다양한식이 요법 이점으로 인해 영양사가 권장하는 녹차는 체중 감량 보조제로 잘 알려져 있습니다. 또한 메뉴에 포함시키는 사람들에게 여러 가지 건강상의 이점을 가져다주는 매우 건강한 음료입니다. 전문가들은이 차가 암, 특히 피부 및 위암을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.
노화 방지 의약품 전문 피부과 의사 인 Michele Haikal 박사는이 화합물이 제공 할 수있는 다른 보상에 대해 밝히고 있습니다. "녹차는 강력한 항산화 제이며 또한 분해하는 데 도움이됩니다"라고 그는 말합니다. 또한 마그네슘을 함유하고 있기 때문에 "면역계를 향상시킨다"고 설명했다.
이러한 이유들 모두가 아니라면, 다른 성분들과 결합 될 때, 허브는 또한 수제 레시피 또는 산업화 된 화장품에서 차 형태보다 덜 효율적이지만 여전히 피부 및 모발 건강에 매우 유익하다.
녹차로 뷰티 케어를위한 레시피
아래 목록에는 녹차의 작용을 활용하는 12 가지 미용 레시피가 포함되어 있으며 블렌드 성분에 알레르기가 없다면 안전하게 사용할 수 있습니다.
1. 열수
더운 날이나 신체 활동에 좋습니다. 열수는 피부에 진정 효과와 상쾌한 효과를줍니다. 이것은 다양한 옵션으로 약국 및 향수에서 찾을 수있는 산업화 제품이지만 아래 양조법에서와 같이 가정 양조에 적합하게 구성하고 녹차를 구성에 사용할 수도 있습니다.
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성분 :
- 녹차 1/4 컵;
- 오이 주스 2 큰술;
- 알로에 베라 젤 1 큰술.
준비 및 적용 방법 :
- 액체가 부드러워 질 때까지 성분을 혼합하십시오.
- 스프레이 병에 혼합물을 보관하십시오.
- 냉장고에 보관하고 액체가 차가워지면 원하는 부위에 튀기십시오.
2. 립 모이스처 라이저
추운 날씨에 입술을 태양으로부터 보호하고 피부가 벗겨지는 것을 방지하기 위해 립밤은 훌륭한 동맹이며 녹차 화합물은 그 이점을 더욱 향상시킬 수 있습니다.
성분 :
- 녹차 오일 60 ml;
- 1 ½ 티스푼 밀랍;
- 꿀 1 큰술;
- 아보카도 오일 1 큰술;
- 산화 아연 분말 2 큰술.
녹차 오일의 준비 :
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- 수조에 코코넛 오일 컵을 녹입니다.
- 잎이 많은 녹차 2 큰술을 섞는다.
- 팬을 덮고 1 시간 동안 요리하십시오.
- 준비가되면 오일을 걸러서 레시피에 사용하십시오.
립 모이스처 라이저의 준비 :
- 수조의 냄비에 60ml의 기름을 녹일 때까지 밀랍과 혼합하여 열에서 제거하십시오.
- 이 첫 번째 혼합물에 꿀, 아보카도 오일 및 산화 아연 스푼을 첨가하십시오.
- 크림이 될 때까지 믹서로 재료를 치십시오.
- 뚜껑이있는 용기에 제제를 보관하고 추울 때 입술에 바르십시오.
3. 팽윤 방지 압축
부은 눈으로 깨어나서 얼굴을 씻는 것만으로도 피곤한 부분을 부드럽게하지는 않지만 카페인이 함유 된 차는 혈관 수축을 일으켜 어두운 원과 눈꺼풀의 부드러움을 부드럽게합니다.
준비 및 적용 방법 :
- 3 ~ 5 분 동안 끓는 물을 넣은 녹차 두 봉지를 준비하십시오.
- 온도가 닿기 편할 때까지 차를 자연스럽게 식히십시오.
- 향 주머니를 거즈로 싸서 닫힌 눈 위에 바릅니다.
압축 시간은 각 개인의 상태에 따라 다릅니다. 이상적으로는 향낭이 완전히 식을 때까지 눈 위에 두십시오. 결과가 만족스럽지 않으면 전체 절차를 다시 수행하십시오.
주입으로 인한 차를 정상적으로 섭취 할 수 있다고 언급 할 가치가 있습니다!
4. 안티 여드름 토닉
자극 작용과 자외선 차단으로 인해 여드름 치료 또는 예방에 도움이되는 품목에 녹차를 사용할 수도 있습니다.
성분 :
- 녹차 향 주머니 2 개;
- 티 트리 오일 2 방울;
- 라벤더 오일 2 방울.
준비 및 적용 방법
재료를 섞어 스프레이 병에 담아 냉장고에 보관하십시오. 도포는 강장제로 직접 도포하거나 제자리에 뿌려 놓거나면을 사용하여 피부에 바르십시오. 절단 된 혼합물을 얼리고 얼음을 사용하여 경미한 타박상과 벌레 물림을 완화하는 것도 가능합니다.
5. 표현 라인을 부드럽게 마스크
녹차는 굳건한 작용은 없지만 항산화 가능성은 피부 노화를 늦추는 데 도움이되며 "피부 장석-카테킨-갈 레이트 (epigalate-catechin-gallate)라는 물질을 가지고있어 수명이 연장된다"고 피부과 의사는 말합니다.
이 마스크와 같이 고농축 제제에 장기간 사용하면 녹차가 피부를 단단하게하고가는 선과 까마귀 발의 형성을 막을 수 있습니다.
성분 :
- 녹차 1 ~ 2 큰술;
- 유기농 꿀 2 큰술.
준비 및 적용 방법 :
- 끓는 물에 차를 준비하고 완전히 식히십시오.
- 혼합물이 매우 일관된 페이스트가 될 때까지 교반하면서 꿀을 첨가하십시오.
- 마스크를 얼굴에 바르고 15 분 동안 유지하십시오.
- 찬물로 제거하십시오.
이 용액은 일주일에 두 번 밤에 사용해야합니다.
6. 각질 제거 및 바디 모이스춰 라이저
일반적인 각질 제거제로서 목욕하는 동안 몸 전체에서 죽은 세포를 제거하는 데 사용할 수 있습니다. 이 경우 녹차의 가장 큰 장점은 향기, 자극적이고 상쾌한 행동입니다.
성분 :
- 크리스탈 설탕 차 1 컵;
- 코코넛 오일 ½ 컵;
- 잎이 많은 녹차 1 큰술;
- 성냥 가루 1 큰술.
준비 및 적용 방법 :
매우 두껍고 세분화 된 페이스트를 형성 할 때까지 모든 재료를 혼합하십시오. 최종 제품은 공기가 유입되지 않도록 단단히 밀폐 된 용기에 보관해야합니다.
7. 세안
하루가 끝나면 일상적인 스킨 케어를 완료하기 위해 얼굴에 녹차를 바르고 신선함을 즐기면 클렌징 느낌이 좋아질 것입니다.
준비 및 적용 방법 :
이것은 얼굴을 철저히 헹굴 수있는만큼만 녹차를 준비하면되기 때문에 목록에서 가장 간단한 레시피입니다. 차가 이미 식은 상태에서 따뜻한 물에 적신 타월을 사용하여 얼굴을 압축하여 모공을 엽니 다.
모공이 이미 열린 상태에서 얼굴을 헹구거나면을 사용하여 피부에 녹차를 뿌립니다.
8. 유분 조절 마스크
Michele은 많은 허브가 수렴 효과가 뛰어나서 기름기를 제어하는 데 도움이되며 녹차는이 목적을 위해 사용될 수 있지만 이것이 최고의 성능 중 하나가 아니며 더 잘하는 다른 식물도 있다고 설명합니다. 기능.
성분 :
- 3 큰술 녹차 준비;
- 쌀가루 3-4 큰술.
준비 및 적용 방법 :
- 녹차와 쌀가루를 섞어 끈적하지만 일관성이없는 페이스트를 만듭니다.
- 얼굴 전체에 마스크를 고르게 펴십시오.
- 20 분 후 밀가루를 눌러 피부에 문지르고 각질 제거하십시오.
9. 딥 클렌징 마스크
머리카락과 피부에 대한 이점으로 이미 잘 알려진이 점토에서 녹색 점토는 각질 제거 효과가있어 클렌징을 강화하고 녹차가 제공하는 보호를 위해 피부를 준비하는 데 도움이됩니다.
성분 :
- 녹차 향 주머니 2 개;
- 녹색 점토 2 큰술;
- 비타민 C 3 캡슐
준비 및 적용 방법 :
- 1 분만 주입하여 차를 준비하십시오.
- 녹차 ½ 컵을 용기에 넣고 점토를 넣고 항상 많이 저어줍니다.
- 멸균 핀으로 비타민 C 캡슐을 붙이고 내용물을 혼합물에 첨가하십시오.
- 손끝으로 마스크를 가볍게 마사지하여 얼굴에 바릅니다.
- 15 분 후 따뜻한 물로 마스크를 제거하십시오.
10. 산화 방지제 마스크
피부 노화를 촉진 할 수있는 자유 라디칼의 영향을 피부가 손상시키지 않도록 피부과 전문의 노화 방지 의약품 Michele Haikal 박사는 녹차를 항산화 나이트 마스크에 사용하는 것이 좋습니다.
성분 :
- 3 큰술 녹차;
- 코코넛 오일 1 티스푼;
- 비타민 A 1 앰플
준비 및 적용 방법 :
각 마스크 믹스는 한 번의 적용에 충분하며 남은 것은 버려야합니다. 그것을 만들기 위해 단순히 재료를 하나씩 추가하고 함께 섞으십시오. 잠자기 전에 목화 패드를 사용하여 얼굴에 용액을 바르고 다음날 아침에 제거하십시오.
11. 편안한 발 클라이밍
항 박테리아 효과를 이용하기 위해 녹차는 족욕탕에서 사용할 수 있으며 오랜 시간이 지난 후에 발을 이완시킬뿐만 아니라 피부를 각질을 제거하고 부드럽게합니다.
성분 :
- 굵은 소금 1 컵;
- 녹차 향 주머니 2 개;
- 2 개의 라벤더 가지 (말린 또는 신선한);
- 라벤더 오일 ½ 큰술;
- 뜨거운 물에 얼마나 따뜻한가요?
준비 및 사용 방법 :
- 큰 용기에 라벤더 오일을 제외한 모든 성분을 섞으십시오.
- 용기에 뜨거운 물을 채우시겠습니까? 발을 담글 때 넘치지 않도록 높이 제한을 유지하십시오.
- 라벤더 오일 방울을 넣으십시오.
- 발을 20 분 동안 또는 몸이 더 편해질 때까지 담그십시오.
12. 머리를 헹구어 헹구십시오
가닥을 밝게하고 부드럽고 매끄럽게 만들려면 녹차로 일반적인 세척을 마무리하십시오.
성분 :
- 녹차 향 주머니 2 개;
- 끓는 물 3 컵.
준비 및 적용 방법 :
약 5 분의 주입으로 차를 준비하고 자연적으로 식히십시오. 머리카락을 씻은 후에는 머리카락을 통해 따뜻하거나 차가운 액체를 부어 부드럽게 마사지하십시오.
미용 레시피로 필요한 관리
가정의 미용 레시피는 잘못 사용되거나 공격적인 구성 요소가있는 경우 피부 손상을 유발할 수 있으므로 세심한주의가 필요합니다. 따라서 모든 성분을 개별적으로 분석하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 레몬 주스는 과일 주스가 피부를 민감하게하여 얼룩이나 심한 화상에 더 민감 해지기 때문에 테스트해서는 안됩니다.
이 권장 사항과 관련하여 녹차는 산화 방지제와 자유 라디칼 방지 작용으로 인해 위험이 없으며 피부에 많은 이점을 제공하므로 여기에 나열된 모든 레시피는 위험없이 사용할 수 있습니다.
그러나 녹차의 국소 사용은 섭취를 대체하지 않으므로 피부암 예방과 같은 더 많은 이점을 제공합니다. 피부과 전문의가 권장하는 자외선 차단제 또는 기타 제품을 매일 사용해야 할 필요성을 부정하지 않습니다.
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녹차는 건강 식품 및 보충 상점에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 인터넷에서 Natue는 최대 30 %의 할인 가격과 R $ 3,80의 수십 가지 녹차 제품을 보유하고 있습니다.
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