코칭 과정과 비만

보건부에 따르면, 우리나라 어린이의 약 30 %가 과체중 그들 중 절반은 비만. 성인 인구의 약 13 %가 비만이고 48 %가 과체중. 이와 같은 데이터는 비만이 당뇨병, 고혈압, 심장병과 같은 심각한 치료가 필요한 질병을 유발할 수 있기 때문에 놀랍습니다.

전 세계 사람들은 체중을 조절할 수있는 방법을 찾고 있으며, 종종 불균형 한 식단으로 인해 유명한 협주곡 효과, 점점 더 악화되는주기, 신체 불만족 및 감정적

코칭은 체중 감량을위한이 검색에서 성공을 제공하는 프로세스입니다. 이는 개인이 동원하고이 욕망에 전념하도록하는 자원을 제공하기 때문입니다.

우리 모두는 내부 자원을 가지고 있지만 종종 그들이 얼마나 가치가 있는지, 그리고 그러한 자원을 어떻게 바꾸어 꿈을 추구 할 수 있는지 알지 못합니다.

우리의 지식을 실천하고, 우리의 욕구를 불러 일으키는 것을 구체화하고, 결과를 향상시키는 것이 코칭의 큰 목표입니다.

코칭은 당신의 잠재력을 구출하는 일을 통해 결과를 달성하게하는 과정으로, 당신의 삶의 어느 영역에서나 놀라운 결과를 얻을 수있는 프로젝트를 수행 할 수 있습니다.

지시 될 때 체중 감량, 특정 행동을 통해 결과를 제공 할 수있는 명확한 목표를 쉽게 설정할 수 있습니다. 체중 감량에는 헌신과 행동이 필요하지만 종종 이러한 결과를 달성하기위한 내부 및 외부 동기가 없습니다. 코칭 우리는 주요한 개인 변화로 이어지는 행동에 중점을 둘 것입니다.

지속적인 프로세스이므로 만족스러운 최종 결과를 초래하여 나침반으로 표시되어 고객이 최대 잠재력에 도달 할 수 있습니다.

6편. 불면증, 폭식, 비만 @유은정 원장의 마음치료 코칭 1('혼자 잘해주고 상처받지 마라' 저자) (4 월 2024)