건강
4 월 27, 2024
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여성 불임에 영향을 미치며 상상하지 못한 12 가지 요인

대부분의 사람들은 나이가 들어감에 따라 여성의 출산율이 감소한다는 것을 이미 알고 있습니다. 그렇게하면 가능하다면 임신을 먼저하고 싶은 사람은 너무 늦게 떠나서는 안됩니다.

헌팅턴 그룹 (Huntington Group)의 인간 생식 전문가 인 아나 폴라 아퀴노 (Ana Paula Aquino)는 여성들이 난소에서 평균 300,000 개의 알을 낳고 사춘기에 이르는 특정 수의 알로 태어 났다고 설명했다. • 각 월경주기마다 수백 개의 알이 모집되어 오직 한 마리 만 성숙과 배란에 도달합니다. 불행히도, 평생 계란의 양을 재생산 할 방법이 없습니다. 따라서 여성의 생식력은 나이에 비례합니다. 30 세까지, 건강한 여성은 꽤 좋은 양과 난 소질을 가지고 있으며 보통 임신에 어려움이 적습니까?

전문가의 지적에 따르면, 여성의 난자 매장량은 이미 자연적으로 다산이 떨어지면서 이미 상당히 줄어들 기 시작하고 있으며 40 세 이후에는 더 잘 보입니다. 계란은 세포 분열에 오류가 발생하기 쉬우 며, 유전적인 변화로 더 많은 배아를 생성하여 건강한 임신을 방해하여 낙태율을 증가시킵니다.

그러나 모든 비옥 한시 기에도 일부 생활 방식 선택과 외부 요인이 여성의 임신 가능성에 영향을 줄 수 있다는 것을 모든 사람이 알고있는 것은 아닙니다. 아래의 요소를 알고 있습니까? 좀 특이한가? 여성의 생식력에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

1. 비만

Ana Paula는 비만 여성이 성 스테로이드 호르몬 대사를 변경했다고 설명합니다. 난소와 지방 조직에 의해 생성 된 에스트로겐 생성 증가와 같은. 이로 인해 월경 불규칙, 월경 부재 (무월경), 자궁 내막 수용체의 변화와 같은 배란 변화가 일어날 수 있습니까? 배아의 이식을 방해 하는가? 그는 유산 가능성을 높이고 있다고 말했다.

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전문가에 따르면 비만 환자의 불임의 주요 원인은 배란 횟수 감소, 성 스테로이드의 변화, 난 모질의 질 저하 및 배아 형성입니다.

피하는 방법?

Ana Paula는 이러한 장애를 피하기 위해서는 이상적으로 정상적인 것으로 간주되는 BMI (체질량 지수)를 20 ~ 25kg / m2로 유지하는 것이 이상적이라고 설명합니다. 과체중으로 이미 간주하더라도 최대 30kg / m2까지 허용됩니다. 적절한식이 요법과 규칙적인 신체 활동은이 요소를 피할 수 있습니다.

2. 과도한 두께

BMI가 17 kg / m2 미만인 비만과 과다한 얇은 체형은 여성 생식력을 손상시킵니다. "무게 부족은 호르몬 생성을 방해하여 신체의 에스트로겐 생성을 감소 시키며 생리 및 배란주기의 장애를 유발하여 임신에 어려움을 초래할 수 있습니다"라고 Ana Paula는 설명합니다.

피하는 방법?

전문가에 따르면, 이런 종류의 문제를 피하려면 여성은 완벽한 몸을 찾기 위해 과장하지 않고 균형 잡힌 건강한 식단을 가져야한다고합니다.

3. 갑상선 장애

인간 생식 전문가 인 Origen Clinic (RJ)의 Marcello Valle은 갑상선 기능 항진증 (갑상선에서 생성되는 호르몬의 양이 정상보다 낮은 경우)이 여성에게 매우 흔하다고 설명합니다. "그리고 통제되지 않으면 소위 뇌하수체-난소 호르몬 축을 방해함으로써 다산을 줄일 수있다"고 그는 말했다.

피하는 방법?

전문가는 의사를 조기에 찾으면 혈액 검사와 갑상선 초음파를 통해 쉽게 진단 할 수 있으며 치료가 곧 시작된다고 지적합니다.

4. 너무 많은 카페인

당신은 커피 한 잔을 좋아합니까?! 적당히 복용해도 아무런 문제가 없지만 반대로 건강상의 이점을 제공 할 수도 있습니다. 그러나 과도한 양의 카페인으로 인해 권장하지 않습니다.

발레는 카페인과 다산의 관계가 아직 명확하지 않지만 적당히 권장된다고 지적했다. "그것은 하루에 두 잔의 커피를 최대로 소비하는 것과 합리적이라고 믿어진다"고 그는 말했다.

피하는 방법?

커피 및 기타 카페인 함유 음료 (녹차, 홍차, 콜라 기반 소다 등)의 양을 과도하게 사용하지 마십시오. 예를 들어, 하루에 두 잔의 커피를 마시는 것이 안전합니다.

5. 유전학

아나 폴라 (Ana Paula)는 만약 여성이 염색체 세트 (핵형)에 유전 적 변화가 있다면 불임의 원인이 될 수 있다고 설명합니다. "유전 변화는 주로 반복 유산을 일으킬 수 있으며, 세 번째 연속 발생 후 문제로 간주됩니다."라고 그는 말합니다.

피하는 방법?

그러한 경우, 배아를 조사하기 위해 착상 전 유전자 진단 외에 보조 생식 치료법을 찾는 것이 좋습니다. 이것은 유 전적으로 정상적인 배아만을 옮길 수 있습니까?

6. 가정용 화학 물질에 노출

Ana Paula는 청소 제품, 페인트, 염료 식품, 솔벤트, 매니큐어, 화장품 및 염료와 같은 다양한 가정용 제품의 일부 화학 물질은 과도하게 취급하면 매우 독성이 있으며 여성 생식력에 부정적인 영향을 줄 수 있다고 설명합니다. .

이들 성분 중 일부는 특히 포름 알데히드, 에테르, 퍼 클로로 에틸렌 및 톨루엔이다. 발견 된 유해한 영향은 유산, 태아 기형, 불규칙한 월경 및 생식력 감소입니다.

피하는 방법?

실제로 이러한 구성 요소에 노출되지 않도록 결정적인 솔루션을 찾을 수 없습니다. 그러나 가능한 한 항상 자연 식품을 선택하는 더 건강한 식단을 찾는 것이 이미 방법입니다 (적어도 채색 된 음식의 소비를 줄일 것임).

가능한 한 이러한 구성 요소와의 접촉을 피하는 것이 흥미 롭습니다. 물론이 작업은 종종 복잡하고 일상에 통합하기 어렵지만 이러한 문제를 인식하는 것이 도움이되고 신뢰할 수있는 전문가와 논의하고 논의 할 수있는 사실입니다.

7. 직업

Valle이 설명 하듯이 사람들은 거의 알지 못하지만 일부 직업은 간접적으로 생식력을 방해 할 수도 있습니다. "특히 환경 오염 물질에 과도하게 노출 된 물질, 휘발성 화학 물질과 접촉하는 물질 및 고온에 노출 된 물질"이라고 그는 말합니다.

피하는 방법?

다시 한 번 문제를 피하기 위해 결정적인 해결책을 제시하는 것은 불가능합니다. 가장 좋은 방법은 직업이 생식력을 간접적으로 방해 할 수있는 경우 가장 잘 안내 할 수있는 신뢰할 수있는 전문가와 상담하는 것입니다.

노출로 인한 생식 (여성과 남성)에 미치는 영향에 대한 추가 연구가 필요합니다. 결과적으로 이러한 발전은 예방 조치의 개발을 가능하게 할 것입니다.

8. 부인과 질환

Valle은 micropolycystic 난소 증후군, 자궁 내막증 및 자궁 근종은 여러 부부를 결혼 불임 실로 이끄는 매우 흔한 부인과 질환이라고 설명합니다.

피하는 방법?

불행히도 전문가는 지적 할 수있는 방법이 없다고 지적했다. "그러나 조기 진단은 증상을 완화하고 질병의 진행성 악화를 예방하며 부부에게 임신에 대한 객관적인 경로를 제공 할 수있다"고 그는 말했다.

이러한 맥락에서, 산부인과 의사를 정기적으로 방문해야 할 필요성이 강화되어 항상 임신에 대한 욕구에 관계없이 일반적으로 건강에주의를 기울입니다.

9. 흡연

Ana Paula는 흡연이 여성의 생식력과 많은 요인에 부정적인 영향을 줄 수 있다고 지적합니다. • 흡연은 불임 률이 높고 출산율이 감소하며 임신 시간이 길어집니다. 이 모든 요인들이 여성의 생식 기관에 손상을 줄 수 있다고?

또한 전문가는 담배에 존재하는 독성 성분이 조기 난소 부전으로 이어질 수있어 폐경의 시작을 1 년에서 4 년까지 가속화 할 수 있다고 덧붙였다. 더 적은 난소 모낭; 배아가 섬모의 이동성에 영향을 미쳐 자궁외 관 임신이 더 많이 발생할 수 있기 때문에 배아를 튜브에서 자궁강으로 운반하는 데 어려움; 염색체 및 DNA 변형, 게임 발생을 방해; 마지막으로, 더 많은 수의 임신 손실?

발레는 또한 많은 국가에서 흡연이 문제이며 여성과 남성의 출산율 모두에 영향을 줄 수 있다고 지적했다.

피하는 방법?

흡연은 다산뿐만 아니라 많은 건강 문제를 일으킬 수있는 심각한 중독입니다. 그렇게하지 않으면 완전히 피할 수밖에 없습니다.

10. 성병

다른 문제들 중에서도 성병은 여성의 생식력에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

• 골반 장기의 기능에 부정적인 영향을 미쳐 생식력을 감소시키는 면역 및 염증 반응을 방해합니다.이 우주에서 클라미디아는 가장 빈번한 미생물 중 하나이며 마르셀로 발레는 강조합니다.

피하는 방법?

성병을 피하는 것이 필수적이며, 이는 안전한 성관계, 콘돔 및 산부인과 의사와의 정기적 인 상담을 통해 수행 할 수 있으며 모든 검사를 수행합니다.

11. 스트레스

Valle은 지난 10 년 동안 여러 과학 연구에서 스트레스 감소와 부부 출산율 감소, 임신 손실 및 주 산기 결과 악화와 관련이 있다고 설명했다.

피하는 방법?

어려울 수도 있지만, 많은 건강 문제를 일으킬 수있는 과도한 스트레스를 통제하기 위해 노력해야합니다. 이것에 대한 좋은 팁은 : 운동, 균형 잡힌 식단 (바람직하게는 영양학 자의 안내와 함께), 즐기는 일을하기 위해 시간을 내고, 잘 자고, 휴식을 위해 독점적으로 하루를 보내는 것 등입니다. 어떤 경우에는 전문가의 도움을 구하는 것이 매우 중요합니다.

12. 과도한 운동

Ana Paula에 따르면, 고강도 신체 활동은 뇌하수체-난소 축에서 막힘을 발생시킴으로써 생식력을 감소시킬 수 있습니다. 격렬한 운동으로 방출되는 엔도르핀은 뇌하수체를 억제하여 배란을 손상시킵니다. 이것은 배란 변화를 일으켜 결과적으로 무배란과 월경이 없다고 그는 말했다.

피하는 방법?

오리엔테이션은 "과도하지 마십시오"입니다. Ana Paula에 따르면, 가벼운 운동부터 중간 정도의 운동이 도움이되고 신진 대사와 호르몬 균형으로 이어지는 부부의 임신 가능성을 높이는 데 도움이됩니다. 적당히 검토하고 후속 조치를 취하면 긍정적입니다. 20에서 25kg / m2 사이의 이상적인 BMI로 적절한 체중을 유지하면 생리주기 및 배란과 관련된 호르몬의 가용성이 향상됩니까?