커피가 예방할 수있는 5 가지 질병

이 음료를 좋아하는 사람들은 하루 동안 두 잔 이상의 커피를 마시는 좋은 변명을하는 것을 좋아합니다. 그러나 최대 5 가지 질병을 예방할 수있는 새로운 연구 결과에 따르면, 좋은 오래된 커피를 위해 일을 중단하기 위해 세상에 모든 변명을하는 것이 더 쉬울 것입니다. 이 연구는 디카 프 버전에는 적용되지 않습니다. 예방하는 데 도움이되는 5 가지 질병에 대해 알아보십시오.

1. 자궁 내막 암
   자궁 내막 암은 가장 흔한 자궁암 유형으로 보통 60 세에서 70 세 사이의 여성에게 영향을 미칩니다. 비만 여성에 대한 폐경 후 연구에 따르면 하루에 두 잔 이상의 커피 (무가당)를 마신 사람들은 자궁 내막 암의 위험이 낮습니다. 하버드 보건 학교의 연구에 따르면 하루에 커피 한 잔이라도이 위험을 크게 줄였습니다.
2. 간암
   연구에 따르면 높은 커피 섭취량은? 하루에 3 잔 이상? 간암의 가장 흔한 유형 인 간세포 암종의 위험을 현저히 감소시켰다.
3. 구강암
   구강암으로 더 잘 알려진이 질병은 잇몸, 뺨 및 입의 지붕과 바닥에 영향을 줄 수 있습니다. 영국의 한 연구에 따르면 커피는 구강 및 인두 구멍에서 암 위험이 감소한 것으로 나타났습니다. 그러나 하루에 4 컵을 마셔야 만 위험이 줄었습니다.
4. 우울증
   35 세에서 50 세 사이의 여성 50,000 명을 대상으로 한 연구에 따르면 하루에 2-3 컵을 마신 사람들은 우울증 증상이 발생할 확률이 15 % 낮습니다. 그러나 그 이유는 아직 연구자들에게 명확하지 않다.
5. 죽음
   죽음은 질병으로 간주되지 않지만 커피는 더 오래 살기위한 속임수가 될 수 있습니다. 50 세에서 71 세 사이의 40 만 명의 미국인을 대상으로 한 연구에 따르면 하루에 2-3 컵을 마신 사람들은 향후 13 년 동안 사망 할 확률이 10-15 % 적습니다. 이 효과는 신체를 자유 라디칼로부터 보호하는 항산화 력과 관련이 있다고 생각됩니다.

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