초콜릿은 세계에서 가장 많이 소비되는 음식 중 하나이며, 모양, 아로마 및 성분이 너무 많기 때문에 잘 알려진 단 맛을 맛볼 수 없습니다.
초콜릿은 발효되고 구운 코코아 아몬드로 만든 음식입니다. 기원은 중앙 아메리카의 콜럼버스 이전 문명으로 거슬러 올라갑니다. 디스커버리에서 유럽으로 가져 와서 특히 17 세기와 18 세기에 인기를 얻었습니다. 나중에 초콜릿은 부활절과 같은 특정 축제와 관련이있었습니다. 또한, 과학적 발견으로, 특히 쓴맛이 나는 사람의 건강과 관련이있는 일부 속성이 알려져 있습니다.
맛을 넘어서 이런 식으로, 우리는 그것이 적당히 소비되는 한 인간에게 이로 울 수 있다는 것을 알았습니다. 부활절은 초콜릿, 다양한 크기와 색상의 알을 가져 와서 우리의 욕구를 선명하게하지만, 과체중 이거나이 기간 동안 얇게 유지하려는 많은 사람들에게 고통의 시간이기도합니다.
인구의 많은 부분이 부활절 기간과 과량의 초콜릿을 연관 시키며, 성인도 아름다운 부활절 달걀을 소비하거나 과량을 벌면 공유하지도 못합니다.
우리는 초콜릿이 사람들의 행복과 행복을 느끼게하는 특정 물질을 포함하고 있기 때문에 우리의 기분에 크게 기여한다는 것을 알고 있습니다. 또한 우울한 사람이 많을수록 초콜릿을 섭취 할 가능성이 높거나 심지어 PMS 기간 동안 더 많이 섭취한다는 것을 기억할 수 있습니다.
가장 큰 문제는 당신이 좋아하는 음식을 멈추지 않고 사탕이나 작은 초콜릿과 같이 좋아하는 음식을 조금이라도 먹을 수 있다는 것입니다. 이것이 우리가 만족이라고 부르는 것인데, 상자 전체 또는 달걀 전체를 먹는 것이 강박 관념입니다.
열쇠는 왜 먹고 있는지, 배가 고프거나, 누군가를 동반하고 있거나, 왜 초콜릿으로 감정을 할인하고 있는지, 왜 먹고 있는지 항상 궁금해하는 것입니다.
그러나 모든 것이 상실되는 것은 아니며,이 기간 동안 과식하지 않도록 자신을 조직하고 훈련하기 만하면됩니다.
중요한 팁
- 작업 환경에서 얻은 초콜릿과 계란을 나누면 불필요하게 자신을 채우지 않을 위험이 없습니다.
- 자제력이없는 사람들은 가족 중 누군가에게 보이지 않는 다른 곳에 보관하도록 요청할 수 있으므로 점차적으로 소비 될 수 있습니다.
- 흰색은 칼로리가 높기 때문에 우유 또는 블랙 초콜릿을 선호하십시오.
- 달걀을 사려면 작은 것을 사십시오. 집에 많은 양의 초콜릿을 넣지 마십시오.
- 달걀을 두 개 이상 이길 경우 부모 나 고아원으로부터 돈을 벌 수 없기 때문에 이길 가능성이없는 어린이에게 알을주십시오.
- 행복하기 위해서는 애정을 나누는 것이기 때문에 가족을 즐기고, 포옹하고, 키스하고, 많이 말하십시오.
- 이 장소를 차지하기 위해 음식을 사용하지 않고 행복을 찾으십시오. 그렇기 때문에 먹는 것이 좋지만, 더 좋으면서도 자신과 함께하는 것이 좋습니다!
이 팁을 따르면, 부활절 패스를 잊지 말고 지방은 있기 때문에 부활절을 조용하고 행복하게 보내고 초콜릿을 맛볼 수 있습니다.
The Anxiety of Celeste and its Music | Game Score Fanfare (월 2024)
- 1,230
