아름답게 보이는 10 가지 팁

모든 여성은 부드럽고 잘 치료 된 피부를 원하며,이를 위해서는 사춘기부터 피부 관리가 이루어져야합니다. 주름, 조기 노화 또는 피부암의 징후가 나타날 때만 피부에 대해 걱정하십시오. 안전하세요!

많은 젊은이들이 얼굴에서 일광욕을 즐기기 때문에 여드름을 가려주고 피부의 유분을 줄입니다. 그러나 이것은 일시적인 효과이며 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다. 따라서 자외선 차단제를 사용하고 남용하십시오 .30에 도달하면 20 년의 얼굴처럼 보입니다!

신진 대사 또는 기능 장애 및 식욕 부진은 또한 피부의 아름다움과 건강을 손상시킬 수 있습니다. 이 문제를 피하려면 균형 잡힌 식단을 유지하고 하루에 최소 2 리터의 물을 섭취하십시오.

다음은 하나님 께 구한 아름다운 피부를 얻는 방법에 대한 10 가지 팁입니다.

1? 피부의 유분을 제거하므로 뜨거운 물로 목욕하지 마십시오.

2? 목욕 시간이 15 분을 넘지 않아야합니다. 물 속에서 오래 가면 피부 보습제가 적어 건조를 유발합니다.

3? 피부를 보호하는 순한 비누를 사용하십시오. 아침과 밤에 순한 비누로 얼굴을 씻으십시오.

4? 화장으로 자지 마십시오!

5? 샤워 후에는 항상 피부에 보습제를 바르십시오. 이 제형은 피부를 통한 물의 증발을 늦추고 보호 필름을 형성하는 완화제 및 습윤제 성분의 조합을 제공한다.

6? 보습 로션을 적용하여 무릎, 팔꿈치 및 다리와 같은 건조한 부위에 특별한주의를 기울이십시오.

7? 운동에 충실하십시오. 그들은 순환을 활성화하여 피부에 영양분을 공급하고 끔찍한 칼로리를 태우며 추운 날에 흔히 발생하는 과식을 상쇄합니다.

8? 유체 보유량을 증가시키기 때문에 너무 많은 소금을 섭취하지 마십시오.

9? 편안한 옷을 입으십시오.

10? 과도한 스트레스를 피하고 달라이 라마의 모범을 따르고 침착하고 인생을 잘하십시오! 이것은 피부와 당신에게 이익을 가져올 것입니다!

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