대학, 직업, 관계, 가족, 정치에 대한 우려. 당신이 그것을 깨달았을 때, 그것이 당신의 20 대 중반을 넘어서고 점점 30에 가까워지고 있다는 것은 너무나 많은 일입니다.
이 카운트 다운을 30 대까지 하시겠습니까?
모든 것을 맨 위에 놓고 그 나이에 도달하기 위해 오늘 멈출 수있는 일이 많이 있다는 것을 알고 있습니다.
우리는 즉시 종료 할 20 가지 습관 목록을 준비했습니다. 이것들은 건강, 아름다움 및 삶을 바라 보는 방식을 향상시키는 데 도움이되는 요령입니다.
30이 새로운 20이라면, 당신은 그 어느 때보 다이 단계에 도달 할 것입니다.
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1. 옷이나 신발에 모든 돈을 쓰십시오
우리는 상점 창과 잡지 페이지에 나타나는 뉴스에 대한 좋은 정착에 저항하기가 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 의류와 신발을 넘어서는 요구에 더 많은주의를 기울여야합니다. 금융 교육에 대해 생각하기에 너무 이르다.
2. 당신의 얼굴을 제쳐 놓으십시오
메이크업을 벗지 않고 수면을 취하고 얼굴에 저렴한 파운데이션을 사용하고 매일 보습하지 않습니까? 친구, 그만해 특정 제품으로 얼굴을 씻고 나타나는 여드름을 짜지 말고 이상한 점이 발견되면 피부과 의사에게 가십시오. 결코 늦지 않는 것이 낫다!
3. 다림질 선 스크린 잊어
여전히 피부 관리에 대해 보호없이 햇빛에 노출되는 것은 매우 심각한 실수입니다. 해안에 누워있을 때뿐만 아니라 일상 생활에서도 선 스크린이 필수적입니다. 햇빛 노출은 피부 노화에 기여하며 심지어 암을 유발할 수도 있습니다. 방지하는 것이 좋습니다.
4. 가족에게주의를 기울이지 않음
당신은 경력이나 새로운 관계에 전적으로 집중할 수 있지만 가족을 배경에 두지 마십시오. 변명하지 말라. WhastApp의 가족 그룹에 나타나 할머니를 부르고 사촌을 만나십시오. 가족이 중요합니다!
5. 성공에 대한 죄책감
공부하고, 최신 상태를 유지하고, 직장에서 최선을 다하며, 상사에게 귀를 기울이고, 피드백을 개선하십시오. 경력을 쌓는 것은 자부심의 원천입니다. 좋은 월급을 받고 눈에 잘 띄는 입장에 대해 죄책감을 느끼지 마십시오. 당신은 여기에 도착하기 위해 돌아갔습니다.
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6. 돈을 저축하지 마십시오
당신이 성공했다고해서 반드시 수입을 모두 소비해야한다는 의미는 아닙니다. 미래의 준비금을 갖거나 꿈을 이루기 위해 월급의 일부를 구하는 것이 매우 중요합니다.
7. 치실 잊어
매일 급히 당신은 빨리 양치질을하고 치실을 잊어 버리는가? 더 이상 그렇게하지 마십시오. 매일 플러싱하면 플라크가 제거되고 구강 건강에 좋습니다.
8. 음식을 돌보지 않음
피자와 초콜릿을 먹는 것은 맛있지 만 몸은 또한 건강하고 활동적인 건강을 유지하기 위해 영양분이 필요합니다. 영양사에게가는 것이 계획에없는 경우, 매일 더 건강한 선택을하고 식단에 과일과 채소를 더 많이 넣으십시오.
9. 흡연
담배가 얼마나 해로운 지 설명해야합니까? 이미 대머리 여야합니다. 18 세, 26 세 또는 50 세인 지금 당장 멈춰라.
10. 잘못된 관계에서 시간 낭비
데이트를하면 기분이 나 빠졌다고 생각되면, 그 관계를 다시 생각해볼 시간입니다. 혼자있는 것에 대한 두려움 때문에 평균적인 관계를 갖지 마십시오. 자기야, 넌 더 자격이있어
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11. 당신이 사랑하는 일을 그만두십시오
노래, 춤, 자수, 페인트, 컵 케이크 만들기. 당신이 좋아하는 활동이 무엇이든, 다른 사람들의 말에 대해 생각하지 않고 더 자주 시작하는 방법을 찾으십시오.
12. 항상 전화를 다루다
인생은 당신의 앞에 지나가고 있습니다. 전화 화면을 통해 모든 것을 볼 수 있습니까? 소셜 네트워크에 소요되는 시간을 줄이고 실제 경험을 수행하십시오. 그리고 점심과 저녁 식사를 위해 휴대 전화를 다루는 것에 대해 생각조차하지 마십시오. 더 이상 우아하지 않습니다.
13. 취한 메시지 보내기
술 취한 후에 유명한 후회가 다가오는가?
14. 좌식
마라톤을하거나 무거운 웨이트를들 필요가 없습니다. 체육관에가는 것을 싫어한다면 허밍, 발레, 조깅, 매일 30 분의 운동을하면 장기적으로 큰 차이가 생길 것입니다.
15나이의 불평
30 세가되면 인생이 끝날 것이라고 생각하지 마십시오. 요즘 사람들은 몇 년을 살고 있습니까? 80, 90, 100. 생각을 멈 추면 여행의 시작에 맞습니다.
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16. 다른 사람들의 생각을 돌보는
한 가지는 확실합니다. 인간은 다른 사람들의 생각에 대해 너무 걱정합니다. 당신의 삶에서이 걱정을 없애는 것이 자유 롭다는 것을 아십시오. 다른 사람의 생각에 따라 인생을 사는 것이 목표가 아닐 수도 있습니다. 전화 해? 어서!
17. 원하지 않는 것에 예라고 말하십시오
당신이 인생을 통제 할 시간입니다. 뭔가를하고 싶은 기분이 아니십니까? 안돼! 물건을 거절 할 권리가 있습니까? 그것에 대해 나쁘게 느끼지 않습니다.
18. 의사에게 가지 마십시오
치과 의사, 산부인과 의사, 피부과 의사. 이 사무실 중 하나에 얼마 동안 가지 않았습니까? 매년 건강 상태가 최신인지 확인하십시오.
19. 어리석은 일을 위해 형제들과 싸우십시오
형제 자매와 좋은 관계를 유지하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 때때로 어떤 싸움이 일어나는 것도 정상입니다. 그러나 이것이 일상이되지 않도록하십시오. 형제 사이의 관계만큼 강한 관계는 없습니다. 용기를 내십시오!
20. 생활 중지
예, 최고는 아직 오지 않았습니다. 연주하면!
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