많은 사람들이 그것을 깨닫지 못하지만 건강 해 보이거나 건강에 해로울 수있는 음식이 있습니다. 일부는 적절한 보안 통제가 없기 때문에 소비되지 않습니까? 그리고 어느 것도 표시되지 않았습니까? 영양사에 의해.
미국 질병 통제 센터 (Center for Disease Control)에서 수행 된 연구에 따르면 수백만의 사람들이 식중독 문제로 아프다.
연구자들이 이러한 질병의 원인을 찾는 것은 매우 어렵지만 이미 일부 음식은 피해야한다는 것이 알려져 있습니다. 그들이 무엇인지보십시오 :
1. 저온 살균되지 않은 우유
우유는 날것입니까? 살균되지 않은 살균제와 그 유도체는 바이러스, 기생충 및 박테리아로 오염 될 수 있습니다. 날 음식은 저온 살균 유제품보다 질병을 일으킬 가능성이 150 배 더 높습니다. 따라서 항상이 정보를 라벨에서 확인해야합니다.
2. 통조림 소스
통조림 식품은 캔 코팅으로 인해 위험하며 심장 문제, 당뇨병 및 비만과 관련된 독성 화학 물질을 포함 할 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 신선한 과일과 채소, 특히 토마토와 같은 산을 먹는 것입니다.
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3. 콩나물
전문가들에 따르면, 알팔파 나 대두와 같은 생 콩나물은 박테리아 감염과 관련이있을 수 있습니다. 그러나 요리 할 때 그러한 위험은 없습니다.
4. 청량 음료
비만과 직접 관련이 있으며 체중 증가와 더불어 심혈관 문제 또는 제 2 형 당뇨병이 발생할 가능성이 높아집니다. 소다에는 평균 35 그램이 들어 있습니다.
5. 생굴과 조개
연체 동물, 특히 굴은 많은 중독의 원인입니다. 굴은 물 속의 모든 것을 모아서 인체에 전달 될 수있는 많은 박테리아를 흡수합니다. 전문가들은 그럴 가치가 없다고 말합니다.
6. 사과
사과는 종종 개별적으로 재배되어 각 품종마다 독특한 맛이 유지됩니다. 따라서 그들은 해충 저항성을 나타내지 않으며 종종 파킨슨 병과 같은 질병과 관련되기 시작한 살충제와 독소를 종종받습니다. 유기농 사과를 먹는 것이 좋습니다. 가능하지 않은 경우, 식사하기 전에 순한 비누와 브러시 또는 껍질로 완전히 씻는 것이 좋습니다.
7. 날것 혹은 반 달걀
많은 영양 학자들은 계란의 영양가가 높다고 주장하지만, 살모넬라 바이러스에 감염되어 많은 건강 문제를 일으킬 수있는 가장 위험한 식품 중 하나입니다.
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8. 비유 기 감자
그들은 일반적으로 살균제와 제초제로 처리됩니다. 따라서 가장 좋은 방법은 유기농 감자를 구입하는 것입니다.이 경우 세척이 흡수 된 화학 물질을 제거하기에 충분하지 않기 때문입니다.
9. 전자 레인지 팝콘
2009 년 캘리포니아 대학 (University of California)에서 수행 된 연구에 따르면 전자 레인지 팝콘 백의 안감에는 인간의 불임과 관련이있을 수있는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 검사 결과에 따르면 이러한 물질은 간을 손상시키고 고환 문제와 췌장암을 유발할 수 있습니다. 유기농 팝콘 곡물을 사용하고 항상 냄비에 넣어서 피할 수 있습니다.
10. 간장
대두의 문제는 대다수가 유전자 변형되어 DNA와 포유류 염색체 및 인간 세포를 손상시킬 수 있다는 것입니다. 따라서 발효되지 않는 한 소비하지 않는 것이 좋습니다.
이러한 음식 중 일부는 건강하다고 알려져 있지만 심각한 문제를 유발할 수 있기 때문에 이러한 지침은 모두 중요합니다. 따라서주의가 필요합니다.
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