이 순간에 자신의 신체 형태를 그릴 수있는 힘이 있다면 두꺼운 다리, 엉덩이 및 큰 가슴 중에서 선택할 수있는 신체 유형은 무엇입니까? 아니면 곡선이 많지 않은 더 적은 사람? 결국, 많은 여성들이 오늘날 찾고있는 "완벽한 몸"은 무엇입니까?!
어떤 사람들은 첫 번째 옵션을 선택했을 것입니다. 다른 사람들은 두 번째를 결정할 때 의심 할 여지가 없습니다. 그러나 다른 견해는 그리스와 트로이 목마에게 호소하는 아름다움의 단일 표준이 아니라 다른 관점을 보여줍니다.
그러나 오늘날 많은 사람들이 완벽한 몸매를 달성하는 것에 대해 많은 이야기를하고 있습니다. 이 아이디어는 남성과 여성 사이에서 끊임없는 관심사였습니다.
비만과 섭식 장애 전문가이자 건강과 즐거움이있는 슬림 행동 및 뚱뚱한 사고와 슬림 위 대 슬림 책의 공동 저자 인 심리학자 루치아 나 코 타카 (Luciana Kotaka)는 설명합니다. 건강, 권력, 신분을 나타내며 자존심을 높이고 잘못된 행복감을 줄 수 있기 때문에 많은 사람들에게 꿈이었습니다. "사람들은 자신의 신체에 매우 불만족하기 때문에 목표를 달성하기위한 방법으로 신체 활동과 다이어트에 집중합니다."
또한 전문가에 따르면, 이러한 관심은 날씬하고 강한 신체가 아름다움의 동의어로 공개되면서 점점 더 커지고 있습니다. "이것은 우리가 한동안 직면 한 문제이며 Dove와 같은 캠페인에도 불구하고 같은 초점을 가진 다른 회사들 중에서도 여성의 진정한 아름다움을 보여 주지만 곧 변하지 않는 것 같습니다."
얼마나 건강합니까?
좋은 영양과 신체 활동에 투자하는 것이 건강과 삶의 질을 향상시키는 데 필수적이라는 것은 일반적인 지식입니다. 그러나 언제 유일한 목표는 몸을 정복하는 것입니까? 대다수에 의해 고려? 완벽하게,이 두 가지 요소의 결합은 다른 방향으로 갈 수 있습니다.
많은 사람들이 메뉴에 큰 제약을가하거나 건강을 걱정하지 않고 다이어트를 고집하기 때문입니다. 일부는 전문가와 상담하지 않고 보충제를 사용하는 것에 내기를 걸었습니다. 다른 사람들은 약이 그들의 목표에 도달하도록 도와줍니다.
이런 의미에서 질문은 여전히 남아 있습니다. 건강합니까?
Luciana Kotaka는 건강이 항상 균형이라고 지적합니다. "우리는 건강 한식이 요법을 선택하고 신체 활동을 연습하지만 건강을 추구하는 균형 잡힌 방법으로 선택할 수 있습니다."
심리학자는 완벽한 몸? 그 사람의 초점이 바로 이것 일 때 그것은 부정적이되기 시작합니다. 그들은 운동에 대해서만 생각하고, 주제에 대한 독서를 찾고, 아름다운 몸에 도달하기 위해 모든 자원과 관련이 있습니다.
음식과 관련하여 Luciana는 건강한 식습관을 찾는 급진주의로 인한 병리학 인 정형 외과가 있다고 지적합니다. 사람이 섭취하는 음식의 품질에 대해 강박 관념을 갖고 영양 실조에 대한 그림을 가질 수도 있습니다.
음식 선택에 대한 이러한 집착은 시간이 지남에 따라 엄격하게 선택되지 않은 음식을 먹을 때까지 피해야 할 음식의 목록을 증가시킵니다.이 음식은 원산지로 알려지지 않았거나 스스로 재배하는 음식입니까? "사람들이 소비하는 모든 것은 칼로리, 영양소, 비타민을 측정하고 평가하며, 그들이 항상 무엇을 먹을지 강박 적으로 생각하기 때문에"라고 덧붙였다.
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위에서 언급 한 병리학 외에도 완벽한 것으로 간주되는 신체를 과도하게 검색하면 다른 섭식 장애는 말할 것도없이 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
그러나 위험은 여기서 멈추지 않습니다. Luciana Kotaka는 완벽한 몸매를 달성하기위한 이러한 관심이 관계자의 삶, 가족 및 사회 생활을 복잡하게 만드는 일련의 상황을 야기 할 수 있다고 지적합니다. • 스트레스를 유발할 수 있으며 사회 생활에서 벗어날 수도 있습니다. 일반적으로 사람이이 검색에만 초점을 맞추면 같은 목표를 가진 사람들과 동맹하므로이 공존이 더욱 어려워집니다. 그는 초점이 아름답고 다른 상황에 대한 관심을 잃어 버리기 때문이라고 그는 설명했다.
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그러므로 완벽한 몸매를 얻기위한 과도한 관심은 해당 개인의 건강과 사회 생활에 몇 가지 문제를 일으킬 수 있음이 분명합니다. 게다가, 그것은 존재하지 않기 때문에 단지 환상적인 아이디어입니까? 그리고 존재하지 않을 것인가? 이상적인 것으로 간주되는 단일 체형.그리고 아름다움도 의견의 문제입니다.
그렇습니다. 사람이 건강한 식습관을 따르고 신체 활동에 참여하지만 먼저 건강에 도움이되는 것이 필수적입니다.
그녀는 몸, 외모에 대해 기분이 좋다는 것도 중요합니다. 그러나 그 일이 일어나기 위해, 그녀는 자신의 특성을 가진 독특한 사람이라는 것을 잊어서는 안됩니다.
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