사랑을 끝내는 법

배꼽 지역에 위치한 지방, 소위 사랑은 여성을 많이 귀찮게합니다. 그리고 문제는 미학적 문제를 넘어선 다. 배를 팽창시키는 내장 지방은 또한 심장 문제, 당뇨병과 같은 여성 건강을 위험에 빠뜨리고 암에 걸릴 수있는 질병과 관련이 있습니다.

사랑의 핸들을 끝내려면 식습관을 재교육하고 좌식 생활 방식을 버리고 극단적 인 경우 미적 치료를받는 건강한 삶을 이끌어야합니다.

배 건조 식품

음식 재활은 체중 감량과 협주곡 효과를 피하는 열쇠입니다. 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 사랑의 손길을 피하는 주요 방법입니다.

과일, 채소, 시리얼이 풍부한 음식을 섭취하고 설탕과 지방의 과도한 섭취를 피하십시오. 또 다른 팁은 6 가지 필수 음식으로 메뉴를 보완하여 사랑 손잡이와 싸우는 것입니다.

1. 녹차 : 하루에 최대 3 잔의 녹차를 마시면 복부 부위에 사랑 손잡이가 생기지 않아 신진 대사 속도가 빨라집니다.
2. 요거트 : 배를 건조시키기 위해서는 요구르트가 필수적이다. 하루에 한 잔의 요구르트는 지방 성분의 지방과 싸우고 음료 성분에 존재하는 좋은 박테리아를 통해 소화를 촉진합니다.
3. 초콜릿 : 예, 초콜릿 우유가 좋습니다. 과장하지 않고 섭취하면 음료가 몸의 근육을 형성하고 강화하기 때문에 배가 더 정의되도록 도울 수 있습니다.
4. 통 곡물 : 그들은 사랑의 손잡이와 싸우는 데 필수적입니다. 통 곡물은 칼로리와 섬유질이 적어 소화가 더 쉽습니다. 빵과 같은 조리법을 혼합하여 곡물 형태의 통 곡물을 포함시키고 일반 쌀을 통 곡물로 대체하십시오.
5. 아보카도 : 그것은 허리에있는 지방과 싸우는 데 도움이되는 건강한 지방이 있습니다. 레몬과 설탕 또는 아보카도 소스와 함께 비타민 메뉴에 아보카도를 포함시킵니다.
6. 생강 : 그것의 소비는 체온을 증가시켜 신체가 소화에 더 많은 칼로리를 소비하도록 요구합니다. 주스와 차와 같은 음료 또는 육류와 샐러드의 조미료로 생강에 투자하십시오. 음식과 음료가 너무 강해지는 것을 방지하려면 얇은 칩과 소량의 생강을 사용하십시오.

미적 치료

좋은 영양 및 운동뿐만 아니라 미적 치료는 또한 사랑의 손잡이를 끝내는 데 효과적입니다. Hydrolipo, vibrolipo, carboxotherapy 및 초음파 hydrolipoclasia는 성형 수술뿐만 아니라 지방 흡입 수술입니다. 이러한 치료는 특히 허리 부위에서 처짐을 멈추고 싶은 사람들에게 좋은 결과를 제공합니다.

예를 들어, Hydrolipo는 식염수가 지방 세포에 주입되어 팽창과 파열을 유발하는 지방 흡입술 버전으로, 허리에 위치한 지방이 사라지지 않도록 제거합니다.

사랑 핸들을 제거하기위한 신체 운동

원치 않는 사랑 핸들없이 건강한 삶과 건강을 위해 운동하십시오. 빠른 반복 회로와 높은 노력으로 강렬한 운동을하면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

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