건강
4 월 4, 2024
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동요와 두려움 표현은 어린이들의 야간 공포의 특징적인 징후입니다

야간 테러는 수면 장애이며 몇 분 동안 지속됩니다. 종종 몽유병이 동반 될 수 있습니다. 유병률은 5 세 이하의 어린이에서 훨씬 높지만 다른 연령대에서 발생할 수 있습니다.

정신과 의사, 뷔르츠부르크 대학교 (University of Würzburg) 의과 대학의 의사 인 마리오 루잘 (Mario Louzã)과 상파울루의 브라질 정신 분석 학회의 정신 분석 연구소 회원 인 나이트 테러 (TN)는 수면 장애 그룹에 포함되어 있다고 설명합니다. . • 이는 운동 중 급격한 운동 동요 및 수면 중 단기 공포 또는 공포 증상으로 특징 지워집니다. 빈맥 및 발한과 같은 신체적 테러 / 공포 증상이 나타납니다. 그는 일반적으로 환경 자극에 반응하지 않는다고 말했다.

일반적으로 한밤중의 아이는 소리를 지르고 침대에서 떨며 두려움이나 공포의 표현을합니다. 이것은 몇 분 동안 지속되며 아무 일도 없었던 것처럼 그녀는 다시 잠들었습니다. 불안 때문에 아이는 결국 부상을 입을 수 있으며, 종종 부상을 예방하기 위해 아이를 포함시켜야합니다. 보통 사람은 테네시 에피소드 다음 날을 기억하지 못하고 Louzã를 강조합니다.

의사는 NT가 일반적으로 3 세에서 8 세 사이 (최대 6 %의 유병률)의 소아에서 일반적이며 성인에서는 더 드물게 (2 %의 유병률) 있다고 지적합니다.

나이트 테러 X 악몽

Louzã는 수면이 REM (Rapid Eye Movements)과 비 REM 단계로 나뉘어져 있다고 지적했다. TN은 비 REM 단계에서 발생합니다. REM 단계 (꿈이 일어나는 수면 기간) 동안 이미 악몽.

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개인 전문 심리학자 인 Thais Khoury는 악몽은 일반적으로 영향을 주지만 더 깊은 REM 수면 중에 발생하며 많은 혼란없이 기억 될 수 있다고 설명합니다. 종종 사람이 깨어나거나 빨리 깨어나지 않고 다시 잠을 자지 않습니다. 반면에 야간 공포는 전형적인 증상을 동반하며, 더 깊은 수면 단계에서 발생하여 방향 감각 상실과 공포감을 유발합니다. 그는 일반적으로 그 내용을 기억할 수 없다고 말했다.

야간 테러의 원인

TN의 원인이 정확히 무엇인지는 알려져 있지 않습니다. 유전 및 신경 발달 인자가 관련 될 수 있습니다. 분명히 이것들은 느린 수면 파의 불안정성을 초래합니다. Louzã 박사는 수면 부족, 폐쇄성 무호흡 (수면 중 호흡 곤란,기도 폐쇄)과 같은 일부 요인이 TN의 가능성을 증가시키는 것으로 보인다고 말합니다.

태국인들은 야행성 테러의 원인이 신경계의 미성숙과 관련이있을 수 있으며, 이는 어린 아이들의 유병률을 이해할 수있게 해 준다고 지적합니다. 유전자 가족에 대한 증거는 없지만 가족 발생에는 흔하지 않습니다. 갑작스런 일상의 변화 및 스트레스와 같은 외부 요인은 발작의 시작을 선호 할 수 있습니다. 수면 부족은 약물 사용 또는 철회와 마찬가지로 기여 요인이 될 수 있습니까?

야간 공포증의 증상

태국인은 TN의 주요 징후를 강조합니다.

동요;
신음;
공포의 표현;
비명;
깨어있는 정신 혼란은 주위 사람들을 인식하지 못할 수 있으며, 당신과 다른 사람들을 공격적으로 행동 할 수도 있습니다.

동요로 인해 야간 테러 중에 어린이 / 사람이 부상을 당할 수 있음을 기억해야합니다.

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TN 에피소드 중에해야 할 일?

태국인들은 어린이나 성인을 깨우지 말아야한다고 지적합니다. "가장 직접적인 조치는 넘어 지거나 다치거나 물건을 부수거나 방을 떠나지 않도록 감시하는 것입니다." 깨어 나면 사랑스럽고 이해력있게 아이를 달래십시오. 자해 가능성으로 재발이 매우 빈번하거나 격렬한 경우에는 전문적인 모니터링을 받아야한다고한다.

Louzã는 부모가해야 할 일은 기본적으로 아이가 다 치지 않도록 억제하는 것이라고 지적합니다. 그들은 여전히 침착해야하며, 아이와 대화하려고 노력하십시오 (거의 항상 아이는 대화에서 상호 작용하지 않습니다). 또한 소아과 의사 나 신경과 의사와 함께 평가를 위해 아이를 데리고가는 것이 중요하다고 그는 말합니다.

야간 테러 치료

태국인에 따르면 치료는 심리 치료, 가족 모니터링 및 예방 조치, 결국 처방약과 관련이 있습니다. 시간이 지남에 따라 증상이 사라지는 경향이 있습니다. 그러나 재발 에피소드가있는 성인의 경우 치료가 더 어려울 수 있습니다.심리학자는 각 사례가 더 나은 의뢰를 위해 특별히 평가되어야한다고 지적했다.

Louzã는 교반이 더 심한 경우 항우울제를 처방 할 수 있다고 지적했다.

야간 테러를 예방하는 방법

TN을 피하기 위해 심리학자 Thais의 지침은 다음과 같습니다.

불안 수준을 높일 수있는 스트레스 요인을 피하십시오.
수면 스케줄에서 일관성을 찾으십시오.
소화하기 어렵고 지방이 많고 자극적 인 음식을 피하십시오.
에피소드를 유발할 수있는 약물을 사용하십시오.
정서적 인 관계의 질을 일관되게 관리하십시오.

보장이 없지만 위기 발생 가능성을 최소화 할 수있는 조치입니다. 어떤 경우에는 사람에게 위험한 상황을 방지하기 위해 위험한 물건을 손이 닿지 않는 곳에 두거나 문을 열어 거리로 나가지 않는 것이 중요합니다. 각성 순간에 따뜻함을 제공하는 것도 진정시키는 데 큰 가치가있을 수 있으며, 안정화시킬 수 있다고 심리학자는 결론 지었다.

심각한 문제를 일으키는 것은 관례는 아니지만 야간 공포를 피하기 위해 좋은 습관을 갖는 것이 타당합니다. 특히 어린이의 경우? 이 장애가있는 환자의 대다수를 대표하는 사람은 부모가 부상 당하지 않도록주의해야합니다. 또한 자신을 다루는 방법에 대한 모든 사랑과 이해를 보여 주어야하며 전문적인 도움을 구하는 것을 주저하지 마십시오.