과도한 냉매 소비의 위험

오늘날 소다는 많은 사람들의 식습관에서 물을 대신해 왔습니다. 일부는 식는 동안 마시고 다른 것은 식히는 방법으로 마신다. 그러나 소다는 정말 자주 마시는 가장 적합한 액체입니까?

소다의 조성은 일반적으로 카페인, 착색제, 방부제 및 산미료, 일반적으로 인산을 가지고 있습니다. 또한, 청량 음료는 다량의 설탕을 가져오고 가벼운 경우, 다이어트 또는 제로의 인공 감미료입니다.

과도한 소다 소비의 위험 중 하나는 음료가 치아를 돌이킬 수 없을 정도로 손상시킬 수 있다는 것입니다. 산미료는 치아 침식을 유발할 수 있으며 과도한 설탕은 충치의 주요 원인이 될 수 있습니다. 그러나 이것은 여전히 ​​논란의 여지가 많은 문제로, 전문가마다 다른 의견을 제시합니다.

그러나 치아 침식은 치아에 유익하고 해로울 수 있습니다. 위장 자체에도 부식을 일으키는 부식성 요소가 있습니다. 그러나, 이러한 음료에 존재하는 과량의 산성 제는이 반응을 악화시켜 치아의 민감성과 나쁜 외관을 유발할 수 있습니다.

청량 음료의 건강 위험은 소비 빈도, 식습관, 구강 위생 및 청량 음료의 산 함량, 타액의 양 및 성분과 같이 통제력이 약한 요인과 같은 일부 요인에 따라 다릅니다.

입에는 설탕을 섭취 할 때 산을 방출하는 박테리아가 있습니다. 이 산은 미네랄 손실과 결과적으로 충치로 이어질 수 있습니다. 무설탕 소다는 차례로 고농도의 발효 가능한 탄수화물을 가지고있어 공동을 유발할 수 있습니다.

따라서, 어떤 유형의 음료수를 제한없이 자유롭게 섭취 할 수 있는지를 선택하는 것은 어렵고 어떠한 문제도 발생시키지 않습니다. 이 경우 가장 좋은 방법은 음료수를 섭취하지 않거나 섭취량을 크게 제한하지 않는 것입니다.

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