요통 : 원인과 치료

?요통? "허리"라고도하는 골반의 허리에 닿는 통증 유형의 이름입니다. 수많은 원인이있을 수 있습니다. 그것은 보통 약간의 성가신 것으로 시작되며, 시간이 지남에 따라 악화되고 어느 정도의 근육 수축이 발생합니다.

요통은 질병으로 간주되지 않고 증상 징후로 간주됩니다. 가장 일반적인 원인은 나쁜 자세 개인이 개발하는 일상 활동에서. 사람들은 현재 척추 정렬을 손상시키는 위치에서 컴퓨터에 앉아 하루를 보내는가? 몸이 불평하는 것처럼 잘못된 자세로 인해 통증이 생깁니다. 부상을 일으키는 습관을 반복함으로써.

디스크 탈장, 관절염, 감염 및 염증은이 통증의 의학적 원인 중 하나이며, 이는 정서적 문제로 인해 발생할 수도 있습니다. 증상 악화는 흡연, 비만, 신체 비 활동 및 임신 기간과 같은 요인의 영향을받습니다. 때때로 통증이 반영 될 수 있습니까? 마비의 유무에 관계없이? 다리가 아프지 만 허리 통증은 심각한 건강 문제가 아닙니다.

며칠 주기로 통증이 시작되고 사라질 수 있습니까? 이 경우 요통은 급성 요통자세 패턴이 다시 반복 될 때 다시 나타나는 경향이있다. 문제의 또 다른 형태는 만성 요통이 경우 통증은 개선이나 강도의 큰 변화없이 거의 일정합니다.

진단

이것은 본질적으로 신체적 문제이므로 정형 외과 의사와의 좋은 임상 검사는 일반적으로 충분합니다. 요통 진단증상의 특성을 고려합니다. 의사는 MRI와 같은 검사를 시행하여 병변의 크기와 그것이 위치한 정확한 부위를 결정할 수 있습니다.

치료

우리가 고통에 관해 이야기 할 때, 가장 먼저 떠오르는 아이디어는 육체적 운동이 고통과 싸우는 데 이상적이라는 것입니다. 그러나 요통에 관해서는 허리 통증 일반적으로 운동은 권장되지 않으며 적어도 고통스러운 위기 동안 피해야합니다. 통증이 심해지면 운동이 막히거나 줄어들 수 있습니다.

운동은 이미 손상된 척추 뼈를 문지르고 잘못된 자세 습관이나 관절 문제로 염증을 악화시킬 수 있기 때문입니다.

따라서 권장 사항 요통 치료 절대 휴식입니다. 환자는 평평해야하며, 딱딱하지만 완전히 딱딱하지 않은 매트리스 위에 놓여 야하며 가장 권장되는 위치는 태아의 위치입니다. 진통제 및 항염증제가 사용될 수 있으며, 급성 통증 단계에서는 영향을받는 부위의 움직임과 관련된 모든 종류의 행동을 피해야합니다. 여기에는 마사지, 스트레칭 및 롤 플레잉이 포함됩니다. 통증 단계를 지나면 신체 활동은 추가 발작을 예방하는 데 도움이되며 의사가 권장합니다.

모든 경우는 아니지만 허리 디스크 이러한 유형의 문제로 요통이 발생하는 경우 외과 적 시술이 필요합니다. 검사는 철저하고 치료는 의학적 조언에 따라 엄격히 이루어져야합니다. 대부분의 경우,이 경우에도 환자가 탈장이 신경을 압박하고 압축을 멈추게 허용하기 때문에 환자의 휴식과 함께 통증이 회복됩니다. 그러나 3-6 주 내에 통증이 진정되지 않으면 수술이 최선의 선택 일 수 있습니다.

예방

가장 좋은 방법 요통 예방 매일 활동하는 동안 좋은 자세를 취하고, 건강한 생활 습관을 유지하고, 흡연과 과도한 알코올을 피하고, 하루에 두 번 이상 스트레칭을하는 것이 좋습니다.

모든 건강 문제와 마찬가지로 요통을 간과해서는 안됩니다. 두 경우 모두 진단과 치료에는 정형 외과 의사가 동반해야합니다.

요통, 허리통증, 허리디스크의 진짜 원인과 치료방법 (4 월 2024)