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할 수있다 21, 2024
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딸꾹질 : 그것이 무엇인지, 원인과 불편을 멈추는 방법

방의 윙윙 소리는 가라 앉고 방은 조용 해졌고 갑자기 그 소리가났다. 학교 시절부터 흔한 장면은 딸꾹질이 무엇인지 잘 나타냅니다.이 약간 재미있는 증상은 동시에 많은 불편과 당황을 일으킬 수 있습니다. 너무 자주 또는 지속적으로 발생할 때 더 심각한 문제를 나타낼 수 있다는 것은 말할 것도 없습니다.

다음은 주제에 대한 빠른 안내입니다. 문제를 100 % 제어 할 수는 없지만 근본 원인은 근본 원인을 식별하고 문제가 표시 될 때 중지 할 수 있다는 것입니다.

왜 딸꾹질? 원인을 알고

모든 사람들이 현장에서 배우 듯이 딸꾹질은 비자발적 과정입니다. 산타 폴라 병원의 위장병 전문의 인 데보라 폴리 (Débora Poli) 박사는“복부의 흉부를 나누는 근육 인 횡경막의 조정이 부족하다. "그것은 근육의 비정상적인 수축과 같은 경련과 같다"고 덧붙였다. 이 경련으로 성문이 닫히고 폐로의 공기 통과를 방해하여 딸꾹질합니다.

여기에 관련된 몇 가지 주요 자극이 있습니다.

과식과 너무 빠른 : 과식은 비정상적인 횡격막 운동을 유발할 수있는 위의 팽창으로 이어집니다.
알코올 음료 또는 탄산 음료를 섭취하십시오. 또한 위 팽창으로 이어지기 때문에 맥주, 소다 및 탄산수와 같은 음료는 딸꾹질을 유발할 수 있습니다.
많이 웃어 : 이 경우 비정상적인 자극은 과도한 공기 삼킴으로 인한 것입니다.
다른 온도에서 음식을 섞으십시오 : 매우 차가운 음료를 마시면서 매우 뜨거운 음식을 먹으면 다이어프램이 비자발적으로 경련 될 수 있습니다.
위장병 : 역류, 식도염 및 후두염은 일반적으로 증상으로 딸꾹질이있는 질병 중 일부입니다.

데보라 박사에 따르면, 경련의 원인은 아직 정확히 알려져 있지 않습니다. 알려진 바에 따르면 횡격막의 움직임을 제어하는 신경이 있으므로 "추가 자극이 딸꾹질을 일으킬 수 있습니다"라고 그는 말합니다.

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딸꾹질을 멈추는 3 가지 팁

딸꾹질을 생성하는 메커니즘은 아직 과학적으로 명확하지 않기 때문에 완벽한 솔루션에 대해 이야기하기도 어렵습니다. 그러나 경험과 관찰을 통해 딸꾹질과 관련된 습관을 파악할 수 있었 듯이 과학은 조부모 시대 이후로 전달 된 조치도 근거가 있음을 깨달았습니다.

Debora Poli 박사는“이것은 횡격막 관련 신경의 자극을 변경하기 위해 복부 부피를 증가시키는 기술입니다. 그녀는 가장 권장되는 내용을 인용합니다.

몇 초 동안 숨을 참으십시오. 열쇠는 먼저 심호흡을하는 것입니다. 가슴 대신 복부를 채우는 것이 좋습니다. 그렇게하면 가능한 한 오래 숨을 쉰다.
매우 차가운 것을 섭취하십시오. 한 가지 팁은 쇄빙을 먹는 것입니다. 이는 다이어프램 자극을 변경하는 데 필요한 온도를 보장합니다.
물로 양치질하십시오 : 화장실에서 솜이 멈출 때까지 정상적으로 양치질하십시오.

그리고 겁이 작동합니까? 겁이 아드레날린을 방출하여 횡격막에 부착 된 신경의 기능을 조절할 수 있기 때문에 강도에 달려 있습니다. 그러나 이런 일이 실제로 일어날 가능성은 적어 누군가를 놀라게 할 계획을 세우려고 노력할 가치가 없습니다. 덜 흥미롭지 만 효과적인 기술을 고수하십시오.

언제 의사에게 가야합니까?

일반적으로 수제 전술을 사용하지 않아도 딸꾹질은 보통 몇 분 안에 사라지고 건강에 해롭지 않습니다. 문제는 지속되어 24 시간 이상 지속되는 경우입니다.

그러한 경우, 딸꾹질은 역류와 같은 단순한 질병에서 종양, 신경계 질환 및 외상 (예 : 횡경막에 영향을주는 사고)과 관련된 증상이므로 의학적 조언을 구하는 것이 좋습니다.

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딸꾹질이 길지 않았지만 격일로 문제가 생기면 성가신 점까지 도움을 청하십시오. "대부분의 경우, 우리는 더 큰 심각성을 발견하지 못했습니다"라고 의사는 설명합니다. 그러나 그녀는 발작 중에 불편 함을 줄이기 위해 취할 수있는 구체적인 치료법을 처방 할 수 있다고 말합니다.

아기의 딸꾹질

처음 부모의 걱정에도 불구하고, 아기의 딸꾹질에 대해 물었을 때, 의사는 딸꾹질이 더 정상적인 곳임을 이완하고 명확히합니다! 그는 성인에게 예상되는 것보다 아기에게 훨씬 흔하다고 말했다.

설명 된 바와 같이, 이것은 출산 후에도 딸꾹질과 연결된 소화 및 신경계를 포함하여 아기가 여전히 형성되고 있기 때문입니다. 아기가 빈번하거나 심지어 매일 딸꾹질을하더라도 걱정하지 마십시오. 그러나 1 년 후에도 문제가 지속되거나 실제로 자녀에게 어려움을 겪고 있다면 소아과 의사와 상담 할 가치가 있습니다. 위 역류가 불편 함 뒤에있을 수 있습니다.

멈춰야 할 일과 피하는 방법

아기의 손목을 꽉 쥐고 이마에 작은 리본을 꽂습니까? "이 모든 것이 믿음입니까?" 전문가에게 따르면 아기가 숨을 쉬거나 양치질을하도록 요구할 수 없기 때문에 탈출구는 딸꾹질이 자연스럽게지나 가기를 기다리는 것입니다.

예방 조치로서, 소음과 모유 수유 속도에주의하십시오. 공기를 너무 많이 마시거나 모유 수유를 너무 많이하면 딸꾹질이 심해지기 때문에 그 효과가 느껴지면 젖꼭지 대신 아기의 입을 가슴의 후광에 맞추고 모유 수유를 조금 쉬면서 유방을 제거하십시오. 냄비에 갈증을 느끼고 있다고 생각합니다.

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전반적으로 딸꾹질은 더 이상 걱정할 필요가없는 성가신 것입니다. 문제가 지속되고 어떤 식 으로든 영향을받는 경우에만 의사를 만나야합니다.