콜라겐은 피부를 단단하고 아름답게 유지하는 매우 중요한 단백질입니다! 콜라겐의 주요 기능 (체내 모든 단백질의 약 25 %를 차지함)은 세포를 단단하게 유지하고 피부를 지탱하며 모발과 손톱을 단단하게 만들어 기능을하는 데 있기 때문입니다. 장을 수분을 공급하고 유지하십시오.
우리가 태어 났기 때문에 우리 몸은 균형 잡힌 식단의 도움으로 필요한 콜라겐을 생산합니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 신체는 콜라겐을 만드는 능력을 잃습니다. 예를 들어 50 년이 지나면 신체는 필요한 양의 35 % 만 제조합니다. 그래서 우리는 나이가 들었고 피부는 유지력을 잃고 머리카락은 약해집니다.
사진을 반전시킬 수 있습니까?
신체가 20 세에 생성 한 콜라겐을 만드는 것은 불가능합니다. 일부 날씨 효과가 완전히 역전되는 것은 복잡한가요? 자연 스럽습니다.
그러나 제약 산업과 미용 의학의 발전으로 피부를 더욱 콜라겐으로 만들고 젊게 보이게하는 의약품 및 치료법에 대한 수많은 옵션이 있습니다. 그들이 무엇인지보십시오 :
미적 치료
필링, 레이저 및 공동. 그들은 치료 부위에서 피부가 더 많은 콜라겐을 만들도록 도와 주므로 단시간에 더 아름다운 피부를 얻을 수 있습니다. 피부가 더 콜라겐을 생성하고 스스로를 젊어지게 할 때 주름, 스트레치 마크, 흠 및 셀룰 라이트와 싸울 수 있습니다.
피부과 의사에게 문의하십시오. 결국 몇 가지 치료 옵션이 있으며 의사는 효과를보다 강력하게하기 위해 여러 옵션을 결합 할 수도 있습니다.
콜라겐 보충제
분말, 바, 캡슐, 주사 또는 흔들림 형태로 식단에 콜라겐을 첨가 할 수있는 다른 브랜드와 다른 형식의 옵션이 있지만 직접 복용하는 것은 아닙니다.
콜라겐 보충제의 이점에 대한 연구는 아직 거의 없기 때문에식이 요법과 일상 생활 방식을 평가 한 후 영양사가 보충제를 표시하는 것이 이상적입니다. 식이 요법과 일상 생활 습관이 좋을수록 콜라겐 흡수가 더 쉬워집니다.
예를 들어, 음식에 비타민 C와 D의 존재, 충분한 양의 물 마시기, 신체 활동 및 적당량의 햇빛 노출 및 적절한 관리 (일부 : 자외선 차단제)와 같은 일부 요인이이 대체 과정에 큰 영향을 미칩니다 오전 10 시부 터 오후 4 시까 지 가장 중요한 시간에 태양을 피하십시오.
최선의 선택 : 가수 분해 콜라겐은 위장 시스템에 더 쉽게 흡수되므로 가장 적합한 것 중 하나입니다.
스스로 콜라겐을 섭취하지 마십시오
맞습니다! 약국에서 구할 수있는 제품은 소와 돼지의 콜라겐으로 만들어지기 때문에, 특히식이 제한이있는 경우 보충제 섭취가 부작용을 일으킬 수 있으므로 약국에 가서 직접 구매하는 것은 좋은 선택이 아닙니다.
이상적으로는 처방약을 복용해야하므로 원하는 효과를 얻을 수 있습니다. 영양사는 또한 귀하의 필요에보다 특정한 조작 된 처방을 처방 할 수 있습니다. 이것이 상담이 중요한 이유입니다.
결국, 원하는 효과를 보장하지 않거나 심지어 부작용을 겪지 않으면 서 자기 치료에 아무런 의미가 없습니다. 한 가지 확실한 점은, 당신이 그것에 대해 알고있는 한, 잘못된 선택을하지 않도록 의사가 필요합니다.이 전문가는 여전히 가장 정확한 치료법을 나타 내기 위해 모든 습관을 평가합니다. 당신은 당신의 건강을 가지고 놀 수 없습니다, 당신은 동의합니까?
뉴트리돔 콜라겐 캐나다 (4 월 2024)
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