그 수면은 우리 건강에 매우 중요합니다. 아마 이미 알고 계실 것입니다. 그러나 American Journal of Obstetrics & Gynecology에 발표 된 연구에 따르면 어두운 원을 피하고 기분, 기억 및 집중력을 부여하여 기분이 좋을 때 하루의 활동에 직면하게하는 것보다 품질 수면이 임신 중에 위험한 임상 상태를 예방한다는 것이 밝혀졌습니다.
이 연구에 따르면 수면 무호흡증이있는 여성은 건강이 좋지 않은 아기의 임신이 위험에 빠지기 쉽습니다.
무호흡이라고하는 수면 중에 나타나는 호흡 문제는 수면 중에 숨을 짧게 유지하는 것으로 구성됩니다. 호흡이 중단되면 사람이 깨어 납니까? 의식을 되찾고 눈을 뜨지 않고도
무호흡의 한 가지 원인은 과도한 체지방으로 혀 근육과 기관 주변의 부피를 증가시켜 목구멍을 압박하고 호흡을 더 어렵게 만듭니다. 몸이 이완되고 호흡하는 뇌의 자극이 줄어들 때와 같이 수면 중에 질병이 나타납니다.
호흡 중단은 10 초 이상 걸리고 시간당 5를 초과하면 매우 심각한 것으로 간주됩니다.
임신 6 개월 후이 장애가 나타나는 경우가 더 흔합니다. 임신 9 개월 동안 코의 막이 혈관의 팽창으로 팽창하여 6 개월부터 더 중요한 상황에 도달하기 때문입니다.
비만 임산부 중 무호흡이 발생할 위험이 두 배나 높기 때문에 연구진은 여성이 임신하기 전에 비만을 치료하는 것이 연약한 임신을 예방하는 가장 좋은 방법이라고 제안합니다.
클리블랜드 소재 Case Western Reserve University의 연구원들은 175 명의 과체중 임산부를 연구했습니다. 그들 중 15 %는 무호흡이 있었고 그중 42 %는 자간전증이있었습니다. 무호흡증이있는 여성 아동의 절반은 분만 후 치료가 필요했습니다.
자간전증, 고혈압으로 인한 심각한 문제 및 다양한 신체 시스템에 영향을 미치면 혈류를 줄임으로써 아기의 성장 제한을 유발할 수 있으므로 임신 중 무호흡을 특별히 모니터링해야합니다. 태반에.
수면 무호흡증의 가능성을 평가하려면 의사의 도움을받는 것이 이상적이지만 코골이, 불안한 수면, 새벽 배뇨 증가, 과도한 주간 수면, 기억력 및 추론 등의 증상이 있습니다. 계속 지켜봐주세요!
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