Senna Tea : 효능, 슬리밍 효과 및 금기 사항

세나 식물은 중동, 아프리카 및 아시아의 반 건조한 지역에서 고대 사람들에 의해 의약으로 고대부터 사용되어 왔습니다.

실제로, 그것은 식물 요 법적 특성을 가지며, 희미한 향기와 쓴 맛을 가진 갈색을 띤 갈색의 차는 사인의 존재로 인해 완하제 및 슬리밍 효과를 위해 오늘날 많은 관심을 받고 있습니다.

세나 티는 무엇입니까?

그리고 세나 차의 완하제 효과 외에도 마시는 데 다른 이점이 있습니까? 아래에서 확인하십시오.

변비 퇴치

이렇게 요구되는 가장 큰 이유 중 하나는 이미 말한 것처럼 세나 차의 완하제 때문입니다. 이 식물은 결장 근육을 자극하는 데 도움이 될뿐만 아니라 변비를 완화시키는 안트라 퀴닉 유도체도 가지고 있습니다. 이것은 사인 기능을 자극하는 사인 산 A와 B라는 화학 물질 때문입니다.

천연 산화 방지제

사인 이외에도 세나 잎에는 플라보노이드와 글리코 사이드가 풍부하며 산화 방지제 역할을하는 다른 활성 성분도 있습니다. 산화 방지제는 신체에서 만성 질환이 발생하는 것을 막기 때문에 신체에서 가장 중요합니다.

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기능이 있습니다 해독

이 차는 또한 음료로 사용하기에 좋습니다. 해독독소와 노폐물을 정화합니다. 이뇨제는 이뇨제로 작용하기 때문에 액체의 방출을 자극하여 과도한 염분, 지방 및 수분 축적을 제거하여 신체의 부종을 유발합니다.

염증 예방

흥미롭게도,이 차는 두통과 관절과 조직의 염증과 같은 염증성 문제에 대한 대체 치료법으로 많은 사람들에 의해 사용됩니다.

디버거로 작동

차에서 발견되는 특정 화합물은 항 기생충 효과를 가지고 기생충과 장 벌레를 제거하기 때문에 세나 차의 또 다른 용도는 살충제입니다.

이 차의 이점은 장내 식물의 균형에 기여할뿐만 아니라 그것은 다른 다양한 신체 기능에도 매우 유리한 특성을 가져올 수 있습니다. 그만한 가치가 있습니다!

세나 차의 무게가 줄어 듭니다

어쨌든, 몇 파운드를 잃고 자하는 사람들의 관심을 끄는 포인트 중 하나는 세나 차가 실제로 체중을 줄이는가?

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이 차는 내장에서 수분과 지방의 흡수를 제거하여 지방 축적을 방지하고 많은 수분을 유지하는 여성의 붓기를 줄입니다.

또한 배변 기능을 향상시키고 지방과 칼로리의 흡수를 줄이는 물질 인 글리코 사이드가 있습니다. 설명은 세나 차가 내장을보다 집중적으로 만들어 음식을 더 빨리 처리한다는 사실에 있습니다.

세나 차를 만들고 마시는 방법

이제 그 장점을 알았으므로 세나 차를 만드는 것을 고려 했습니까? 아래 레시피를 따르십시오.

성분

• 말린 세나 잎
• 물
• 설탕 또는 감미료 (선택 사항)

준비

1. 먼저 말린 잎 1 큰술을 물 200 ml에 넣으십시오.
2. 물을 끓인 후 5 분간 기다렸다가 열을 끄십시오.
3. 그런 다음 추가 5 분 동안 주입을 약화하고 그 시간 후에 유체를 변형하십시오.
4. 필요한 경우 선택한 설탕 또는 감미료로 달콤하고 차를 마실 수 있습니다.

세나 차에는 강한 설사 제와 이뇨제가 있으며 한 번에 며칠 동안 마시는 것은 권장하지 않습니다. 또한 깨어날 때 효과가 나타나기까지 6 ~ 12 시간이 걸리므로 수면 직전에 섭취하는 것이 좋습니다.

소비 경보

모든 이야기에도 불구하고, 세나 차를 섭취하려면 약간의주의가 필요합니다.

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이 음료는 특정 그룹의 사람들에게는 표시되지 않습니다. 정확하게 장의 강렬한 기능에 영향을 미치기 때문입니다. 따라서 월경 기간의 임산부와 여성은 경련을 일으킬 수 있으므로 피해야합니다.

맹장염 또는 신장, 간 또는 심장 마비에 문제가있는 사람들은 과도한 차를 사용하면 혈액에 칼륨 및 칼슘의 낮은 수준을 유발하여 약점, 심장 부정맥 및 설사를 유발할 수 있으므로주의를 기울여야합니다.14 세 미만의 어린이, 노인 및 장의 민감성이있는 사람들도 사용을 피해야합니다.

물질을 처음 사용하기 전에 항상 의사 나 영양사와 상담하십시오. 그러나 세나 티는 제대로 관리하고 과도하게 사용하지 않으면 건강한 생활을 할 수 있습니다.

Does Slimming Tea Help Weight Loss? | Healthy Food (4 월 2024)