상상할 수 없지만 노화를 가속화하는 5 가지

노화 그것은 인간의 자연스러운 과정이며 피할 수 없습니다. 사람이 태어나면서 노화되기 시작합니다. 그러나 일부 습관은 노화가 더 강렬하고 빠르며 빠르도록 할 수 있습니다. 이것이 당신의 삶의 일부가 아니며 피부의 아름다움과 젊음을 더 오래 유지할 수 있도록 어떤 습관을 피하거나 조절해야하는지 확인하십시오.

1? 늦은 잠

미녀의 잠은 우연히 그 이름이 없습니다. 우리 몸은 하루의 피곤함에서 회복하기 위해 휴식이 필요합니다. 밤에는 세포가 노화 과정과 태양과 오염 물질에 노출되어 발생하는 피해를 복구하려고 시도합니다. 더 이상 아름다운 피부를 원한다면 하루에 8 시간 미만의 잠을 자지 마십시오.


2? 알코올과 설탕의 과도한 소비

과도한 알코올 소비는 크다 아름다움의 적 그리고 기쁨. 무한한 알코올을 마시면 피부 탄력을 유지하는 데 필요한 영양소의 흡수가 줄어 듭니다.

설상가상으로, 알코올이 혈관을 확장시키기 때문에 마시는 사람의 얼굴이 빨갛게 변합니다. 또 다른 단점은 알코올 섭취로 인해 피부가 탈수되어 주름이 더 빨리 나타날 수 있다는 것입니다.

과도한 혈당은 콜라겐과 엘라스틴을 감소시켜 피부의 아름다움과 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 피부에 생명력이없는 상태로 두는 것만으로도 이러한 물질의 부족은 주름과 표정 자국을 선호합니다. 따라서 디저트를 과장해서는 안됩니다.


3? 스트레스

일상 생활의 스트레스는 피부의 산소를 감소시키고 독소의 축적을 증가시켜 피부를 매력적으로 보이게합니다. 스트레스가 많은 상황을 피하고 편안한 활동을 연습하여 피부가 아름답게 보이고 피로가 얼굴에 묻지 않도록하십시오.

4? 과도한 피부 치료

매우 빈번한 각질 제거는 피부의 자연적인 수분을 제거하여 건조하고 노화를 빠르게합니다. 불필요한 각질 제거로 얼굴과 몸을 공격하는 대신 로션으로 피부를 깨끗하게하십시오.

5? UV 차단 잊어 버려

햇볕에 거의 시간을 보내지 않기 때문에 외출이나 선 스크린을 건너 뛸 때 집에서 선글라스를 잊어 버리는 것이 일반적입니다. 그러나 소량이라도 자외선은 피부의 젊음을 심각하게 손상시키고 피부암.

선글라스를 착용하고 더 큰 선글라스를 선호하십니까? 눈뿐만 아니라 주변 지역 전체를 보호하는 사람들. 그리고 선 스크린없이 집을 떠나지 말고 눈꺼풀과 눈 밑을 통과하지 마십시오.

이러한 예방 조치를 취함으로써 노화가 더 분명하게되는 것을 방지 할 수 있습니다. 수년 동안 아름답고 건강한 피부를 누리게 될 것이므로 징계를 받고 자신에게 투자하십시오.

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