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할 수있다 3, 2024
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오늘 섹스를해야하는 5 가지 이유

수많은 과학적 연구는 매년 인간 건강에 대한 성의 이점을 입증합니다. 운동? 기분을 개선하고 칼로리를 태우며 일부 질병을 예방할 수도 있습니다. 그러나 아직도 섹스가 당신의 인생에서 할 수있는 놀라운 일들을 모른다면, 두통이 있다고 말하기 전에 더 잘 생각해야 할 다섯 가지 이유를 목록에서 확인하십시오.

1? 당신의 몸은 당신에게 감사합니다

디트로이트의 보 몬트 병원 (Beaumont Hospital)의 행동 의학 디렉터 인 폴 피어 셀 (Paul Pearsall) 박사의 연구에 따르면, 몇몇 심장 마비 환자들은 이전에 성적 불만족을 경험 한 적이 있습니다. 활동적인 성생활을 유지하는 것은 여러 가지 건강 문제로부터 신체를 보호하는 좋은 방법입니다.

2? 안녕 칼로리

체중 감량을 원하는 사람들에게 섹스는 많은 칼로리를 태우고 큰 희생을 요구하지 않기 때문에 훌륭한 운동 옵션입니다. 어떤 연구는 30 분의 성관계가 약 90 칼로리를 태울 수 있다고 보장합니까? 즉, 일주일에 세 번 성관계를 가졌다면 1 년에 최대 5 파운드를 잃을 수 있습니다.

3? 그 두통 알아요?

전문가들에 따르면 섹스를 따로 피할 이유는 없다고한다. 이것은 섹스가 옥시토신과 같은 통증을 억제하는 특정 물질을 신체에 방출하기 때문입니다. 류마티스 전문의 카터 V M 츠 (Carter V. Multz)가 쓴 관절염 치료법 책에 나온 자료에 따르면, 성은 관절염, 월경통 및 두통과 관련된 부종, 통증 및 염증을 줄일 수 있습니다.

4? 당신은 그를 위해 너무 오래되지 않습니다

과거에는 나이가 사람들이 성관계를 중단 할 수있는 변명이었습니다. 그러나 요즘 그것은 수년 동안 잃어버린 일련의 호르몬을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니까? 테스토스테론을 포함하여. 이 속성은 정기적으로 성관계를 가진 사람들이 나이에 관계없이 다른 사람보다 행복하고 건강하게 보이게합니다.

스코틀랜드의 로열 에딘버러 병원 (Royal Edinburgh Hospital)의 임상 신경 심리학자 인 데이비드 위크 (David Weeks)의 한 연구에 따르면, 일주일에 평균 3-4 회 성관계를 가진 것으로보고 된 환자는 체력 연령보다 약 10 세 어리다고합니다. 진짜. 이런 종류의 성 혜택은 수년에 걸쳐 성행위를 중단하지 않는 또 하나의 이유입니다.

5? 우울증 없음, 섹스는 재미와 동의어입니다

인디애나 주 블루밍턴에있는 Kinsey Institute for Sex, Gender and Reproduction의 연구소의 제니퍼 그라브 즈 (Jennifer Gravez)는“오르가즘의 감각은 사람들을 진정시키는 데 매우 효과적이다. 성명서는이 기관이 발행 한 최근 기사에서 발췌 한 것입니다. 제니퍼는 "우리가 외로운 섹스에 대해 이야기하든 파트너와 이야기하든 관계없이 [섹스]는 수면을 돕는다"고 설명했다.

행복감은 세로토닌과 같은 오르가슴 순간에 몸에 방출되는 물질에 의해 다시 한번 나타납니다. 이 물질들은 개인의 복지를 증진 시키므로 성은 우울증과 같은 문제를 퇴치하는데 중요한 동맹이 될 수 있습니다.