아로마 테라피는 향유를 사용하여 신체적, 정서적 문제를 치료하는 대체 의학 기술입니다. 이 에센셜 오일은 잎, 꽃, 과일, 씨앗 및 뿌리, 심지어 다양한 허브의 껍질에서 추출됩니다.
그들은 마사지, 편안한 목욕 또는 향기로운 양초와 마른 잎 주머니 (poutpourri bag)를 통해 장식의 일부로 사용할 수 있습니다. 아로마 테라피 기술은 금기없이 집에서 할 수 있습니다.
몸에 바르면 피부를 보호, 재생 및 해독하여 진정 효과가 있습니다. 기도를 통해 환경을 조화시키고 기분을 향상시킵니다. 침실, 거실 및 사무실에 적합합니다.
욕실에서, 특히 샤워 중에 사용될 때, 향유는 하루 종일 신선함과 가벼움을 남깁니다.
환경을 향기롭게하고 복지 감을주는 것 외에도 식물에서 추출한 추출물은 충혈 제거제, 거담제, 곤충을 막고 옷을 식히는 역할을합니다.
아로마 테라피에 사용되는 오일 중 일부를 발견하여 환경을 조화시키고 스트레스, 불안, 과민성, 우울증 및 집중력 장애와 같은 일부 질병의 증상을 퇴치하고 완화하십시오.
- 휴식을 취하려면 : 재스민, 계피, 라벤더, 유칼립투스, 레몬 그라스, 오렌지와 민트.
- 수면을 개선하려면 : 오렌지, 마요라나, 라벤더.
- 더 많은 에너지를 얻으려면 : 후추, 바질, 티스푼, 모모, 정향, 계피, 백리향, 생강 및 박하.
- 진정하려면 : 카모마일, 레몬 밤, 화이트 로즈, 자스민, 라벤더, 시트로 넬라, 베르가못, 귤 및 자단.
- 호흡을 쉽게하려면 : 유칼립투스, 민트 및 사이프러스.
- 우울증과 싸우려면 : 제라늄, petitgrain, 귤, 백리향, 베르가못, 세이지 및 장미.
- 성욕을 높이려면 : 패 출리, 로즈, 일랑 일랑, 재스민, 제라늄 및 카 다몬.
아로마를 경험하고이 요법이 제공 할 수있는 이점을 즐기십시오.
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