그는 얼굴을 구부리고 여성 허영의 주요 초점 중 하나입니다. 그러나 길고 건강한 모발을 얻는 것은 때때로 큰 도전입니다. 어떤 경우에는 잘못된 치료가 모발의 건강을 손상시킬 수도 있습니다.
대사 변화, 통제되지 않은 피지선 및 혈액 순환 문제는 모발 성장에 영향을 미칩니다. 피부과 및 질병 전문가 Bruna Duque Estrada는 지루성 피부염 (두려운 비듬), 건선 또는 기타 두피 피부 변화가있는 사람들의 경우, 치료가 건조 함과 모발을 방해하지 않도록 의학적 조언이 중요하다고 설명합니다. 머리카락.
그러나 건강한 자물쇠 성장을 방해하는 일상적인 습관이 있습니까? 그것들을 바꾸는 것은 당신에게 달려 있습니다.
담배를 피우거나 젖은 머리카락으로 잠을 자거나 식사를 조심하지 않으면 라푼젤의 수업에 참여하기가 더 어려워집니다.
나쁜 습관을 피하고 매일 돌보는 꿈의 머리카락을 정복하는 10 가지 비밀을 확인하십시오.
1. 머리를 잘라
모순되는 것처럼 보이지만 그렇지 않습니다. 미용사 Gerlane de Lima는“머리카락을 자라게하려면 정기적으로 머리를 다듬어야한다. 클리핑은 모발 재생을 촉진하고 모발을 느리게 만드는 쪼개지는 부분을 제거하기 때문에 성장 자극입니다.
2. 두피 관리
두피 건강을 유지하면 미용과 모발 성장에도 기여합니다. 이것을 잊어 버리고 결과는 비듬, 필링, 과도한 유분 및 모발 영양 상실이 될 것입니다.
피부과 전문의는 Bruna Duque Estrada에게 조언합니다.
또 다른 지침은 세척 중에 두피 피부를 마사지하여 해당 부위의 순환을 자극하는 것입니다.
3. 수화
두피에 자연적으로 생성 된 오일이 끝까지 도달 할 수 없기 때문에 건조 함은 긴 모발의 주요 악당 중 하나입니다. Gerlane은“모발은 아름답고 건강하게 모발을 유지하는 데 중요하며 긴 모발의 경우 필수 불가결합니다.
그러나 마스크와 컨디셔너를 아래로 내려야합니까? 절대 뿌리에! 모든 잔해물을 제거하기 위해 헹굼이 잘 이루어 졌는지 확인하십시오. 또 다른 팁은 미용실에서 적어도 2 개월마다 미용실에서 더 강력한 수분 공급에 투자하는 것입니다.
4. 팁 리페어 러 사용
겔 또는 실리콘 포뮬러는 스플릿 엔드를 재건함으로써 가장 심하게 손상된 지점에 작용합니다. 팁 리페어는 부드럽고 곱슬 곱슬 한 머리카락을 만들기위한 훌륭한 동맹입니다.
5. 고온 남용하지 마십시오
건조기와 플랫 아이언은 전선에서 물과 단백질을 훔칩니다. 건조하면 머리카락이 더 쉽게 끊어집니다. 따라서 건조기를 따로 두지 말고 피할 수없는 경우 열 보호 장치를 사용하십시오.
6. 올바른 방법으로 브러시를 풀고 마운트 해제
빗이나 브러시로 인한 과도한 마찰은 스트랜드를 약화시켜 곱슬 곱슬, 칙칙함 및 분할 끝을 초래할 수 있습니다. 이러한 종류의 손상을 제거하려면 자연적인 강모 또는 나무 빗이있는 강모가 최선의 선택입니다.
시간을내어 머리를 빗어보세요. 어쨌든 전선을 풀면 손상이 발생합니다. 스트랜드가 더 유연하고 저항력이 적기 때문에 목욕 또는 휴가 중 가장 좋은 시간입니다.
7. 젖은? 안돼!
스트랜드가 젖 으면 더 유연 해져 쉽게 부러집니다. 젖은 머리로 잠을 자지 마십시오. 이 나쁜 습관은 모발 건강에도 영향을 미치며 두피의 곰팡이와 박테리아의 증식에 기여할 수 있습니다.
또한 여전히 축축한 트래핑을 피하십시오? 훨씬 덜 담갔다. 이상적으로는 매일 아침 일찍 와이어를들이 쉬고 씻으십시오.
8. 제대로 씻어
그것이 보일지도 모르지만 매일 뜨거운 물로 머리카락을 씻지 마십시오. 냉수는 큐티클을 닫고 비늘, 비늘 모양의 머리카락을 방지합니다.
Bruna는 일주일에 한 번 잔류 방지 샴푸를 사용하여 가닥의 pH 균형을 유지하고 일주일 동안 축적 된 먼지를 제거 할 수 있다고 제안합니다.
9. 잘 먹는다
잘 먹지 않는 사람들은 약하고 부서지기 쉬운 모발의 위험이 있습니다. 머리카락을 빨리 자라게하려면 아미노산 (고기에 들어 있음), 실리콘 (귀리), 아연 (곡물에 들어 있음)이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
비타민 B7, 비오틴이 풍부한 식품은 자물쇠의 아름다움과 건강을 좋아합니다.
10. 스트레스 없음
예, 스트레스는 모발 성장을 방해합니다. 그것은 전신의 기능을 바꾸고 결국 모낭주기에 영향을 줍니까? 탈모의 심각한 경우를 초래할 수 있습니다.
긴장을 풀고, 더 잘 자고, 신체 활동을 연습하십시오. 어쨌든,이 악당이 머리에 영향을 미치지 않도록하십시오. 이 팁을 따르면 길고 아름답고 건강한 모발을 가질 수 있습니다.
한반도 핵 위기의 역사 / 시진핑 대륙의 꿈 (4 월 2024)
- 헤어
- 1,230
