첫 엄마 :이 여행에 도움이되는 완전한 안내서

홈> iStock>

임신했을 때, 특히 첫 어머니에 관해 이야기 할 때 많은 질문이 생길 수 있습니다. 그러나 이것이 아이를 가진 사람이 그것에 대해 모든 것을 알고 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 각 임신은 각 어린이의 돌봄과 마찬가지로 독특합니다. 이를 염두에두고 모든 단계에서 최상위에 머물러있는 안내서를 아는 것이 흥미 롭습니다.

올바른 정보를 바탕으로 최대한의 마음을 담아 이러한 독특한 순간을 즐기기가 더 쉽습니다. 따라서 Flavia Burim Scomparini 박사 (CRM-SC : 22716), 부인과 및 산부인과 의사 및 소아과 의사 및 아동 신경과 의사 인 Clay Brites 박사 (CRM-PR : 16787)가 답변 한 질문을 아래에서 확인할 가치가 있습니다.

콘텐츠 색인 :

• 임신
• 출산
• 산후
• 모유 수유
• 데일리 케어
• 처음 엄마를위한 책

임신

임신의 첫 증상에 직면했을 때 의문의 여지가있을 수 있으며, 수개월에 걸쳐 계속 증가하는 것이 일반적입니까? 그것에 대해 생각하면 임신과 관련된 몇 가지 질문에 대답하십시오.

임신 초기 증상은 무엇입니까?

플라비아 박사 : 임신 초기는 여성의 신체에 여러 가지 변화를 촉진합니다. 메스꺼움과 구토는 대중에게 널리 알려져 있지만 경련 및 졸음과 같은 다른 증상도 매우 흔하다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 또한, 프로게스테론 호르몬 수치가 증가하면 변비, 식사 후 위 배출이 어려워지고 (위 감각), 위식도 역류가 증가 할 수 있습니다. 프로게스테론 상승은 또한 인대와 관절 이완을 촉진하여 비틀림을 촉진하므로 하이힐을 사용할 때는주의를 기울여야합니다.

읽기 : 멀미 : 특징, 치료 및 걱정시기

임산부가 피임약을 복용하면 어떻게됩니까?

플라비아 박사 : 임신 초기에 호르몬 (알약)을 사용한 결과는 얼마나 오랫동안 사용했는지에 달려 있습니다. 일반적으로 짧은 기간 동안 사용하면 태아의 후유증이 없습니다. 경구 피임약에 포함 된 호르몬이 여성 호르몬이기 때문에 장기간 사용하면 생식기 형성, 특히 남성 태아의 경우에 변화가 생길 수 있습니다.

임신 주 계산은 어떻게 이루어 집니까?

플라비아 박사 : 계산은 환자의 마지막 월경의 첫날 날짜 또는 수행 된 첫 번째 초음파의 배아 길이에 의해 이루어집니다. 마지막 월경 날짜는 생리주기가 규칙적인 환자에서이 매개 변수에 의한 계산이 초음파 오차 한계보다 작을 때 참조로 사용할 수 있습니다. 일반적으로 임신 12 주까지 수행 된 초음파는 7 일 미만의 오류가 있습니다.

태아 관리 란 무엇입니까?

Flavia 박사 : 저 위험 단일 임신 환자에 대한 태아 치료는 최대 32 주 동안 월간 상담을 실시한 후 분만 37 일까지 그리고 매주 배달 될 때까지 매주 2 회 상담을 수행합니다. 산전 관리는 산후 기간 후에 만 ​​완료되므로 산후 상담을 1 회 이상 포함해야합니다.

임신 중 성은 공개됩니까?

Flavia 박사 : 성적인 활동에 참여하기 위해 의학적 금기 사항이없는 환자는 분만 될 때까지 성적으로 활동할 수 있습니다. 성관계에 대한 금기 사항에는 첫 번째 임신 출혈 (위협 된 유산), 낮은 삽입 태반, 짧은 자궁 경부가 조기 미숙아의 위험을 증가시키는 것 등이 있습니다.

임신 중 출혈은 무엇입니까?

플라비아 박사 : 출혈은 임신 단계에 따라 다른 원인을 가질 수 있습니다. 임신 초기에 발생하는 출혈은 임신성 낭 분리 (위협 된 유산), 낙태가 진행 중일 수 있으며 아직 초음파 검사를받지 않은 환자의 경우 튜브 임신 일 수 있습니다.

읽기 : 산과 적 폭력 : 임신 중 신체적, 심리적 침략

임신 말기에 발생하는 출혈은 일반적으로 낮은 삽입 태반 또는 태반 박리와 같은 태반 변화와 관련이 있습니다. 이러한 의학적 진단은 심각한 것으로 간주되며 즉각적인 의학적 평가를 통해 배제되어야합니다.

비타민을 섭취해야합니까?

플라비아 박사 : 보건부에 따르면, 임신 스케줄에있는 모든 여성은 신경관 폐쇄 결함의 위험을 줄이기 위해 매일 400mcg / 일 엽산을 보충해야합니다. 이 보충제는 임신 12 주 이상 동안 유지되어야합니다.

또 다른 필수 보충제는 철분이며, 특히 빈혈의 위험이 증가하고 혈액 손실이 중간 정도 인 분만 방법이있을 때 임신 2 기부터 철입니다.

비타민 D, 요오드 및 오메가 3 보충제는 브라질 산부인과 의사들도 자주 사용합니다.

균형 잡힌 식단은 많은 영양소를 적절히 섭취 할 수 있으며 각 여성의 평가에서 개인화가 필수적이라는 점은 주목할 만합니다. 예를 들어 우유 및 유제품을 섭취하지 않는 환자는 칼슘 보충이 필요할 수 있지만 다른 사람들은 다이어트를 통해 섭취 할 수 있습니다.

읽기 : 노동 : 징후를 식별하는 단계를 알고

여자의 몸에 어떤 변화가 있습니까?

플라비아 박사 : 여자는 임신 기간 동안 많은 변화를 겪습니다. 임신 초기에 일반적인 증상은 호르몬 변화에서 가장 분명합니다. 우리는 과민성과 울음, 수면 패턴의 변화, 장 습관의 변화, 변비와 같은 기분 변화가 매우 흔하다는 것을 알았습니다. 프로게스테론의 작용은 위 역류를 증가시키고 가슴 앓이와 타는듯한 느낌을 유발할 수 있습니다.

자궁과 자궁이 커지면 다른 변화가 일어나기 시작합니다. 호흡 패턴이 변하고 위 용량이 감소하고 몸의 균형 중심이 변하여 임산부가 균형을 잃지 않도록 독특한 방식으로 걷기 : 다리가 약간 벌리고 엉덩이가 앞으로 나옵니다.

유방 및 외음부 변화는 또한 신체의 분만 준비를 반영합니다. 유방이 더 민감 해지면 유륜의 색소 침착이 증가하고 젖꼭지의 돌출 외에도 표면에 푸른 혈관이 나타날 수 있습니다. 외음부는 또한 약간 갈라진 입술로 더 어두워집니다. 질 분비는 또한 호르몬 작용에 의해 증가합니다.

임산부는 신체 활동을 할 수 있습니까?

플라비아 박사 : 임산부는 정기적으로 신체 활동을 할 수 있고 연습해야합니다. 이에 대한 의학적 금기 사항이없는 한, 모든 과학적 증거는 유산소 및 근육 강화 운동을하는 데 유리합니다.

독특한 순간, 임신은 의심의 여지가 있지만 침착하고 올바른 전문가와 함께하면 조용한 단계가 될 수 있습니다.

출산

출산의 순간에 어떤 유형을 선택해야하는지, 회복 방법 및 기타 모든 세부 사항을 모르는 많은 엄마가 두려워합니다. 그러나 다양한 질문에 대한 답변이 여기 있습니다.

출산은 평균 몇 주입니까?

Flavia 박사 : 대부분의 환자는 39 주에서 41 주 사이에 분만하므로 예상 생년월일 (PPD)은 40 주 동안 계산됩니다.

노동의 징후는 무엇입니까?

Flavia 박사 : 노동은 자궁 경부에서 변형을 일으킬 수있는 평균 3 분 간격의 규칙적인 자궁 수축의 존재로 정의됩니다. 이 수축은 보통 가벼운 강도로 시작하며 허리와 자궁 안저에서 가장 두드러지며 하복부에 방출됩니다. 규칙 성은 15 ~ 20 분의 긴 간격으로 시작한 다음 3 ~ 5 분의 짧은 간격으로 시작됩니다.

가방 파열로 인한 체액 손실은 외부 노동에서도 발생할 수 있으며 즉각적인 의학적 평가 및 입원 가능성을 나타냅니다.

배송 유형을 선택하는 방법은 무엇입니까?

플라비아 박사 : 브라질의 출생 경로는 환자의 선택이 아니라 의학적 징후입니다. 개인 시스템에서 우리는 환자의 희망을 고려할 가능성이 있지만, 공공 시스템에서는 정상적인 전달이 첫 번째 경로이며, 제왕 절개는 정상적인 전달이 불가능한 경우에 대한 대안입니다.

정상적인 출산과 자연 출산 사이에 차이가 있습니까?

플라비아 박사 : 네, 정상적인 출생은 우리가 질 분만에주는 넓은 이름입니다. 자연스럽고 동시에 인간화 될 수 있습니다.

자연 분만은 출산을 자극하기위한 약물의 개입이나 사용이 수행되지 않는 것입니다.

인간화 된 출산은 어머니의 선호와 아기의 시간을 존중하는 출산에 사용되는 용어입니다. 예를 들어, 인간화 된 출산에서 아기는 어머니의 무릎으로 곧장 가서 다음 한 시간 동안 피부와 계속 접촉합니다. 소아과 의사는 어머니의 팔에 여전히 신생아를 평가하고 제대를 조이고 클램프는 맥박이 멈춘 후에 이루어집니다.

정상적인 출산에 가장 적합한 위치는 무엇입니까?

플라비아 박사 : 각 환자는 퇴학의 순간에 가장 편안한 자세를 선택합니다. 단일 위치가 없습니다.전문적인 연습에서 나는 분만 대를 사용하는 것을 좋아합니다. 왜냐하면 분만 자세를 모방하면서 중력의 작용으로 산도를 통해 아기의 하강을 촉진하기 때문입니다.

가방이 부러 졌을 때 어떻게해야합니까?

플라비아 박사 : 환자에게주는 첫 번째 조언은 침착해야한다는 것입니다. 아기가 태어나 기 몇 시간 전에 백이 파열 될 수 있으며 앞으로 몇 분 안에 아기가 태어날 수는 없습니다.

표백제 같은 냄새가 나는 많은 양의 맑은 액체가 나오면 환자가 통증이 없으면 목욕을하고 산모에게 가서 침착하게 평가할 수 있습니다. 환자가 이미 수축을 겪고있는 경우, 자궁 경부 확장이 있는지 여부를 알 수있는 방법이 없으므로 즉시 출산을 위해 평가를받는 것이 좋습니다.

가방이 자연스럽게 터지지 않으면 어떻게합니까?

플라비아 박사 : 환자가 진통 상태에서 백이 파열되지 않는 경우, 의사는 적절한 시간에 인공적으로 막을 파열 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 이러한 개입이 필요하지 않으며 임산부 출산의 경우와 마찬가지로 아기조차도 전체 주머니로 태어날 수 있습니다.

언제 노동을 유도해야합니까?

플라비아 박사 : 출산 유도에는 여러 가지 징후가있을 수 있습니다. 41 주 이상의 임신 연령이 그 중 하나입니다. 이 임신 연령 이상에서는 자발적인 출산 유발을 기다리는 데 더 이상 이점이 없으므로 이러한 상황에서는 입원 및 약물 투약 유도를 수행하는 것이 좋습니다.

다른 적응증으로는 임신성 당뇨병, 고혈압, 저체중 체중 또는 양수 태아 감소, 주머니 파열 및 자발적인 수축이 없습니다.

조산의 원인은 무엇입니까?

플라비아 박사 : 질 및 요로 감염은 조산의 중요한 원인이며, 확인되면주의해서 치료해야합니다. 다른 원인으로는 짧거나 무능한 자궁 경부 (태아 체중 증가로 확장되기 시작 함), 다태 임신, 아기의 고혈압 (Doppler) 또는 태아 영향이있는 보상되지 않은 임신성 당뇨병이 있습니다.

출산은 독특한 순간이므로 임산부를 식별하는 전문가를 선택하는 것이 중요합니다. 결국, 그 또는 그녀는 아기를 세상에 데려 갈 책임이 있습니다.

산후

아기가 태어났습니다. 지금 무엇? 어머니의 몸이 바뀌고 산후 휴식과 여성과 관련하여 발생할 수있는 몇 가지 다른 질문이 있습니다. 그들 중 일부에 대한 답변을 참조하십시오 :

산부인과 의사에게 언제 다시 가야합니까?

플라비아 박사 : 첫 산후 상담은 보통 7 일에서 10 일 사이입니다. 두 번째 평가는 출생 후 약 40 일에, 고양이 끝날 때 이루어집니다.

산후 휴식이란 무엇입니까?

플라비아 박사 : 어머니의 회복은 분만 방식과 필요할 수있는 중재에 달려 있습니다. 예를 들어 열상없이 질 분만을 달성 한 환자는 동원 및식이에 제한이 없습니다. 제왕 절개를받는 환자는 처음 12 시간 동안 상대적으로 휴식을 취해야합니다. 이 기간이 지나면 출산 실을 통해 빛이 들어오고 복도는 장 기능을 자극하고 혈전증을 예방하도록 권장됩니다.

출산 후 42 일에 주어진 이름 인 산후 기간은 여성의 몸이 임신 전 상태로 돌아 오는 기간입니다. 이 기간 동안 환자는 신체 활동과 성적 활동을 피해야합니까?

출산 후 언제 다시 성관계를 가질 수 있습니까?

플라비아 박사 : 42 일 후에 의료 금기 사항이 없으면 환자는 성생활로 복귀하도록 석방됩니다.

격리 중 임신 가능성이 있습니까?

플라비아 박사 : 위험은 무시할만한 수준으로 여겨지지만, 의료 허가를 받기 전에 질 성교를 재개 한 환자의 경우 자궁 감염 (내막염) 위험이 크게 증가합니다.

산후 출혈은 정상입니까?

플라비아 박사 : 네, 우리가 미꾸라지라고하는 산후 출혈은 분만 방식에 관계없이 모든 여성에서 발생합니다. 이 출혈은 태반이 분리 된 후 노출 된 혈관에서 비롯됩니다.

여자는 언제 다시 생리를 받습니까?

플라비아 박사 : 모유 수유 여성은 우유 생산을 담당하는 호르몬 인 프로락틴이 배란주기를 억제 할 수 있기 때문에 무기한 월경없이 월경없이 남아있을 수 있습니다. 모유 수유 빈도가 줄어들 때 아기를 낳은 후에 대부분의 여성들이 월경을 다시 시작합니다.

몸이 정상으로 돌아 오는 데 얼마나 걸립니까?

닥터플라비아 (Flavia) : 정의에 의해 42 일 동안 지속되는 분양은 여성의 몸이 임신 전 상태를 회복하는 기간이지만, 그 시간 내에 여성의 몸이 정확히 같은 방식으로 돌아올 것이라는 의미는 아닙니다. 임신 전. 예를 들어 복근과 피부 탄력이 회복되는 데 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다.

이 기간 동안 매우 피곤한 것이 정상입니까?

플라비아 박사 : 네, 산모가 수면 부족과 심리적 고통을 겪으면서이 산후 기간에 확립 된 피로감을 정당화 할 수 있습니다.

변비가 흔합니까?

플라비아 박사 : 출산 후 초기에는 가스 축적에 의해 생성 된 복부 팽창과 마찬가지로 상당히 일반적인 불만입니다.

신체 활동은 언제 가능합니까?

플라비아 박사 : 여성의 몸에 덜 공격적인 정상적인 출생은 산후 기간이 끝난 후 환자가 신체 활동을 재개 할 수있게합니다. 제왕 절개 분만에는 신체 활동을 재개하는 데 최대 60 일이 소요됩니다.

아이를 키우는 경우에도 어머니가 자신을 조심 하고이 기간의 한계를 존중하는 것이 중요합니다. 아기처럼, 그녀도주의를 기울여야합니다.

모유 수유

모유 수유는 모유인지, 모유 수유량, 모유 관리 등에 대한 많은 의문을 제기 할 수있는 기간입니다. 이 시점에서 침착하고 올바른 정보를 얻는 것이 중요합니다.

아기의 첫 모유 수유는 언제 발생합니까?

플라비아 박사 : 우리는 아기의 첫 번째 시간 인 골든 아워 (Golden Hour)라고 부르며, 이때 첫 모유 수유가 이루어져야합니다.

모유 수유 중에 임신 할 수 있습니까?

Flavia 박사 : 그렇습니다. 독점적 인 모유 수유는 피임 효과가 80 %에 가깝습니다. 즉, 새로운 임신을 막기 위해이 방법만으로 의존하는 100 명의 여성마다 1 년 내에 최대 20 명의 여성이 임신 할 수 있습니다.

모유 수유가 아프습니까?

플라비아 박사 : 모유 수유는 통증을 유발하지 않지만, 아기의 첫 생애와 첫 모유 수유는 신생아의 부적절한 취급으로 인한 턱 균열을 동반합니다. 균열이 상당히 아플 수 있습니까?

유방염을 예방하는 방법은 무엇입니까?

플라비아 박사 : 유방염은 박테리아가 우유 관으로 들어가서 유선 염증에 부여 된 이름입니다. 덕트에서 박테리아의 주요 관문은 균열이며, 아기를 유방에 올바르게 부착하는 것은 예방의 주요 형태 중 하나입니다.

유두 균열의 경우 유방 청소를 추가로 관리하는 것이 좋습니다. 균열 치유를 촉진하여 유방염의 위험을 줄이는 한 가지 방법은 항체가 풍부한 모유 자체를 유륜과 유두에 적용하는 것입니다.

다른 중요한 예방 형태는 모유 착유입니다. 따라서 모유가 모유에 축적되고 정체되지 않으며 적절한 모유를 선택하여 좋은 모유지지를 보장 할 수 있습니다.

모유 수유 중에 여성은 무엇을 먹지 않아야합니까?

플라비아 박사 : 모유 수유 여성은 콩이나 병아리 콩과 같은 과도한 가스 형성 식품으로 알려진 소화하기 어려운 음식 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 글루텐이나 유당이 함유 된 음식은 과민 한 환자는 피해야합니다. 알코올 소비도 상당히 의심 스러우므로 피해야합니다.

이 기간 동안 피임이 가능합니까?

Flavia 박사 : 예. 수유하는 동안 비 호르몬 피임법이나 프로게스테론 만 사용하는 것이 좋습니다 (일부 환약, 분기 별 주사제, Mirena 및 피임 임플란트).

아기는 얼마나 오래 모유를 먹여야합니까?

플라비아 박사 : 독점적 인 모유 수유는 6 개월까지 권장됩니다. 이 기간이 지나면 음식이 도입되고 모유 수유가 줄어들 수 있습니다. 보건부는 최소 24 개월 동안 모유 수유를 권장합니다.

실리콘 유방 보철물이 모유 수유를 방해합니까?

플라비아 박사 : 오늘날 가장 널리 사용되는 유선 절개는 덕트를 직접 절단하지 않아도 모유 수유를 방해 할 필요는 없습니다. 맥박 수술과 주변 주위 절개 보철물은 모유 수유에 더 큰 부정적인 영향을 미칩니다.

각 모유 수유 기간이 있습니까?

플라비아 박사 : 요즘 소아과 의사가 옹호하는 자유 수요 개념은 아기가 모유 수유를 할 수있는 자유 시간이 있어야 함을 의미합니다. 일반적으로, 우리는 각 유방에 적어도 20 분의 모유 수유를 나타냅니다.

우유 생산량을 늘리는 방법은 무엇입니까?

Flavia 박사 : 적절한 물 섭취는 우유 생산량을 증가시킬 수있는 주요 방법 중 하나입니다.널리 사용되는 다른 방법은 메토 클로 프라 미드 및 돔 페리돈과 같은 환자의 프로락틴 강화 약물을 통한 것입니다. 우유는 또 다른 호르몬 인 옥시토신에 의해 배출되므로 노동은 모유 수유의 강력한 동맹으로 여겨집니다.

모유 수유는 아기가 수유하는 순간이지만 어머니로부터 애정과 위로를 얻습니다. 그러므로 우유가 충분하지 않거나 다른 문제가 나타날 경우 침착하고 인내심을 갖고 자신을 가리지 마십시오.

데일리 케어

모든 것이 임신과 잘 어울 렸으므로 이제는 매일 베이비 케어로 넘어갈 시간입니다.

소아과 의사를 처음 방문하는시기는 언제입니까?

이 첫 상담 날짜는 생후 7-10 일 후에 표시됩니다. 클레이 박사는 또한 학부모는 약속에 참석하기 전에 모든 질문을 나열해야한다고 말합니다.

역류를 다루는 방법?

클레이 박사 : 모유 수유를 마친 후에는 잘릴 때까지 똑바로 세우십시오. 누워있을 때는 항상 아이를 등 뒤에 두십시오.

배꼽은 어떻습니까?

클레이 박사 : 피부 나 분비물을 제거하기 위해 항상 목욕 조에서 씻고 바닥과 면봉으로 하루에 두 번 청소하십시오.

신생아에게 권장되는 수면 자세는 무엇입니까?

클레이 박사 : 등 또는 등에서.

몇 시간의 수면이 표시됩니까?

클레이 박사 : 신생아는 하루에 20 시간까지 자야합니다.

아기 목욕은 어떻게 생겼습니까?

클레이 박사 : 하루에 한 번 글리세린 비누로 목욕해야합니다. 더 많은 욕조가 주어 지지만 물만 있어야합니다.

투어는 언제 시작할 수 있습니까?

클레이 박사 : 이상적으로는 3 개월 후에야 아기가 첫 번째 백신을 접종하고 계절성 감염의 위험을 줄일 수 있습니다.

아기에게 경련이 생기면 어떻게해야합니까?

클레이 박사 : 그를 팔의 복부 위치에 놓고 복부를지지합니다. 발작을 줄이려면 배를 매일 몇 차례 마사지하고 가볍게 다림질 한 따뜻한 수건으로 따뜻하게하십시오.

젖꼭지 사용을 권장합니까?

클레이 박사 : 18 개월까지만 그리고 아이가 정말로 필요하다고 느끼면.

울음 소리는 아기의 의사 소통 방식이므로 기억할 때 절망 할 필요는 없습니다. 결국, 이것이 기아, 수면 및 심지어 그의 감정을 표현하는 방식입니다.

첫 엄마 : 최고의 책

1. 기다릴 때 기대할 사항 : 이 책은 거의 가이드가 될 것입니다. 처음으로 엄마를위한 훌륭한 선택입니다. 이상적인 의사 선택, 출산 방법 및 임신의 권리 등이 무엇인지에 대한 정보를 제공합니다.
2. 출산 책 : 이것은 출산, 모유 수유, 수면, 아기 수유에 대해 이야기하고 학교를 통해 청소년기에 들어가는 안내서입니다.
3. 환영합니다, 자기 : 이 책은 세 권의 책으로 나누어 져 있습니다. 각 권은 0 세에서 5 세까지 다양한 연령대에 적용됩니다. 간단한 언어로 Ana Escobar는 어린 아이들과 관련된 돌봄에서 발생할 수있는 의심을 설명합니다. 저자가 브라질 인이기 때문에 우리 문화가 고려됩니다.
4. 아름다운 모성 : 이 책에 벨라 길이 쓴 그녀는 임신부터 출산, 모유 수유의 딜레마, 아기와 자신을 돌보는 어머니의 경험을 나누고 싶었습니다.
5. 신체가 동의 할 때 : 기자, 임산부 및 치료사, 조산사가 함께 쓴이 책은 자연스럽고 인간적인 출생을 원하는 엄마에게 이상적입니다. 그는 몸에서 일어나는 일에 대해 이야기하고 임신의 감각을 불러 일으키는 힌트를주고 출생에 대한 운동 팁을 제공하기 때문입니다.
6. 어머니와 자신의 그림자와의 만남 : 특히 여성을 위해 제작 된이 책은 산후 기간, 즉 아기가 태어난 직후에 중점을 둡니다. 감각적이고 직관적 인 역학이 있습니다.
7. 프랑스 아이들은 아침을하지 않습니다 : 프랑스에 거주하는 미국 언론인이 저술 한이 책은 작가가 딸에게 한계를 부과 할 때 어려움을 겪고 있음을 보여줍니다. 프랑스 아이들은 화 내지 않았습니다. 이 책에서 그녀는 프랑스 창조의 팁을 알려줍니다.
8. 보이는 여성, 보이지 않는 어머니 : 어머니의 견해를 무시하거나 반박하는 이론과 해결책으로 인해,이 책에는 엄마들이 두려움없이 그리고 외상없이 그 시대에 직면 할 수 있도록 몇 가지 의혹을 분명히하고자하는 몇 가지 기사가 있습니다.
9. 페미니스트 어린이를 교육하려면 : 이 편지 크기의 작품은 부모에게 실용적인 팁을 제공하고 딸이 독립적이고 강하며 원하는 것을 위해 노력하도록 격려합니다. 이 모든 것은 성별 고정 관념과는 거리가 멀다.
10. 이유식 : 실제 음식 소개 : 의사와 영양학 자의 도움으로 Rita Lobo는이 책을 썼습니다.

이 거대한 모계의 세계에 관한 질문에 대답하기 위해 읽을 수있는 다양한 책들이 있습니다. 이것들은 몇 가지 요령이지만 여전히 질문이 있으면 다른 책을 참조하고 항상 의사와 상담해야합니다.

어머니들은 압박감을 느끼지 않으며 다른 사람들의 의견과 비판을 고려하지 않습니다. 각 여성은 어머니가되고 자녀를 양육하는 자신 만의 방식을 가지고 있습니다.

Kerri Kannan: Benefits Of Self Awareness - Searching For Meaning: Command Consciousness (할 수있다 2024)