임신 중 운동은 임산부에게만 좋은 것은 아닙니다. 몬트리올 대학 (University of Montreal)의 최근 연구에 따르면 일주일에 1 시간의 적당한 활동이 아기의 뇌 발달을 증가시킬 수 있습니다.
연구자들은 임신 첫 18 개월 동안 18 명의 임산부를 모집했고 그들 중 절반은 일주일에 3 번 이상 20 분 동안 운동을하도록 요청했다. 한편 나머지 절반은 임신 내내 앉아 있었다.
출생 후, 학습의 기초가되는 소리를 구별하는 아기의 능력을 측정하기위한 테스트가 수행되었습니다. 이 분석을 통해 운동 한 여성의 자녀들이 더 성숙한 반응을 보인 것으로 결론 지었습니까? 그들이 가장 발달 된 뇌 능력을 가지고 있음을 나타냅니다.
이전의 연구에 따르면 운동은 모든 장기로의 혈류 증가로 인해 성인의 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니까? 뇌를 포함하여. 연구자들은 아기에게 미치는 영향은 동일 할 수 있으며 임신 중 어머니의 행동에 의해서만 전달된다고 생각합니다.
향후 몇 년 동안 아기의인지, 운동 및 언어 발달을 테스트하여 지능의 개선이 수년에 걸쳐 지속되는지 여부에 대한 추가 연구가 수행 될 것입니다.
임신했지만 운동을 두려워하는 경우 걱정하지 마십시오. 위험이 없습니다. 규칙 성을 걱정하고 강도를 과도하게 사용하지 마십시오. 그러나 부상을 입거나 볼이 배를 때릴 수있는 스포츠는 피하십시오. 의사에게 가서 좋은 사람을 고용하고 두려움없이 움직이십시오. 당신 아들의 지능은 당신에게 감사합니다.
(ENG SUB) 둘째 출산 일주일 전에 무도를 한다고?! (4 월 2024)
- 1,230
