월경의 올바른 날짜, 비옥 한 기간을 알고 임신을 피하거나 예약하고 경련이나 두통과 같은 증상을 유지합니까? 이 모든 것은 여성의 건강에 중요한 정보입니다. 그리고 그 당시 기술은 동맹이 될 수 있습니다.
일부 모바일 앱은이 생리주기 모니터링 기능을 정확하게 수행하도록 설계되어 여성이이 기간을 더 잘 제어 할 수 있도록 도와줍니다. 많은 사람들이 무료이며 사용하기 쉬우므로 휴대 전화에 설치하고 세부 정보를 입력하면됩니다.
라이프 스타일에 가장 적합한 것을 선택하고 필요한 것을 선택하기 전에 다섯 가지 훌륭한 앱을 확인하십시오.
1. OvuView
Android 기기에서 무료로 제공되는이 기능을 사용하면 전체 생리주기와 관련된 데이터를 가져 와서 다른 기능 중에서 그래프를 만들 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 다가오는 월경의 대략적인 날짜를 보여줍니다. 보통 매우 효과적이고 작은 오차가 있으며 또한 생식 및 배란 기간을 나타냅니다. 따라서 그것은 개념의 통제로도 기능 할 수 있습니다. 단점은 무료 버전에는 암호 보호 기능이 없다는 것입니다 (더 많은 기능을 갖춘 유료 버전이 있습니다).
2. 마야
달력과 같이 작동하며 응용 프로그램 자체가 모든 제어 작업을 수행하도록 기간의 첫 날과 마지막 날을 표시해야합니다. 또한 복통, 기분 전환과 같은 매일의 증상에 대한 메모를 삽입 할 수 있습니다. 각 증상은 아이콘으로 표시되며 전체 앱 인터페이스는 귀엽고 이해하기 쉽습니다. Android, iOS 및 Windows Phone 용 포르투갈어로 무료로 제공되지만 바닥 글에 일부 광고가 표시되어 귀찮게 할 수 있습니다.
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3. 글로우
임신을 계획하거나 피할 수 있는지 여부에 관계없이 비옥 한 기간을보다 정확하게 제어하려는 사람들에게 사용하기 쉽고 유용합니다. 제공되는 기능 중에는주기에 대한 정보를 생성하고 임신 가능성을 예측하며 종종 정확한 날짜에 대해 경고하는 경고 및 달력이 있습니다. 또한 실제 신체 활동과 섭취 한 칼로리를 기록 할 수 있습니다. Android 및 iOS에서 작동하지만 영어로만 제공됩니다.
4. 단서
Android 및 iOS에서 사용 가능하며, 앱을 설치하자마자주기 길이, 마지막 월경 날짜 등과 같은 몇 가지 질문이 있습니다. 각 답변에 대한 설명이 표시되며이 데이터에서 다음주기가 계산됩니다. 또한 통증, 출혈량, 기분 변화, 감정에 대한 정보를 입력하고 임신 할 수있을 때 경고합니다. 무료이며 사용하기 쉬운 인터페이스가 있습니다.
5. 생리 달력
월경 월간 날짜를 표시하고, 월경을 통해 마지막 3주기의 평균 지속 시간을 계산하여 다음 날의 날짜에 도달합니다. 배란 일을 추적하고, 메모를하고, 의사 예약에 도움이 될 수있는 메모를하고 체중 조절을 유지할 수 있습니다. 간단하고 무료이며 Android에서 사용할 수 있습니다.
각 응용 프로그램에는 고유 한 기능이 있지만 모든 생리주기를 잘 알고 중요한 날짜를 추적하여 건강과 성생활을 유지하는 데 도움이되는 핵심 요점을 해결합니다.
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