2013 년 6 월에 개인 연구 저널에 발표 된 한 연구에 따르면 젊은 사람으로 나가는 것은 시간이지나면서 나이가 들어감에 따라 사람들이 더 행복해집니다. 영국 연구자들은 자신의 성격과 16 년에서 26 년 사이에 어떻게 행동했는지에 대해 2,500 명 이상을 인터뷰했습니다. 이 데이터를 바탕으로 60 년이되었을 때 30 년이 넘은 삶에 대한 만족도를 평가 한 결과, 청소년들이 가장 많이 나가는 것이 그들의 삶에 더 행복하다는 결과가 나왔습니다.
성격은 부분적으로 유 전적으로 결정되며 초기 성인부터 안정된 경향이 있습니다. 그러나 일부 연구에 따르면 관계와 업무에 만족하는 사람들은 시간이 지남에 따라 조금 더 외향적이되는 경향이 있다고 연구의 저자 인 Catharine Gale은 말합니다.
우정을 쌓고 더 행복한 미래에 투자하는 방법은 다음과 같습니다.
- 좋은 첫인상 만들기
- 친구 사귀기
- 대화의 균형
- 직장에서 채팅
- 긍정적 인 주제에 대해 이야기
그들은 첫인상이 그대로 남아 있다고 말합니다. 따라서 누군가를 만날 때 도움이 될만한 몇 가지 팁이 있습니다. 사람과 가까이있을 때 눈썹을 위로 움직 인 후 손을 뻗어 인사하십시오. "Snap : First Impressions, Body Language, and Charisma"의 저자 인 Patti Wood에 따르면, 이것은 당신이 더 개방적이고 수용적인 느낌을 줄뿐만 아니라 다른 사람에게 동정심이 있다고 말하는데 도움이됩니다. 그녀는 먼저 거울에서 연습을 제안합니다.
외향적 인 사람들에게는 주도권을 잡고 사람들과 이야기하고 새로운 친구를 사 easy 수 있습니다. 친구를 사귀는 것은 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 친구가 좋은 시간을 더 좋게 만들고 어려운 시간을 관리하기가 더 쉽기 때문입니다. 그러나 새로운 친구를 만나는 것은 모든 사람에게 자연스러운 것이 아닙니다. 이 경우 Patti Wood는 매주 새로운 사람을 만나는 목표를 세우는 것이 좋습니다. 누군가에게 다가 갈 때 다음과 같은 질문을하십시오. 그리고 당신은 무엇을합니까? 간단하게 들릴 수도 있지만 공통점을 발견 할 수있는 기회입니다.
너무 수다 스럽지도 조용하지도 않습니다. 그러므로 친구와 대화를 마치면 대화 중에 가장 많이 들었던 목소리를 스스로에게 물어보십시오. 다른 사람이 많이 말하지 않았다면 아마도 너무 많이 말하고 너무 적게 듣게 될 것입니다. 다음 대화에서는 한 번에 하나의 질문을하고 다른 사람의 의견을 듣고 의견을 말하십시오. 이것은 사람을 이해하고 관계를 더 강하게 만듭니다.
사람들이 보통 만나기 위해 만나는 직장에서 찾아보십시오. 목표를 설정하고 특정 요일에 5 분 동안 가서 목표를 달성하십시오. 작게 시작하고 대화 중에 공통점을 찾은 다음 누군가가 나와 함께 점심을 먹고 싶어하는지 물어보십시오.
동료 또는 새로운 친구와 점심을 먹을 때 항상 긍정적 인 이야기에 대해 이야기하십시오. 예를 들어 깨진 자동차에 대해 말하는 데 시간을 보내면 부정적인 관계가 생길 것입니다. 대신, 좋아하는 새로운 식당, 좋아하는 요가 수업 및 우정이 계속 쌓이고있는 단계에서 더 동정적으로 보이게하는 다른 주제에 대해 이야기하십시오. 결국, 항상 "당신과 대화하는 것이 좋았습니다. 다시 해봅시다."와 같은 것을 말하십시오. 마지막으로하는 말은 상대방의 기억에 남을 것임을 기억하십시오.
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