건강
4 월 27, 2024
분은 읽기: 0

페루 마카 : 우수한 성적 자극제와 에이즈 체중 감소

무처럼, 페루 사과 또는 레 피디 움 meyenii 양배추와 브로콜리와 같은 십자화과 야채 가족의 괴경입니다. 밀레니엄 세대를 소유 한 잉카 사람들은 제국을 만들기 전에도 널리 사용되었습니다.

페루 안데스 산맥에서 시작하여 공기가 더 얇은 고도의 일반 토양에서 재배됩니다. 잉카 군대에서 자주 사용하는이 제품은 전사에게 활력과 고용량의 에너지를 보장하며 의약 특성으로 인해 전 세계적으로 인기를 얻었습니다.

페루 마카를 소비하는 방법

약국 및 건강 식품 매장에서 쉽게 찾을 수있는 표준 복용량은 하루에 약 1500mg이며이 화합물의 2 ~ 3 회 500mg 복용량으로 나누어야합니다. 마케팅 형태를 확인하십시오.

분말에서 : 다용도,이 버전은 액체의 도움으로 소비 될 수 있으며 케이크 나 달콤한 크림 같은 짠맛과 같은 다양한 레시피에 추가 될 수 있습니다. 또 다른 옵션은 과일의 맛을 바꾸지 않고 중성 풍미를 가지기 때문에 과일 샐러드와 함께 섭취하는 것입니다.

캡슐에서 : 권장량의 들것을 섭취하는 안전한 옵션으로 캡슐의 수용력이 우수합니다. 기성품 조성물로 또는 조작 식으로 구입할 수 있으며, 두 번째 옵션은 각 환자의 요구에 맞는 최적의 복용량을 보장합니다.

또한 읽기 : 성욕을 높이기 위해 10 가지 음식

비록 산업화 된 제품에서 발견되지만, 영양사 나 의사가 복용량을 표시하여 더 나은 결과를 보장하고 과다 복용으로 인한 부작용을 피하는 것이 이상적입니다.

페루 들것의 8 가지 놀라운 혜택

그것의 인기는 성적인 건강에 대한 행동에서 비롯되지만, 페루 마카는 정기적으로 섭취하면 큰 이점이 있습니다. 영양사 Ana Paula Moura에 따르면 이러한 이점 중 일부를 확인하십시오.

1. 성 건강 개선 : 시상 하부 및 부신에서 일하는 마카는 성욕의 증가를 보장합니다. 과학적 연구에 따르면 남성의 경우 여전히 정액 생산을 증가시킬 수 있습니다.

2. 스포츠 성능 향상 : 비타민과 미네랄이 풍부한이 뿌리는 스포츠 활동의 성능을 향상시켜 빠른 에너지 생산을 돕습니다.

3. 폐경기 증상을 완화시킵니다 : 전문가에 따르면,이 단계에서 여성의 생명 호르몬은 하락합니다. "Maca는 이러한 호르몬을 안정화시켜 폐경기의 일반적인 증상을 완화시킵니다."

또한 읽기 : 여성을위한 카마 수트라의 12 최고의 섹스 위치

4. 피부 개선 : 시간이 지남에 따라 많은 사람들이 여드름과 결점의 개선 된 모습을보고 극한의 온도에서 피부 민감도를 감소시킵니다.

5. 면역력 강화 : Ana Paula는“B 비타민, 비타민 C, 아연, 마그네슘 및 기타 미량 영양소가 풍부하기 때문에 마카는 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.

6. 항산화 작용 : 영양 학자에 따르면,이 작용은 암과 퇴행성 뇌 질환과 같이 신체에 심각한 질병을 유발할 수있는 물질을 제거함으로써 작용하는 강력한 천연 항산화 제인 비타민 E의 존재 때문입니다.

7. 빈혈 치료에 도움 : "철분이 풍부한 음식이기 때문에 빈혈 과정의 보조제로 사용될 수있다"고 조언했다.

8. 기분 개선 : 전문가 보고서에 따르면 일부 연구에 따르면 페루 마카는 불안과 기분 변화에 좋은 결과가 있으며 우울증과 같은 질병을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

또한 읽으십시오 : 성생활을 향상시키는 10 가지 비타민

이러한 혜택은 정기적 인 쓰레기 소비를 통해 달성 할 수 있으며 복용량은 각 유기체의 특성에 따라 달라질 수 있습니다.

페루 마카 체중 감소?

영양 학자에 따르면, 페루 마카는 탄수화물이 높더라도 비만 치료의 보조제로 사용될 수 있습니다. 이것은 식물이 보유한 우수한 섬유 조성으로 인해 포만감이 길어지고 위장 시스템을 조절하는 데 도움이됩니다. Ana Paula는“이 섬유질은 포만감을 제공하여 특히 늦게 꼬집어 버리는 습관을 가진 사람들의 식사 욕구를 줄여줍니다.

성적인 자극제로서의 페루 마카

전문가가 밝힌 바와 같이 페루 마카를 섭취 한 남녀의 성욕 증가를 입증하는 연구가 있습니다. 여성이 섭취하면 호르몬 균형을 유지하여 호르몬을 조절하는 데 도움이됩니다."남성에서는 테스토스테론 생산을 개선하고 생식 능력에 영향을 미쳐이 약초를 사용하는 남성의 정자 수가 증가한다"고 지적했다.