당신과 일 사이의 열정을 다시 불러 일으키는 방법

몇 분 동안 멈춰서 다음과 같이 생각하십시오. 그 직업을 받았다는 확인을 받았을 때 어떻게 느꼈습니까? 아니면,이 직업 기회에 관심을 갖게 된 좋은 이유는 무엇입니까?

물론,이 간단한 질문 후에 많은 기억들이 떠 오릅니다. 그리고 이것은 언제 다시 모든 것이 바뀌 었는지 스스로에게 물어봐야하는 곳입니까? 나는 언제 그리고 왜 내 직업에 불만족 했는가?

그것은 밤새 일어나지 않았다는 사실이며, 이것이 식별하기 쉽지 않은 이유 일 것입니다. 그러나 좋은 개인 분석을 통해 얻을 수 있습니다!

그리고 무엇을 바꿀 수 있는지 인식하는 것이 매우 중요합니다. "배를 버릴"때가 아니면 당신에게 달려 있지 않습니다. 새로운 기회를 계속 찾으십시오!

가장 빈번한 불만

심리학자 루치아 나 코 타카는 종종 환자들로부터 많은 업무 관련 불만을 듣습니다. 대부분의 경우 불만은 동일한 헌신으로 일하지 않는 팀에 대한 것입니다. 서비스가 멈춰서 사람들이 답답해? 그리고 그들은 속도를 높이고 마감일을 맞출 수 없다고 그는 말했다.

심리학자에 따르면 또 다른 일반적인 불만은 직장 내에서 형성되는 우정에 관한 것입니다. "다른 전문가들이 그들이 일에 더 헌신하고 있다는 사실을 깨닫게되면 배제하는 것은 유명한 파벌"이라고 그는 말했다.

직업을 두 번 이상 변경 한 사람

모든 직업에 불만족스러운 노동자를 떠나는 한 가지 이유! 그러나 서비스를 두 번 이상 변경했지만 여전히 불만을 가진 사람들에 대한 보고서는 많지 않습니다. 이 경우 문제는 어디에 있습니까?

Luciana Kotaka는 사람을 불만족스럽게 만드는 많은 이유가 있다고 지적합니다. 그는 자신이 직업 만족도를 얻지 못하거나 직책에 맞지 않거나 전문적인 태도로 인해 오지 않을 인정을 기대하는 분야에서 일자리를 찾고 있다는 사실을 여러 번 깨닫지 못했다고 말했다.

심리학자는 자신의 최고의 기술이 무엇인지 강조하기 위해 전문가 프로필을 설명하는 행동 테스트가 있다고 덧붙입니다. 한 사람이 항상 최선을 다하는 것이 아니라 다른 분야에 투자하는 것입니다. 예를 들어,보다 수동적 인 프로필을 가지고 수행해야 할 작업이있는 영역에서 더 관료적 인 직원이 더 나은 직원이 될 수 있습니다. 그러나이 사람은 리더가되고 싶고 리더십의 자리를 차지하기 위해 다른 직원이이 직책에 임명되었을 때 불만을 품고 자신이 간절한 승진을받지 못하고 있습니까?

또한 자신에게 좋지 않고 자신의 삶에서 좋은 것들을 즐길 수없는 사람들의 경우를 언급 할 가치가 있습니다. "따라서 일자리를 바꾸는 것은 마술 같은 방법 일 것입니다." 그러나 서비스를 변경할 때 다시 불만에 직면하게되는데, 실제로 치료상의 도움을 받아야합니다. 그래서 그녀는 기분이 좋지 않거나 만족스럽지 못한 이유를 파악할 수 있다고 Luciana Kotaka는 설명합니다.

동기를 유지하는 6 가지 팁

다음은 직장에서 동기 부여를 되 찾을 수있는 중요한 팁입니다.

1. 여가에 투자하십시오 : 여가와 자기 개선에 투자하는 습관을 가진 사람들은 종종 더 높은 만족도를 갖습니다. 진실은 여가를 돌 보거나 개인적인 투자로 다른 활동을 할 시간이 거의 없다는 것입니다. 이런 식으로, 특히 집과 아이를 돌보는 여성들은 시간 부족으로 압도 당하고 더 행복하게 느끼는 방법을 찾지 못한다고 Luciana Kotaka는 말합니다.

또한 심리학자에 따르면 이러한 활동을 수행 할 수있을 때 사람은 더 안전하다고 느끼고 새로운 지식을 습득하여 전문적인 활동에 적용 할 수 있다고 만족합니다. 개인 생활에서도 여가에는 스트레스를 줄이고 풍미를 더하는 기능이 있습니다. 팁은 더 웃고, 아이디어를 나누고, 아이디어를 교환하거나, 공예품이나 테니스 게임에 자신을 바치는 것입니까? 스트레스가 많은 일상에서 집중력을 바꾸면서주의를 끄는 것은 무엇입니까?

2. 자부심을 가지십시오 : Luciana에 따르면, 자부심은 안전한 전문가가되기위한 출발점이어야합니다. 그러므로 비판과 제안을 구별 할 수있을 것이다. 그는 자신의 사업이 아닌 자신을 위해 일을하지 않을 것입니다. 직장에서 종종 발생하는 의견을 오해하지 않을 것이며, 그녀는 개인적 비평으로 판단하게된다고 설명했다.

3. 긍정적 인 태도 : 심리학자 루치아 나는 이것이 소수의 사람들이 경작하는 양상이라고 지적합니다. 우리는 직장에서 좋은 유머, 행복하고 동기를 부여하는 생각을 길러야합니다. 그는 비관적 전문가들이 동료들을 감염시키고 끊임없이 불안을 느끼고 있다고 말했다.

4. 정리 : Luciana Kotaka는 일상적인 규칙과 서비스의 관계가 더 만족스럽지 않다고 지적하지만, 업무, 조직, 마감일 충족, 친근 함 및 진미에 관한 목표를 갖는 것이 큰 차이를 만드는 행동입니다. 그는 설명했다.

5. 원하는 것을하십시오 : 잘 알려진 문구는 "당신이 좋아하는 일을하고 인생에서 하루를 일할 필요가 없다"고 경고합니다. 완벽한 서비스는 없지만 원하는 서비스를 이용할 수 있습니다.

그러나 그렇게하려면, 먼저 자신이 정말로 좋아하는 것, 직장 생활에서 원하는 것을 명심해야합니다. 따라서 필요한 경우 전문가의 도움을 구하고 직업 시험을 치르고 정말로 행복한 일을 위해 노력하십시오.

6. 떠날 시간인지 확인하십시오. 위의 모든 사항을 시도했지만 성공하지 못했다면 이제 직장을 그만 두어야합니다. 모든 것을 다시 생각하기 시작하십시오 : "정말로이 영역을 계속하고 싶습니까?" "서비스 변경, 정말 더 만족할까요?" 등 그리고 완전히 결정되면 새로운 구직을 시작하십시오.

이 팁을 통해 사건을보다 쉽게 ​​멈추고 생각할 수 있습니다. 자신의 작업에 정말로 불만족하십니까? 아니면 조금 더 동기 부여를하면 상황이 나아질 수 있습니까? 동료 직원과의 관계를 개선하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 일상 생활에서 더 행복해지기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 이 답변과 다른 답변을 염두에두고 최선의 방법을 정의하는 것이 훨씬 쉽습니다!

The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel (4 월 2024)