여름 주스

여름이 오면 우리의 생각은 건강, 건강 및 아름다운 몸에 관한 해변을 떠나지 않습니다.

일광욕을하지 않고 바다를 즐기는 것은 리우데 자네이루에 가서 구속 주 그리스도를 알지 못하는 것과 같습니다.

그러나 유명한 선탠 및 태양 노출 외에도 건강하고 최상의 선탠을 돕고 아름답고 지속적인 색상을 얻을 수있는 대안이 있습니다. 음식에서 우리는이 작은 힘을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니까?

청동의 속도를 높이고 더 활기차게 만드는 음식이 있습니다. 신체가 비타민 A를 만들고 멜라닌을 활성화시키는 물질 인 베타 카로틴의 농도가 높기 때문에 산소와 접촉하면 피부에 황갈색의 영향을 미칩니다.

베타 카로틴이 풍부한 식품의 예로는 당근, 고구마, 스쿼시, 사탕무, 파파야, 망고, 브로콜리 및 시금치가 있습니다.

이 정보를 바탕으로 매우 실용적이고 건강에 좋은 여름 주스의 팁입니다. 조리법을 기록하고 시도하십시오.

태닝 주스

? 오렌지 주스 1 잔 (비타민 A가 풍부한 독소를 제거하고 피부를 보호하고 멜라닌을 활성화시킵니다).
? 다진 당근 1 개 (비타민 A가 풍부하고 피부를 보호하고 멜라닌을 활성화시킵니다).
? 1/4 비트 (유해한 소금 광선으로부터 보호하고 순환을 활성화합니다).
? 1 큰술 아마씨 (소염제, 피부암 예방 및 색채 고르기)

여름 주스를 준비하려면 믹서기의 모든 것을 누르십시오. 하루에 한 번, 바람직하게는 태양에 노출되기 전에 복용하면 부러운 결과를 얻을 수 있습니다.

모두에게 좋은 여름!

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