보다 원활한 비행을위한 7 가지 팁

여행이 길어질 때, 특히 여행이 길다면 가능한 한 최선의 방법으로 목적지에 도착할 수 있도록 준비하는 것이 중요합니다. 비행 중 불편한 상황을 피하고 여행을 더 편안하게 만들기 위해 몇 가지 팁을 확인하십시오.

1. 미리 면역 체계를 향상
   비행 3 일 전 비타민 C와 B 복합체를 복용합니다 일부 연구에 따르면 비행기가 막히면 몸이 세균에 감염되기 쉬우므로 비행기에있을 때 질병에 걸릴 확률이 20 % 증가합니다. 박테리아. 따라서 준비 할 가치가 있습니다.
2. 기내에서 알코올과 카페인을 피하십시오
   비행기의 공기는 이미 건조되어 있으며 알코올과 카페인은 더 탈수 할 수 있습니다. 대부분의 카모마일 잔디 차와 달리 보습을 할 수있어 비행 중에 휴식을 취하고 따뜻하게 유지할 수 있습니다.
3. 비행 중 신발을 벗지 마십시오
   공중에있는 동안 발이 부는 경향이 있으므로 신발을 벗고 나면 다시 착용하기가 어렵습니다.
4. 간식 먹어
   기내에는 음식 옵션이 많지 않으므로 제공되는 음식이 마음에 들지 않으면 시리얼 바 및 기타 작은 스낵을 가방에 담으십시오.
5. 항공기의 앞면 또는 바닥 근처의 장소를 선택하십시오
   일반적으로이 장소에는 다리 공간이 더 많습니다. 다리를 펴고 싶을 때 유용합니다. 이상적으로는 혈액 순환을 개선하기 위해 30 분마다이 작업을 수행해야합니다.
6. 복도에 앉아
   통로가있는 안락 의자에있을 때는 좀 더 쉽게 이동할 수 있습니다. 또 다른 팁은 다리를 건너는 것을 피하는 것입니다. 비행기에있을 때 혈전이 생길 가능성은 두 배가됩니다. 주로 많이 움직일 수 없기 때문입니다. 혈전은 혈류를 통해 이동하여 심장, 폐 또는 뇌로의 혈류를 차단할 수 있기 때문에 위험합니다.
7. 자신의 이어폰, 베개, 담요 및 젤 알코올을 가져와
   항공사는 베개와 담요를 씻고 헤드폰을 소독하지만 예방은 치료법보다 훨씬 낫습니다. 또한 시트 암과 테이블을 빠르게 청소하십시오.

그리고 항상 항공사가 제공하는 안전 지침을 따르고 승무원에게 질문을하십시오.

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