초콜릿은 지능을 자극

어떤 초콜릿이 좋은지 모두 알고 있습니다. 그러나이 요리의 즐거움은 건강상의 이점을 가져올 수도 있습니다. 음식 구성에 코코아가 많을수록 더 많은 건강을 나타냅니다.

여자들은 다양한 목적으로 초콜릿을 사용합니다. 초콜릿을 먹으면 행복감이 높아지고 웰빙이 높아집니다.

또한 미국 조지 타운 대학의 연구에 따르면 초콜릿은 장암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 스웨덴 Linkoping University의 연구에 따르면 심장 문제 퇴치; 미국 존스 홉킨스 대학교 (Johns Hopkins University)의 과학자들에 따르면 뇌 건강도 관리한다고한다. 시카고 대학 (University of Chicago) 팀이 보여 주듯이 고통을 덜어줍니다. 마지막으로, 초콜릿은 여전히 ​​혈류를 자극하고 일상 활동을 수행 할 수있는 충분한 에너지를 제공합니다.

초콜렛과 노벨상

새로운 것은 초콜릿 소비가 이제 인간의 지능 수준과 관련이 있다는 것입니다.

Franz Messerli라는 심장 전문의는 코코아 플라보노이드의 이점을 역사적인 통계를 통해인지 능력과 관련시키기 시작했습니다. 그는 몇 년 동안 가장 많은 노벨상을 수상한 국가는 정확히 1 인당 초콜릿 소비량이 많은 나라라는 결론에 도달했습니다.

예를 들어 스위스의 1 인당 평균 초콜릿 소비량은 연간 약 10 파운드입니까? 시민들은 29 개의 상을 수상했습니다. 같은 수준에 스웨덴과 독일이 있습니다. 심장 전문의가 수행 한 미친 연구에 따르면, 한 국가에서 초콜릿을 많이 섭취할수록 인구 1 천만 명당 노벨상 수상자 수가 늘어납니다. Messerli가 계산 한 평균에 따르면, 노벨상을 받으려면 국가의 초콜릿 소비량이 연간 400 그램 증가해야합니다.

미나스 제 라이스 연방 대학, Tasso Moraes 및 Santos의 생화학 및 대사 교수에 따르면, 우리가 먹는 음식의 영양소는 실제로 뇌 기능에 영향을 미치지 만 우리를 더 똑똑하게 만드는 것은 아닙니다.

이런 의미에서, 초콜렛은 탄수화물과 지방의 조합, 카페인 복용량, 뇌를 경고하는 물질의 결과로 집중하고 싶어하는 사람들에게 중요한 동맹국입니다.

두뇌 기능을 향상시키는 음식

당신이 요리법의 도움의 손길로 더 똑똑해지고 싶다면, 초콜릿 외에도 다른 노력에 도움이 될 수있는 다른 음식이 있습니다. 예를 들어 꿀의 포도당과 과당은 뉴런에 직접 작용합니다. 계란과 견과류도 마음을 건강하게 유지하며 학습 촉진에 중요합니다.

마찬가지로 호박 씨앗과 브로콜리는 정신 경보를 개선하는 데 필요한 아연의 양을 가지고 있지만 녹차는 정신 선명도 및 명상 상태를 달성하는 데 기여합니다.

그러나 뇌 기능에 가장 많이 기여하는 음식은 생선입니다. 실제로 생선 섭취는 고지방의 저지방 단백질을 함유하고 있기 때문에 모든 신체 기능에 중요합니다. 식단에 생선을 포함시키고 건강이 크게 향상되는 것을보십시오.

박복자와 아이유의 내적갈등 (4 월 2024)