dysthymia가 무엇인지 아십니까?

그것은 모든 연령대에 나타나며 여성에게 더 흔합니다. 기분 부전증은 우울증의 한 형태이며, 치료를받지 않으면 상태를 크게 악화시킬 수 있습니다.

기분 부전은 중등도의 만성 우울증을 특징으로하는 기분 장애입니다. 문제는 사람을 무능력하게하지 않으며 일상적인 작업을 수행 할 수 있습니다. 그러나 환자는 다년생 부정성과 즐거움이 부족합니다. 마치 마치 목숨을 마치는 것처럼 심리학자 인 Triana Portal이 설명합니다.

기분 부전 증상

Triana는 누구나 질병을 일으킬 수 있다고 설명합니다. • 21 세 이전에 시작되는 초기 기분 부전증에서 유병률은 남녀 모두 동일합니다. 그리고 증상 중 공격성과 과민성이 두드러집니다. 심리학자는 이미 이완증 후반에 더 많은 여성들에게 영향을 미치고 있다고 말합니다.

전문가만이 장애를 정확하게 진단하고 최상의 치료 방법을 나타낼 수 있음에 주목할 필요가 있습니다. 그러나 가족은 며칠 동안 일부 환자 행동을 평가할 수 있습니다. 그들이 계속 지속되면 심리적 도움을 구하는 것이 좋습니다. Triana는 분석을 돕기 위해 몇 가지 일반적인 증상을 나열합니다.

• 피로
• 슬픔
• 부정성과 비관론
• 즐거움 부족
• 수면 변화
• 섭식 장애
• 낮은 자부심
• 고립 경향
• 지속적인 과민성과 불만

당신이 도울 수있는 방법을 참조하십시오

가족은 장애로 고통받는 사람들을 돕는 데 근본적인 역할을합니다. 따라서 간단한 태도로 환자를 도울 수있는 방법을 확인하십시오.

1? 의학적 도움을 요청하십시오. 그와 함께 사무실에 갈 것을 제안하십시오. 이 때 환자는 진단을 두려워합니다. 친구가 되세요!

2? 채팅하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 어린이 및 청소년에게 영향을 미칠 수있는 기분 부전증은 학교 성적, 기분 변화 및 반사회적 행동으로 위장 될 수 있습니다. 대화를 설정하고 모든 것을 기꺼이 도와 드리겠습니다. 다른 장애와 마찬가지로 대화는 상대방의 감정을 이해하는 가장 좋은 방법입니다.

3? 옛날이야!: 실수하지 마십시오! 이 장애가 노인의 행동으로 인한 것은 아닙니다. 심술 Be 고 집을 떠나고 싶지 않은 것은 질병의 증상 중 일부일 수 있습니다. 따라서 성급한 판단에주의하고 전문가 만 문제를 진단 할 수 있음을 기억하십시오.

그녀를 제거하는 방법?

이상적으로 환자는 편안하고 가족이나 친구와 대화 할 의사가 있어야합니다. 효과적인 치료를 위해서는 우정을 쌓는 것이 필수적입니다. 심리학자는 "사회 생활 이외에도 정신 이상과 관련된 항우울제를 통해 기분 부전증을 치료하고있다"고 말했다. 그러므로 가족과 친구는 치료받는 환자를 지원하고 인내와 기꺼이 도와 줄 것이 중요합니다.

예방

다양한 분야의 전문가들은 좋은 생각을 자극하는 것이 삶의 질과 신체 및 정신 건강에 필수적이라는 것을 확인합니다. 따라서 부정적인 생각을 없애고 건강한 습관을 갖도록 노력하십시오. Triana는 "체육 활동, 사회 생활 및 사회적 상호 작용을 자극하는 것이 예방의 한 형태로 권장된다"고 결론 지었다.

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