몇 년이 지나고 신진 대사가 느려지고 첫 번째 표정이 나타나고 더 이상 십대가 아니라는 것을 알게됩니다.
성숙함이 우리가별로 좋아하지 않는 표식을 가져 오면, 우리가 삶의 고삐를 잡는 법을 배우면서 더 침착하고 집중하는 데 도움이됩니다.
적어도 그것이 우리가 원하는 방식입니다. 불행히도, 우리는 언젠가는 우리의 존재에있어 어려운 도전이라는 것을 알고 있습니다.
침착하게 숨을 쉬십시오 : 세상이 우리 주변을 무너 뜨리는 것처럼 보일지라도 균형을 유지하고 현명하게 행동 할 수 있습니다. 팁을 확인하십시오.
1. 명심하십시오 : 중요한 것은 당신입니다
우리는 그들의 가장 뜨거운 몸, 가장 뚱뚱한 봉급, 가장 아름다운 옷의 관점에서 다른 사람들과 비교하면서 살고 있습니까? 그러나 실제로 중요한 것은 자신에 대한 만족도입니다.
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결국, 당신은 당신이 누구인지에 대한 모든 고통과 즐거움을 아는 유일한 사람입니다.
2. 너무 많이 생각하지 마라
이 웃는 메시지는 무엇을 의미합니까? 그리고이 모든 공식적인 이메일? 그녀가 실제로 나에게 음모를 꾸미고 있기 때문에 시어머니가 좋았습니까?
이것은 우리가 너무 많이 생각하고 우리 주위의 모든 쉼표를 해석하려고 할 때 떠오르는 예입니다. 자신 만 아는 것처럼 다른 사람과 대화하지 않고 의도를 해독하는 것은 불가능합니다. 진정해
3. 너 자신을 비웃어 라
인생을 그렇게 심각하게 생각하지 말고 너무 심각하게 생각하지 마십시오. 그러나 전문적이고 헌신적이며 책임감있는 일이 때때로 손을 떼면 결국 엉망이됩니다. 이러한 경우를위한 팁은 다음과 같습니다.
4. 먼저 작품, 그 다음 재미
어린 시절에 놀기 전에 숙제를 먼저해야한다면, 자라서도 바뀌지 않는다는 것을 아십시오. 무엇이 바뀌 었는가는 이제 우리 자신의 의무를 먼저 이행하기 위해 훈련을 받아야한다는 것입니다.
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가능하면 원하는대로 작업 하시겠습니까? 또는 적은 당신의 일에 동기를 찾으려고 노력합니까? 그리고 당신의 날은 가벼워 질 것입니다. 의무를 다하면 재미가 훨씬 좋아질 것입니다.
가십을 잘라
모든 호흡을 아는 것은 매우 유혹적 일 수 있지만, 말한 내용을 멀리하면 더 많은 시간과 에너지를 얻을 수 있습니다.
이것은 체육관 수업, 엄마 그룹, 직장 사람들에게 적용됩니다. 중상 모략이 시작될 것이라는 사실을 알게되면 대화에 시간을 낭비 할 가치가 있는지 생각해보십시오. 당신의 인생에 아무것도 추가하지 않으면 잘라내십시오!
6. 책임을진다
당신의 상사가 자랄 기회를주지 않기 때문에 급여가 낮습니까? 친구가 케이크 한 조각을 먹으라고 주장했기 때문에 몇 파운드를 썼습니까? 교통 혼잡 때문에 늦게 도착 했습니까?
그것은 다른 사람들을 비난하기에 충분합니다. 당신의 행동에 대한 모든 책임과 결과를지고 삶의 고삐를 잡으십시오.
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7. 미소와 파도
누군가가 당신을 화나게 할 때, 잠시 순간을 고려하십시오. 당신의 요점을 증명하기 위해 토론에 참여하거나 인생을 떠나는 것이 더 가치가 있습니까?
종종 가장 좋은 방법은 악의적 인 의견, 원치 않는 추측 또는 불필요한 무례함에 크게 영향을받지 않고 단순히 미소 짓고 흔들리는 것입니다. 당신은 정말로 중요한 것을 돌볼 시간과 에너지를 얻게 될 것입니다.
항상 평온을 유지하고 성숙하게 행동하는 것은 쉽지 않지만 매일 훈련하면 운동량을 조절하고 일상적인 문제에 대해 덜 걱정하는 것이 더 자연스러워집니다. 행운을 빕니다!
ЗАПРЕЩЕННЫЙ ГЕНЕРАТОР БЕСПЛАТНОЙ ЭНЕРГИИ. Изобретатель Джон Серл (4 월 2024)
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