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멋진 바비큐를 좋아하거나 참여하지 않는 사람은 누구입니까? 이 기회는 친구를 모으고 맛있는 음식을 즐길 수있는 좋은 기회입니다. 그리고 많은 사람들이 생각하는 것과 달리 바베큐는 고기와 동의어가 아니며 모든 취향에 맞는 옵션이 있습니다.
예를 들어 비건 채식 바베큐는 동물 애호가뿐만 아니라 맛있는 요리를 가볍게 맛보고 싶은 사람들에게도 인기가 있습니다. 그런 다음 최고의 비건 바베큐를위한 놀라운 요리법을 확인하십시오.
1. 비건 대두 단백질 바베큐와 야채
Kabobs는 모두 훌륭하며 콩 단백질, 가지, 양파, 후추, 당근, 토마토, 콜리 플라워 및 호박이있는이 버전은 당신을 놀라게 할 것입니다. 맛으로 가득 찬 케밥을 얻는 열쇠는 모든 재료를 두려움없이 맛보는 것입니다. 올리브 오일, 간장, 레몬 주스, 오레가노, 녹색 냄새 및 마늘을 사용해보십시오. 그런 다음 케밥을 조립하고 몇 분 동안 굽고 즐기십시오.
2. 매리 네이드에서 채식 바베큐
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여전히 경제적 인 비건 케밥 옵션을 확인하고 싶습니까? 이를 위해 간장 고기, 가지, 고추, 양파 및 호박이 필요합니다. 대두와 야채의 독특한 접촉을 보장하는 매리 네이드는 이미 허브, 레몬 주스, 마늘, 치미 추리, 베이 리프, 올리브 오일 및 소금을 섭취합니다. 꼬치 구이를 그릴에 올 때 트릭은 파슬리를 다량으로 넣고 올리브 오일과 허브를 섞어 꼬치에 굽는 것입니다.
3. 완전 비건 바베큐
비건 바비큐를 진짜로 채찍질하고 싶다면, 함께 잘 어울리고 다른 사람들을 만족시키는 다양한 요리가 있습니다. 시작하려면 야채 케밥을 만들고 호박, 토마토, 가지, 고추, 미니 볼 및 버섯을 준비하고 chimichurri 소스로 양념하십시오. 그런 다음 구운 고구마 맛으로 가득합니다. 또한, 구운 양파 샐러드는 필수 단맛을 제공합니다. 또한 모든 바베큐의 진정한 사랑을 위해 자신의 마늘 빵을 만들어보십시오.
4. 수박 바베큐
그리고 바베큐를 혁신하고 여름의 얼굴을 가진 상쾌한 음식에 베팅하려는 사람들에게는 수박이 당신의 동맹입니다. 이 요리법을 위해 과일을 중간 조각으로 자른 다음 올리브 오일, 소금 및 후추로 맛을 내야합니다. 그런 다음 슬라이스를 바비큐에서 몇 분 동안 굽고 양쪽에서 돌리십시오. 맛있다!
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5. 비건 카프타
Kafta는 매운 고기 꼬치의 전형적인 아랍 요리입니다. 여기서 고기는 갈은 쇠고기와 비슷한 콩 단백질로 대체되고 향신료는 민트, 올리브 오일, 레몬 주스, 오레가노에 남습니다. 밀가루는 꼬챙이를 더 단단하게하고 꼬치에서 느슨해지지 않도록하는 데 사용됩니다. 그런 다음 꼬치를 바비큐와 접시에 올려 놓으십시오!
6. 나물을 가진 철저한 채식주의 자 나물
그리고 동물 학대를 피하면서 잡기가 더 정교한 바베큐라면,이 요리를 놓치지 마십시오. 그 안에는? 그것은 심지어 고기 조각의 크기와 비슷한 더 큰 야채 고기로 만들어집니다. 단계별로 필렛을 조미료, 밀봉 및 굽는 것입니다. 그 동안 야채 버터, 마늘 페이스트 및 치미 추리와 혼합하십시오. 그런 다음 바베큐에서 스테이크를 꺼내고 각 크림 위에이 크림을 바르십시오.
7. 비건 케밥
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비건 꼬치가 너무 많아서이 기쁨의 또 다른 레시피를 확인하십시오. 첫 번째 단계는 식물성 단백질을 보습하고 양념하는 것입니다. 매리 네이드에서 몇 분 후에 여분의 액체를 제거하십시오. 모든 재료에 맛을 내려면 야채도 맛보십시오. 그때부터 꼬치에 음식을 합쳐 빵을 굽고 구워야합니다. 꼬치를 애피타이저로 제공하려는 경우 더 작은 막대기에 넣는 것이 좋습니다.
8. 구운 야채
그리고 어떤 비건 채식인이 구운 야채를 좋아하지 않습니까? 여기에 사용 된 음식은 카보 티야 스쿼시, 고구마, 가지, 후추, 완두콩 파이였습니다. 일단 얇게 썰고 소독 한 후에는 올리브 오일, 소금, 후추 및 로즈마리로 양념해야합니다. 그런 다음 바비큐에서 빵을 굽고 매번 돌아 다니며 지점에 도달 할 때까지 돌리십시오. 너무 쉽다!
9. 채식 바베큐 파로 파
모든 자존심있는 바베큐에서 당신은 부스러기를 놓칠 수 없습니다. 이 브라질 요리는 식물성 식품 만 사용하여 새로운 얼굴을 얻습니다.맛있는 것 외에도, 준비는 매우 간단하고, 찐만하고, 녹색 냄새로 마무리하고, 약간의 추가 향신료를 원한다면 히말라야 검은 소금을 만져 전통적인 파로 파의 계란 맛을 가져옵니다.
10. 훈제 두부 비건 바베큐>
두부는 비건 채식의 훌륭한 동맹이며 훈제 버전은 탄탄한 맛과 질감으로 인해 가장 많이 사용됩니다. 여기에서는 고구마, 흰색 및 어두운 대두 단백질, 가지, 호박, 고추 및 적 양파와 같은 다른 재료와 더욱 동맹을 이루는 꼬치 꼬치 하나를 만드는 데 사용됩니다. 케밥을 만드는 방법은 기본적인 음식입니다. 다른 음식을 만들고 바베큐를 먹는 것입니다.
11. 비건 렌즈 콩과 병아리 콩 카프타
비건 카프타를위한 또 다른 훌륭한 옵션으로, 이번에는 곡물에 단백질이 풍부합니다. 레시피를 만들기 위해 요리 된 병아리 콩, 레몬, 렌즈 콩, 강판 양파, 마늘, 올리브 오일, 시리아 고추, 자 타르, 계피, 커민, 소금, 빵 부스러기, 박하 및 녹색 냄새를 분리하십시오. 멋진 것은 비건 채식 외에도 병아리 콩과 렌즈 콩이 아랍 요리의 많은 준비에 사용되기 때문에 kafta가 시작된 문화에 여전히 발을 딛고 있다는 것입니다.
12. 이탈리안 채식 마늘 빵
여기에 마늘 빵 자체가 신성한 것 외에도 누구에게나 감동을주는 조리법이 있습니다.이 버전에서는 세련된면을 얻습니다. 채우는 것은 요리 한 참마, 타피오카 가루, 신 뿌리, 타 히니, 레몬 주스, 올리브 오일, 소금 및 후추로 만들어집니다. 사용 된 빵은 이탈리아어입니다. 마늘의 진정한 맛을 위해 프로세서에서 마늘, 파슬리 및 올리브 오일을 치고 빵 에이 반죽을 펼치십시오. 이 아름다움을 굽고 나면 맛있고 맛있는 마늘 빵을 얻을 수 있습니다.
13. 크림 비건 마늘 빵
이 마늘 빵은 이미 동물성 성분을 섭취하지 않아도 전통적인 버전의 외관을 잃지 않습니다. 끝에 닿지 않고 얇게 썬 미니 백으로 만들어졌습니다. 마늘 크림은 이미 완전 채식 마요네즈, 야채 커드, 다진 마늘, 영양 효모 (치즈 맛), 파슬리, 향신료 및 오레가노를 섭취합니다. 그런 다음이 마늘 크림을 빵 구멍에 넣고 빵을 그릴에 놓습니다. 당신은 잘못 갈 수 없습니다!
14. 비건 감자와 마요네즈 샐러드
감자 샐러드는 바베큐에서 제외되지 않은 또 다른 마요네즈는 말조차하지 않습니다. 따라서이 훌륭한 요리법을 시도하십시오. 감자, 당근, 삶은 쌀, 물, 녹색 냄새, 디종 머스타드, 마늘, 실란트로, 레몬 주스, 올리브 오일, 소금, 피클, 올리브, 오레가노 및 후추를 분리하십시오.
이 레시피를 읽지 않아도된다는 말을 하시겠습니까? 하나는 다른 것보다 맛이 좋으며 모든 유형의 요리에 대해 매우 영양가 있고 맛있는 채식주의 자 버전이 있음을 증명합니다. 그러므로 시간을 낭비하지 말고 바로이 비건 바베큐 버전을 시험해보십시오!
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