전년도에 선 스크린을 즐겼다면 맑은 날에만 필터를 통과시키고 2 시간마다 선 스크린을 다시 적용하지 마십시오. 피부가 위험 할 수 있습니다!
과도한 태양이 피부에 미치는 해로운 영향에 대한 수많은 인식 캠페인이 매년 미디어에 방송됩니다. 그러나 사실 많은 사람들이 보호기를 적용 할 때 실수를 저지르고 태양 광선으로부터 보호한다고 생각할 때 실수를 저지 릅니다. 결과가 나타나려면 몇 년이 걸릴 수 있지만 믿습니다.
적절한 필터링은 광 보호의 핵심 요소입니다. 이러한 이유로 피부과 전문의 Hugo Weiss의 도움으로 썬 스크린을 적용 할 때 가장 흔한 10 가지 실수를 나열했습니다. 그것을 확인하고 당신이 그들 중 하나를 저 지르지 않는지 확인하십시오.
1. 매일 자외선 차단제를 바르지 마십시오
자외선 (UV) 광선은 날씨 나 계절에 관계없이 피부에 영향을 미치므로 흐린 날에도 매일 선 스크린을 사용해야합니다. 이것은 많은 실수입니다. 낮이 흐려 요. 집에 아주 빨리 가겠습니다. 피부과 전문의 Hugo Weiss는 여러 가지 이유가 있지만 진실은 단지 하나입니다. 해변이나 수영장에서만 자외선 차단제를 통과시키는 것은 심각한 실수입니다. 자신을 보호하고 싶습니까? 매일 사용하십시오.
2. 지난 여름 보호자를 활용하십시오
이전 시즌의 자외선 차단제를 재사용하는 것이 일반적이지만 조심해야합니다. 피부과 전문의는 제품이 만료되면 원칙적으로 아무런 문제가 없다고 조언합니다. 그러나 필터의 활성 물질이 열화 될 수 있으므로 기한이 지난 선 스크린을 사용하지 마십시오. 만료 된 자외선 차단제는 적절한 보호 기능을 제공하지 않습니다.
3. 프로텍터를 사용한 메이크업으로 충분하다고 생각하십시오
요즘에는 자외선 차단제를 함유 한 수많은 미용 제품이 있습니다. 문제는 적용된 메이크업 층이 태양으로부터 보호 해야하는 모든 부분을 덮지 않기 때문입니다. 또한, 층은 일반적으로 얇아서 완전한 보호를 보장하지는 않습니다. Hugo는“이것은 특히 피부에 적용되는베이스 또는 파우더의 양으로 인해 절반에 해당합니다. 일반적으로 매우 얇은 층은 광 보호를 제공하지 않습니다.
4. 피부 보호제의 매우 얇은 층을 통과 시키십시오
전문가들은 성인이 적절한 보호를 위해 약 30g의 선 스크린을 사용해야한다고 권장합니다. "선 스크린의 경우 효과적인 광 보호를 위해서는 피부에 두꺼운 층을 발라야한다"고 피부과 전문의는 말합니다.
또한 태양에 노출 될 모든 부품을 보호하는 것의 중요성을 기억하십시오. 휴고에 따르면, 많은 사람들이 얼굴, 귀, 목 및 발 보호대를 착용하는 것을 잊습니다.
5. 선 스크린을 다시 적용하지 마십시오
하루 종일 피부를 보호하기 위해 자외선 차단제의 단일 적용으로 충분하다고 일반적으로 믿어집니다. 휴우 와이스는 "하루 종일 보호 기능을 유지하려면 선 스크린을 다시 적용해야한다"고 말했다. 2 시간마다 또는 운동 후 물에 필터를 다시 적용하는 것이 좋습니다.
프로텍터가 방수 인 경우에도 습기와 접촉하면 보호가되지 않습니다. 이 경우 다시 신청해야합니다.
6. 다른 피부 타입에는 자외선 차단제를 사용하십시오
이 방법은 피부를 건조 함, 여드름 및 여드름과 같은 문제에 노출시킵니다. 따라서 선택한 자외선 차단제에주의를 기울여야합니다. 건성 피부 크림 및 로션, 젤 및 오일 프리 유성 피부 로션을 사용하는 것이 좋습니다.
7. 집을 떠난 후 보호자를 통과
효과적인 보호를 위해 햇빛에 노출되기 15 ~ 30 분 전에 자외선 차단제를 발라 피부에 흡수되도록하십시오.
8. 특정한 보호자없이 스포츠를하십시오
스포츠를 할 때 일반 자외선 차단제를 사용하는 사람들은 피부에서 땀을 흘리면서 모든 보호 기능을 잃게됩니다. 효과적인 보호를 위해이 물질이 물리적 장벽을 형성하므로 이산화 티타늄과 산화 아연을 함유 한 프로텍터를 사용하는 것이 좋습니다.
피부암과 예방
피부암은 피부를 구성하는 세포의 비정상적이고 통제되지 않은 성장으로 인해 발생합니다. 자외선은 주로 피부 종양의 발달을 담당하며, 대부분의 경우 과도한 햇빛 노출 또는 태닝 챔버 사용과 관련이 있습니다.
피부과 전문의 휴고 와이스 (Hugo Weiss)는 "필터를 적용하는 것만으로는 보호가되지 않는다"고 경고합니다. 보다 효과적인 보호를 위해 선 스크린과 함께 모자와 선글라스를 착용하는 것이 좋습니다. 또한 가장 강한 맑은 시간을 피하는 것이 중요합니다.
발병률이 높음에도 불구하고 비 흑색 종 피부암은 치사율이 낮으며 조기 발견시 쉽게 치료할 수 있습니다. 따라서 의심스러운 반점이나 징후가 발견되면 정기적으로 피부를 점검하고 피부과 전문의를 만나십시오.
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