요산을 줄이고 신장 문제를 피하기위한 5 가지 가정 요법

요산은 붉은 고기, 생선 및 해산물과 같은 많은 음식에서 발견되는 단백질 인 퓨린의 분해 결과로 우리 몸에 형성되는 물질입니다. 일반적으로 요산은 건강상의 문제를 일으키지 않으며 큰 어려움없이 신장에 의해 제거됩니다.

그러나 일부 신장 상태로 고통받는 사람들의 경우이 물질은 다양한 조직에 축적되는 결정 형태로 신체에 축적 될 수 있습니다. 신장에 쌓이면 결석과 신부전을 일으킬 수 있습니다.

결정이 관절에 침착되면, 특히하지의 심한 통증, 발적 및 부종을 유발하는 관절염의 유형 인 통풍을 일으킬 수 있습니다.

요산 수치가 높은 경향이 있다면 몸에서이 물질을 제거하는 데 도움이되는 5 가지 가정 요법을 확인하십시오.

1. 애플 사이다 식초

사과 사이다 식초, 특히 말산의 유기산은 신체가 요산을 분해하여 결정 형성과 염증 과정을 예방합니다. 또한이 성분은 혈액의 pH를 조절하여 전반적인 건강 개선에 기여합니다.

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재료와 준비 방법

• 사과 사과 식초 2 큰술 (20 ml)
• 물 1 컵 (250 ml)

준비하려면 식초를 뜨거운 물에 희석하십시오.

사용 방법

혼합물은 하루에 두 번 복용해야합니다. 첫 번째는 아침에 금식하고 두 번째는 오후에 있습니다. 2 주 또는 3 주 동안 지속적으로 치료를 수행하십시오.

2. 쐐기풀 차

쐐기풀은 잎에 닿는 사람들에게 알레르기와 자극을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 바로 사용 가능한 가공 공장에서 준비된 차는 요산 수치 감소 및 신체 해독을 포함하여 건강상의 이점이 있습니다.

재료와 준비 방법

• 1 큰술 특수 차 쐐기풀 (건강 식품 상점에서 발견)
• 물 1 컵 (250 ml)

끓는 물을 데우고 열을 끄고 쐐기풀을 넣으십시오 (신선한 잎을 사용하지 않고 피부를 태우지 않도록주의하십시오). 용기를 덮고 10 분 동안 가파르게 두십시오.

사용 방법

적어도 10 일 동안 하루에 2 ~ 3 컵의 쐐기풀 차를 가져 가십시오.

3. 말꼬리 차

Horsetail은 해독 및 항 염증 특성을 가진 식물로 소변 생성을 자극하여 신체에서 요산을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 자유 라디칼 손상으로부터 세포를 보호하고 신장 결석의 위험을 줄이는 항산화 제가 포함되어 있습니다.

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재료와 준비 방법

• 말꼬리 1 큰술 (10g)
• 물 1 컵 (250 ml)

준비는 끓는 물, 열에서 제거, 말꼬리 추가 및 뚜껑을 덮고 10 분 동안 차를 주입으로 구성됩니다. 그 후 음료를 마시십시오.

사용 방법

말꼬리 차는 아침에 공복 상태에서 하루에 적어도 두세 번 더 마셔야합니다.

4. 버드 나무 차

m 퍼, 위커 및 파슬리로도 알려진 윌로우 나무 껍질은 항염증제 특성으로 관절 통증을 줄여 통풍 치료를 촉진합니다. 또한 신체에 퓨린을 처리하여 요산의 형성을 막는 물질을 함유하고 있습니다.

재료와 준비 방법

• 버드 나무 껍질 1 티스푼 (5g)
• 물 1 컵 (250 ml)

끓는 물에 버드 나무 껍질을 넣고 10 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 음료를 긴장 시키십시오.

사용 방법

아침에 버드 나무 차를 마실 때 가장 좋은 결과를 얻습니다 (금식이 필요하지 않음). 원한다면 손수건의 도움으로 아픈 부위에 따뜻한 차를 뿌릴 수도 있습니다.

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5. 양파 차

양파 차에는 요산 수치 조절에 기여하는 바디 클렌징 특성이 있습니다. 또한 신장에 형성 될 수있는 결정을 분해하는 데 도움이되는 항산화 제가 들어 있습니다.

재료와 준비 방법

• 양파 1/2 개
• 물 2 컵 (500ml)
• 꿀 1 큰술 (25g)

양파 반을 자르고 두 컵의 물로 냄비에 끓입니다. 혼합물을 10 분 동안 끓인 후 열에서 제거한다. 차를 걸러 내고 꿀을 넣어 달게한다.

사용 방법

아침에는 양파 차를, 오후에는 적어도 2 주 동안 한 잔의 차를 마시는 것이 좋습니다. 이 경우 꿀은 차의 강한 향을 약화시키는 데 사용됩니다.

양파 차 및 이와 관련하여 요산을 낮추기위한 다른 팁은 과학적으로 완전히 입증되지 않은 집에서 만든 조리법입니다. 먼저 의사와상의없이 의사가 처방 한 기존 치료법을 교체하거나 수정해서는 안됩니다.

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