눈 건강 관리

우리는 당신의 몸과 건강을 돌보는 것이 매우 중요하다는 것을 알고 있지만 불행히도 우리는 때때로 건강을 유지하기 위해 돌볼만한 신체 부위를 무시합니다. 이것은 눈의 경우입니다.

다른 기관과 마찬가지로 눈은 질병, 감염 및 결과적으로 시력 문제를 예방하기 위해 관리해야합니다. 이 문제와 관련하여 안구 건강 관리에 관한 전문가 권장 사항을 공유합니다.

눈의 건강은 너무 중요하여 태어날 때부터 눈 관리 어린 시절에 그런 식으로 지내십시오. 따라서 질병이나 질병의 원리를 조기에 진단하면 치료 가능성이 높아집니다.

안구 건강을 항상 인식하는 한 가지 방법은 안과 의사를 정기적으로 방문하는 것입니다. 전문가들은 40 세 이상 또는 시력 문제가있는 사람은 매 학기 안과 의사와 상담해야한다고 경고합니다.

항상 안과 의사에게가더라도 가능한 한 빨리 문제를 감지하려면 관찰이 필수적입니다. 걱정해야 할 사항 중 일부는 눈 가려움증, 이미지 초점 맞추기 어려움, 피곤한 시력 또는 눈에 띄지 않는 눈물입니다. 이러한 증상이 나타나면 안과 의사를 찾아야합니다.

이 눈 관리 또한 항상 따르기 쉽지는 않지만 눈을 건강하게 유지하는 데 중요한 습관 변화가 포함됩니다. 전문가들은 컴퓨터와 텔레비전을 계속 사용하면 시력이 손상 될 수 있다는 사실을 지적합니다.

TV를 보거나 컴퓨터를 사용하는 동안 눈을 쉬기 위해 매시간 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한 컴퓨터 화면은 사용하는 사람의 눈에서 50cm 이상 떨어져 있어야합니다. 텔레비전도 눈에 너무 가까이해서는 안됩니다.

안과 치료에서 종종 간과되는 또 다른 요소는 콘택트 렌즈 청소 그리고 안경. 콘택트 렌즈는 시력 손실 또는 손실로 이어질 수있는 감염 및 합병증을 예방하기 위해 항상 소독해야합니다.

렌즈의 만료 날짜에 항상주의를 기울이고 렌즈 사용에 관한 안과 의사의 권장 사항을 항상 따르십시오. 안경은 개인 용도의 물건이므로 공유해서는 안된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

버스, 쇼핑몰 및 엘리베이터와 같은 공공 장소에서는 눈을 긁거나 더러운 손으로 눈을 만지지 않도록 권장합니다. 예를 들어 다른 사람이 만진 표면에 손을 대면 눈을 마주하면 결막염이 발생할 수 있습니다. 그러므로 손을 씻기 전에 눈을 만지지 마십시오.

또한 제안, 자외선으로부터 눈을 보호 이를 위해 적절한 안경을 착용하십시오. 시중에는 이미지를 어둡게하고 보호 기능을 제공하지 않는 가짜 안경이 많기 때문에 안경에는 실제로 자외선 차단을위한 자체 렌즈가 있어야합니다. 이 관리는 눈의 감광성 (빛, 빛에 대한 감도)을 가진 사람들에게 더욱 필요합니다.

이 정보를 고려하면 눈 건강 관리가 매우 중요합니다. 결국, 당신은 병이 있거나 치료가 부족하여 시력을 잃을 위험을 감수하고 싶지 않습니까? 그래서 스스로를 돌보고 안과 의사에게 정기적으로 가십시오.