완벽하고 구조적인 신체를 찾으면 개인 트레이너의 도움없이 의학적 조언이나 운동없이 다이어트를 찾게됩니다. 식욕 부진과 함께 이러한 태도는 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
그러나 대부분의 여성이 원하는 실루엣에 도달하기 위해 예상되는 결과를 달성 할 수있는 새로운 방법과 대안이 등장하고 있습니다. 시간의 유행은 부정적인 배입니다.
최근 모델 캔디스 스와 네 포엘 그녀는 자신의 엉덩이 뼈와 갈비뼈보다 복부가 깊게 보이는 사진을 트위터 계정에 올렸습니다.
아름다움으로 여겨지는 아름다움의 표준은 의료계에서 걱정이되고 부정적인 의견을 낳습니다. 완벽한 몸매를 얻기 위해 모든 것을하는 것이 얼마나 건강합니까?
개인 트레이너 인 Kamilo Souza에 따르면 운동을하지 않고 건강을 위해 올바르게 먹지 않는 순간 훈련 할 가치가 없습니다.
사람들은 완벽한 몸매가 건강한 몸매를 가지고 있다는 것을 한 번만 이해해야합니다. 몸이 건강하지 않으면 마른 몸을 가지고 소용이 없습니까? 개인을 명확하게합니다.
모든 신체 운동을 일상적인 검사와 결합해야합니다. 사람들은 무엇보다도 지방, 콜레스테롤과 같은 지수를 분석하기 위해 혈액을 채취하는 것이 중요합니다. 이 모든 반주를 갖는 것이 건강한 몸을 정의하는 것이며 우리는 그것을 완벽하다고 부를 수 있습니다.
의사에 따르면 모델의 배는 극도로 얇아서 사과하며 근육의 곡률을 반전시킬 가능성은 없습니다.
• 여성은 과일과 채소 섭취를 중단하고 의사의 조언없이 운동해서는 안됩니다. 미래의 심각한 문제를 찾고 있습니까? 개인 트레이너에게 경고합니다.
신체에 해를 입히는 것 외에도 부정적인 배꼽을 끊임없이 추구하면 마음에 장애가 생길 수 있습니다.
• 그 사람은 너무 얇아 먹고 싶어하며 음식을 먹거나 음식을 먹지 않아도됩니다. 식욕 부진과 폭식증이 발생할 수 있습니까?
체육관에서 출발하는 사람들은 체중을 너무 빨리 잃고 싶지 않다는 것을 명심하십시오.
“당신이 이미 하룻밤 사이에 파운드를 빼고 싶은 것도 건강하지 않습니다. 체육관의 개인 중심 전문가도 I.M.C.를 계산해야합니다. (Body Mass Index)?는 개인 트레이너에게 경고합니다.
그러나 건강하고 미적으로 아름다운 몸매를 얻는 방법? Kamilo는 다음과 같이 제안합니다. 아름다운 몸은 몸을 잘 유지하고 신진 대사로 최신 상태를 유지하고 개인 트레이너를 마칩니다.
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- 피트니스, 배를 잃다
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