엇입니까?

유산소 운동과 혐기성 운동의 차이점은 무엇입니까?

몸에 맞는 운동을하려면 균형 잡힌 운동을해야한다고 들었을 수도 있습니다. 에어로빅 및 혐기성 운동그러나 이러한 용어의 의미와 이러한 유형의 신체 활동이 신체에 어떤 이점을 제공하는지 알고 있습니까? 유산소 운동 이 에어로빅 운동 그것은 매우 빠른 움직임으로 수행되는 연속적이고 장기간의 운동입니다. 그것은 산소 소비와 심장 박동을 증가시키기 때문에 심장...

창의력을 발휘하기위한 13 가지 팁

창의력을 발휘하기위한 13 가지 팁

얼마 후 일이 평범해질 수 있습니다. 새로운 아이디어를 내기 위해 일상을 조금씩 흔드는 것이 매우 중요하므로 일상 생활이 피곤하지 않습니다. 안락 지대에 머무르고 익숙한 것을 다루는 것이 더 간단하지만 창의성이 흐르도록 조치를 취하는 것은 어떻습니까? 방법 알아보기 : 자유롭게 쓰기 창의성을 높이기 위해 아침 일찍 일어나 생각을 쓰십시오. 훌륭한...

유명한 커플이 출연하는 Osmoze Winter Campaign

리우데 자네이루의 Itaipava 성의 불빛 가운데 Osmoze는 Giovanna Ewbank와 Bruno Gagliasso, Thaila Ayala, Paulinho Vilhena를 주연으로 한 2013 가을 / 겨울 캠페인을 시작합니다. 이 컬렉션은 고전과 현대의 균형을 나타내며 황금 시대와 현재의 유사점을 다시 읽습니다. 이 캠페인의 주요 초점은...

심리학자가 헤어질 시간이라는 6 가지 징후를 나열

심리학자가 헤어질 시간이라는 6 가지 징후를 나열

당신은 새로운 누군가를 만나고 놀랍습니다. 그러나 몇 개월 또는 몇 년의 데이트 후에는 변합니다. 어떤 사람들에게는 이러한 변화가 미미합니다. 예를 들어, 그는 낭만적 인 코미디를 좋아하지 않거나 여동생을 그다지 좋아하지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 다른 사람들에게는 이러한 변화가 중요하고 무시할 수 없습니다. 당신은 아마 그것이 항상...

피부에 Milium : 그것이 무엇이며 효과적으로 치료하는 방법

피부에 Milium : 그것이 무엇이며 효과적으로 치료하는 방법

많은 사람들이 어떤 시점에서 피부, 특히 얼굴에 작은 황백색 공이 나타나는지, 그것이 무엇인지, 왜인지 알지 못할 수 있습니다. 이것은 피부의 가장 피상적 인 층인 표피 바로 아래의 방해로 인해 발생하는 작은 낭종 인 밀륨에 지나지 않습니다. 그러나 시각적으로 유사하기 때문에 많은 사람들이 처음에는 여드름이 있다고 생각하는 것이 일반적입니다. 차이점은...

Quentão : 모든 사람의 마음을 사로 잡는 음료 만드는 법 배우기

Quentão : 모든 사람의 마음을 사로 잡는 음료 만드는 법 배우기

전통적으로 6 월과 파생 파티에서 제공되는 quentão는 훌륭하고 완전히 브라질 인 음료입니다. 재료는 매우 다양하지만 일반적으로 생강에서 계피에 이르기까지 와인이나 카카 사 및 향신료로 만들어집니다. 그 기원은 불확실하지만 일부 사람들은 추운 겨울철에 몸을 따뜻하게하기 위해 만들어졌으며 그 목적에 부합한다고 말합니다. 동의하십니까? 그러나,...

빅토리아로 자신을 생산하는 방법을 배우십시오? S Secret angel

빅토리아로 자신을 생산하는 방법을 배우십시오? S Secret angel

Victoria? S Secret은 브라질을 포함하여 화려한 모델을 선보이는 무성한 패션쇼로 세계적으로 유명한 란제리 브랜드입니다. 브라질에서이 브랜드는 향기로운 바디 크림을 통해 유명해졌으며 여성들 사이에서 진정한 열병이되었습니다. 그러나 실제로 VS는 자사의 초소형 폭탄 쇼에서 많은 관심을 끌기 위해 눈에 띄는가? 캠페인과 천사와 함께하는 모델?...

각 유형의 여성용 가방 사용 방법 : 영감을주는 팁과 아이디어

각 유형의 여성용 가방 사용 방법 : 영감을주는 팁과 아이디어

항상 규칙을 기억하십시오 : 좋은 액세서리는 항상 옷을 갈아 입히는가? 상파울루 안한 구 에라 대학교 패션 디자인 기술 과정 교수 Vanderly Loureiro를 선언합니다. 이 아이디어를 염두에두고, 가방에서 가방의 중요성을 재확인 할 수 있습니다. 요즘에는 소지품을 운반하는 것 외에도 추가 기능이 있으며 이제는 스타일의 최종 결과에 직접적인...

미세 색소 침착 :이 미용 절차에 대해 질문하십시오

미세 색소 침착 :이 미용 절차에 대해 질문하십시오

영구 화장 또는 미세 블레이드로 널리 알려진 미세 색소 침착은 미용실에서 점점 더 많이 찾는 절차입니다. 색소 침착 기술은 특히 눈썹이나 입술과 같은 여성의 얼굴에서 머리카락이나 색 결함을 교정합니다. 알려진 바와 같이, 가격 개념, 그 내용 및 절차를 수행 할 때 취해야 할 일부 예방 조치와 같은 미세 색소 침착에 대해서는 항상 의문이 생깁니다. ...