오븐 밥은 브라질 가정 식탁에 예약 된 요리입니다. 이전 식사에서 남은 음식을 재사용하려는 경우 오븐에서 구운 쌀을 준비하는 것은 버려 질 음식에서 완전히 새로운 요리를 만들어 낭비를 피하는 좋은 방법입니다.
오븐 밥 요리법은 수년에 걸쳐 변화와 적응을 거쳤지만, 크림 같은 맛, 다양한 야채와 육류에 포함 된 다양한 재료, 요리를 풍부하게하는 준비 및 실용성 등 오늘날에도 몇 가지 특성이 남아 있습니다.
매일 밥을 먹거나 온 가족이 모이는 일요일 점심 식사에 상관없이 오븐 밥은 완전하고 다양한 요리가되었습니다 : 가장 다양한 입맛을 만족시킵니다. 음식 재사용을 목표로 아래 레시피에서 영감을 얻어이 맛있는 요리를 준비하십시오.
실용적인 오븐 쌀 요리법
1. 간단한 오븐 밥 : 이 레시피는 간단하고 쉽게 접근 할 수있는 재료로 요리에 맛을 더합니다. 냉장고에있는 내용에 따라 모든 것을 교체 할 수 있습니다.
2. Parmigiana 오븐 쌀 : 이 오븐에서 구운 쌀은 치즈, 햄 및 토마토 소스와 같은 재료를 사용하여 이탈리아 공기를 함유하여 피자를 좋아하는 사람들을 기쁘게합니다.
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3. 실용적이고 빠른 오븐 쌀 : 이 레시피는 전자 레인지를 사용하여 실용적 일뿐 아니라 완료하는 데 10 분 이상 걸리지 않습니다. 장시간 식사를 준비 할 시간이없는 사람들에게 이상적입니다.
4. 시금치와 치즈가 들어간 오븐 밥 : 여기 시금치는 접시의 별입니다. 영양소, 미네랄 및 비타민이 풍부한 채소는 전립선 암의 보호에 부가 물입니다.
5. 포르투갈 오븐 밥 : 크림 쌀은 페퍼로니, 치즈, 완두콩 및 호박을 준비합니다. 다양한 맛이 결합되어 포르투갈 요리를 선사합니다.
모듬 고기 오븐 밥
6. 갈은 소고기와 화이트 소스를 곁들인 쌀 : 밥에 흰 소스, 갈은 소고기, 강판 된 당근, 치즈를 넣으면됩니다! 브라우닝을 위해 오븐에서 굽습니다.
7. 구운 오리 밥 : 이 오븐에서 구운 쌀은 비타민이 풍부한 철분이 많은 고기 인 오리 고기를 사용합니다.
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8. 치킨 오븐 피자 쌀 : 닭 가슴살 구이, 토마토 소스, 사워 크림을 곁들인 피자 얼굴 밥. 간식을 먹고 싶은 충동을 없애는 데 이상적입니다.
9. 두부와 두부로 오븐에 말린 쌀 : 매우 크림 같은 쌀로 인해 두 가지 다른 요리 인 카르 레테 이로 쌀과 숨겨진 고기가 혼합되어 있습니다.
생선과 해산물을 곁들인 오븐 밥
10. 오븐 참치 쌀 : 4 가지 성분 만 있으면이 요리를 간단하고 빠르게 할 수 있으며 뇌의 올바른 기능을 돕는 지방산 인 오메가 3가 풍부합니다.
11. 대구 쌀 : 서빙하기 전에 준비 할 수 있고 식사 시간에만 구운 실용적인 요리. 그것은 구성에 대구, 토마토 및 올리브가 필요합니다.
12. 새우가 든 오븐 밥 : 새우 사용으로 아연, 마그네슘 및 인이 풍부한 크림 쌀은 시각적으로 아름다운 요리를 만듭니다.
13. 해산물을 곁들인 구운 쌀 : 해산물 애호가에게는 오징어 외에도 홍합을 준비하여 철분과 비타민이 풍부합니다.
14. 해산물과 치즈를 곁들인 치킨 라이스 : 해산물과 닭고기를 섞어 만든이 요리는 비타민과 풍미가 풍부합니다.
15. 연어로 구운 밥 : 이 구운 쌀은 현미와 깍둑 썰은 연어를 사용합니다. 다이어트를 피하고 싶지 않은 좋은 옵션입니다.
크림 오븐 밥
16. 코코넛 밀크 오븐 구운 쌀 : 북동부 요리의 전형적인 코코넛 우유는 접시에 크림을주는 데 사용되는 성분입니다. 치즈와 야채와 함께 요리를 더욱 맛있게 만듭니다.
17. 크림 오븐 치킨 라이스 : 이 요리에서 단어는 재사용입니다. 그것을 준비하려면 남은 삶은 닭고기, 크림 치즈 및 야채를 사용하십시오.
18. 훈제 베이컨 크림 쌀 : 요리의 하이라이트는 훈제 베이컨 소스와 롤 버섯으로 요리를 특별하게 개선합니다.
19. 닭고기와 커드를 곁들인 크림 오븐 밥 : 쉽게 접근 할 수있는 재료로이 요리를 준비하면 닭고기와 커드를 갈아서 크림과 맛을 보장합니다.
사워 크림과 함께 오븐 밥 : 크림과 파마산을 가져 와서,이 요리는 준비하기 쉽고 크림 같은면에서 독보적입니다.
차별화 된 오븐 밥 / 맞춤
21. 고기가없는 오븐 밥 : 이 크림 같은 쌀은 치즈와 사탕무를 모두 사용 하여이 뿌리의 사용으로 인해 비타민과 산화 방지제가 풍부합니다.
22. 채식 오븐 쌀 : 고기를 소비하지 않으려는 사람들에게 이상적인이 쌀은 다양한 야채와 미나스 치즈를 사용하여 다양한 맛을 보장합니다.
23. 착색 된 오븐 밥 : 빠르고 실용적인 레시피, 재료를 섞어 구우십시오. 육류를 섭취하는 경우 글 루타 델라를 햄으로 교체하십시오.
24. 현미와 비건 밥 : 이 요리에는 세이 탄, 즉 "글루텐 고기", 즉 비건 요리법에서 고기를 대체하는 데 사용되는 밀 단백질로 만든 음식이 사용됩니다. 시도해 볼 가치가 있습니다.
25. 오븐 현미 : 레시피를 맞추고 현미와 절단 된 닭고기를 준비합니다. 저칼로리 다이어트를하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다.
이제 냉장고에 무엇이 있는지 확인하고 이러한 레시피를 실제로 적용하십시오. 요리는 다목적이며 야채, 소스 또는 고기는 훌륭한 반주이므로 요리가 더욱 맛있어집니다!
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