식물성 기름 : 그것이 무엇인지, 이점은 무엇이며 사용법

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오늘날 많은 사람들이 뷰티 케어의 동맹국으로 식물성 기름을 가지고 있습니다. 잘 섭취하면 균형 잡힌 식단 중간에 건강상의 이점을 제공 할 수있는 섭취 용 식물성 기름도 있습니다. 아로마 테라피에 잘 사용되는 것들도 있습니다.

일반적으로 모든 식물성 오일은 피부 및 모발 수분 공급 능력이 우수하지만 각각 고유 한 이점이 있습니다. 아래의 주요 식물성 기름을보고 주제에 대한 의심을 분명히하십시오.

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• 식물성 기름은 무엇입니까
• 종류와 장점
• 답변 된 질문

식물성 기름은 무엇입니까?

브라질 피부과 학회 피부과 전문의 인 Camila Moulin 박사 (CRM : 761427)는 식물성 기름이 일종의 지방이라고 설명합니다. 식물, 일반적으로 씨앗에서 추출됩니다.

이 유형의 기름을 추출하는 데 도움이되는 많은 씨앗이 있습니다. 이들 오일은 트리글리세리드에 의해 형성되는데, 이는 3 개의 지방산을 글리세롤 분자에 결합시키는 것이다. 그러나 천연 화장품을 사용하기위한 식물성 기름과 인체에 해를 끼칠 수없는 식물성 기름에 대해 잘 알고 있어야한다고 Camila는 말합니다.

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식물성 기름과 미네랄 오일의 차이는 정확한 기원입니다. • 식물성 기름은 식물에서 추출됩니다. 미네랄 오일은 무색 및 무취 오일에서 추출됩니다. 둘 다 보습력이 있지만 각각 특정 특성을 가지고 있습니까? 피부과 전문의를 설명합니다.

식물성 기름의 종류와 장점

피부과의 대학원 의사이자 브라질 미용 의학 협회의 회원 인 Sara Bragança (CRM-RJ : 646547)는 여러 식물 (특히 씨앗)이 식물성 기름 추출 원료로 사용될 수 있다고 지적했다.

식물성 기름의 몇 가지 예와 가장 관련이있는 이점은 다음과 같습니다.

로즈마리 오일

로즈마리 오일은 소비량과 오일을 피부 나 모발에 직접 적용하는 측면에서 이점을 제공하는 데 크게 감사합니다. 주요 장점을 확인하십시오.

• 헤어 뷰티 : 카밀라는 오일이 모발 관리에 탁월하며 비듬 퇴치를 돕는 동맹국이라고 언급했다.
• 피부 미용 동맹국 : Dermatologist Camila는 이것이 식물 영양소, 산화 방지제 및 필수 산과 같은 특성을 가진 가장 인기있는 오일 중 하나라고 덧붙입니다. 산화 방지제는 주름, 처짐 및 흠을 방지하고 콜라겐 수준을 유지하며 박테리아, 곰팡이 및 바이러스를 피부에서 죽입니다. 또한 스트레치 마크와 셀룰 라이트 치료에도 도움이됩니다.
• 뇌 기능 개선 : Camila는 연구 결과에 따르면 로즈마리 식물성 기름이 신경 성장 잠재력을 증가시켜 신경 조직을 치유하고 뇌 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 최근에 밝혀졌습니다.
• 최고의 소화 : 식이 요법에 삽입하면 소화 과정을 돕고 헛배 부름, 복통, 변비, 팽만감과 같은 증상을 완화시킬 수 있습니다.
• 구강 위생 : 로즈마리 오일은 방부 효과로 인해 충치 예방으로 구강 건강을 개선 할 수 있습니다.
• 통증 완화 : 진통제 특성을 가진 로즈마리 오일은 근육통, 경련의 치료에 도움을 줄 수 있으며 아로마 테라피에 사용되어 두통을 완화시킵니다.

이것들은 지구상에서 가장 풍부한 에센셜 오일 중 하나로 간주되는 로즈마리 오일의 장점 중 일부입니다.

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로즈힙 오일

카밀라는 로즈힙 오일이 같은 이름의 야생 식물의 씨앗에서 나온다고 말합니다. 다음과 같은 수화를 넘어서는 이점을 제공합니다.

• 재생 : 카밀라는 로즈힙 오일이 피부에 훌륭한 재생 제이며 완화제이며 올레산, 리놀레산 및 리놀렌산과 같은 지방산과 비타민 A가 풍부하다고 설명합니다. 즉, 스트레치 마크, 켈로이드, 흉터 및 그는 주름살뿐만 아니라 눈살을 찌푸리는가?
• 확고한 피부 : 피부과 의사 카밀라는 기름이 콜라겐과 엘라스틴의 합성을 강화시켜 피부를 강화시키고 강화시킬 수 있다고 덧붙였습니다.
• 영양 및 수분 공급 : 오일은 피부에 영양을 공급하여 건조하거나 벗겨지는 피부에 이상적입니다. 카밀라 박사는“피부에 약간의 방울을 바르고 항상 5 분 동안 원을 그리며 움직이면서 피부를 최대의 오일로 흡수함으로써 사용한다.

당연히 로즈힙 오일은 미용 목적으로 널리 사용되며 피부 치유를 돕기 위해 수술 후 과정에도 사용됩니다.

아보카도 오일

아보카도 오일은 섭취했을 때와 피부 나 머리카락에 직접 사용할 때 강조되는 이점이 있습니다. 주요 내용을 충족하십시오.

• 질병 예방 : 카밀라는 아보카도 오일이 심혈관 질환, 전립선 암 및 당뇨병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 설명합니다.
• 체중 감량 보조제 : 아보카도 오일은 균형 잡힌 식단에 삽입 할 때 특히 포만감을 제공함으로써 체중 감량 과정에서 동맹이 될 수 있습니다. 또한 고온에서도 안정적이므로 다양한 건강 레시피에 사용할 수 있습니다.
• 모발 성장과 아름다움 : 사라는 아보카도 오일이 모발에 훌륭한 보습 제일뿐만 아니라 윤기와 부드러움을 제공하며 모발의 강화와 성장에 도움을 주어 탈모를 더욱 감소시킵니다.
• 피부 미용 : 카밀라는 기름에 비타민 A와 E, 칼륨 및 레시틴이 풍부하다고 지적했다. "얼룩을 부드럽게하고 주름과 조기 노화를 예방하며 가려움증을 완화시켜줍니다."

카밀라는 아보카도 오일을 보습제로 사용하여 욕조에서 원하는 부분을 마사지 할 수 있다고 덧붙였다. 방울과 함께 두피에.

호호바 식물성 기름

카밀라는 호호바 오일의 구성 성분의 상당 부분이 체모 사이에서 자연적으로 발견되는 지질의 일종 인 세라마이드라고 말합니다. 그 외에도 비타민 A, B 비타민 및 비타민 E가 풍부하여 다음과 같은 이점을 제공합니다.

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• 수화 : 피부과 의사 카밀라는 기름이 모발과 피부에 수분을 공급한다고 설명합니다 (건성 피부와 싸우는).
• 상처와 염증의 치유 : 카밀라는 기름이 상처 치유 과정을 가속화시켜 부상 치료를 돕고 항산화 작용을하여 염증을 줄인다고 덧붙였다.
• 헤어 뷰티 : 카밀라에 따르면 오일은 수화 외에도 모발의 구조, 건조한 두피 치료 및 비듬 퇴치에 유리합니다. 또한 자연스럽게 프리즈를 제거하는 데 도움이됩니다.

카밀라는이 제품에는 심장 손상과 같은 부작용을 일으킬 수있는에 루크 산 (erucic acid)이라는 화합물이 들어있어 섭취 할 수 없다고 지적합니다. "피부와 모발에 물방울을 바르고 5 분 동안 마사지하는 용도로만 사용됩니다"라고 그는 말합니다.

해바라기 유

해바라기 기름은 부엌에서 꽤 인기가 있지만 미용 목적으로도 사용할 수 있다는 것을 알고 있습니까? 주요 이점은 다음과 같습니다.

• 피부 수화 및 영양 : 대부분의 오일과 마찬가지로 Camila는 피부에 수분과 영양을 공급하는 데 사용될 수 있으며 조직에 치유 효과가있어 치유 과정을 도와줍니다.
• 피부 미용 : 피부과 전문의 인 Camila는 조기 노화를 방지하고, 건조한 피부를 치료하고, 태양 복사를 방지하고, 여드름과 싸우면서 "클렌징 오일"역할을합니다.
• 수화 및 영양 : Sara 씨는 해바라기 유를 사용하여 모발에 수분을 공급할 수 있으며 모발 영양소가 풍부하여보다 규칙적이고 윤기 있고 건강한 모발을 제공합니다.

해바라기 유는 구리, 인, 아연 및 마그네슘과 같은 미네랄이 매우 풍부합니다. 다른 제품과의 차이점은 가장 건강한 오일 중 하나로 간주된다는 것입니다.

스위트 아몬드 오일

Camila는 이것이 좋은 피부 및 모발 관리 오일이며 마사지에 사용될 수 있다고 말합니다. 주요 이점은 다음과 같습니다.

• 스트레치 마크를 방지합니다. 피부과 전문의 Camila는 이것이 스트레치 마크 예방에 도움이되기 때문에 임신 중에 여성이 널리 사용하는 오일이라고 말합니다. 또한 임신하지 않은 여성 이이 목적으로 사용할 수 있습니다.
• 피부와 머리카락의 아름다움과 건강 : 피부 염증을 줄이고 피부와 모발을 보습합니다. 비타민 A, B1, B2 및 B6뿐만 아니라 비타민 E (강력한 항산화 제)가 풍부합니다. 또한 헤어 마스크의 훌륭한 성분입니다.

Camila는 전통적인 마사지 외에도 달콤한 아몬드 오일을 보습제 또는 피부에 몇 방울 떨어 뜨릴 수 있다고 언급했다. “메이크업을 제거 할 때도 도움이됩니다. 머리카락에 약간의 물방울을 남기고 가볍게 마사지하십시오. 30 분 후 샴푸와 컨디셔너로 정상적으로 씻으십시오.

포도씨 오일

와인, 주스 및 음식에 사용되는 포도는 또한 다음을 포함하여 많은 이점을 가진이 식물성 기름을 추출하는 원천입니다.

• 피부 건강과 미용 : 카밀라는 포도씨 오일은 수분 공급에 탁월하고 항산화 효과가 뛰어나다 고 말합니다.셀룰 라이트 및 스트레치 마크를 치료하여 퇴행 및 세포 손실로부터 피부를 보호합니다. 또한 자연스러운 회춘 기이므로 피곤한 표정을 예방할 수 있습니다. 노화 된 피부.
• 모발 건강과 미용 : Camila는 수화를 제공 할뿐만 아니라 포도씨 오일이 탈모를 예방하고 가닥이 부서지는 것을 방지한다고 설명합니다.
• 마사지에 좋습니다 : 사라는 기름이 얇기 때문에 기름기가 생기지 않고 피부에 빠르게 흡수된다고 말합니다. 이것이 바로 마사지 오일에 좋은 옵션입니다.
• 건강 동맹국 : 섭취하면 건강하고 균형 잡힌 식사 중에 포도씨 오일이 콜레스테롤을 낮추고 심장 건강을 개선하며 항염증제 및 항 바이러스제입니다.

피부과 의사 카밀라는 몸에 기름을 사용하려면 몇 방울 떨어 뜨리고 마사지하면됩니다. "머리에 크림이나 샴푸 옆에 작은 술을 바르면 항상 두피를 마사지 할 수있다"고 덧붙였다.

실제로, 아름다움과 건강에 매우 유익 할 수있는 몇 가지 식물성 기름이 있습니다. 그러나 그들은 항상 피부과 의사 (피부 및 모발 관리의 경우) 또는 영양사 (음식 섭취의 경우)의 조언과 함께 인식과 함께 사용해야합니다.

전문가들은 식물성 기름에 대한 추가 질문에 답변

아래의 질문과 답변으로 식물성 기름 질문을 해결하십시오.

식물성 기름의 장점은 무엇입니까? 카밀라는 일반적으로 식물성 기름은 더 많은 수분을 공급할 수 있다는 장점이 있다고 말합니다. • 소수성 장벽을 만들어 수분 손실을 방지하고 줄입니다. 그들은 피부 보호를 높이고 피부 호흡을 허용하며 햇빛을 잘 흡수합니다. 또한 피부의 갈라짐 및 재 치유를 도와 조직의 구조를 정상화합니다. 생분해 성이며 환경을 오염 시키거나 해를 끼치 지 않습니다. 일부는 살균, 살균 및 항 염증 특성을 가지고 있다고 덧붙였다.

식물성 기름과 미네랄 오일 중에서 선택할 때 고려해야 할 사항은 무엇입니까? 전문가에 따르면, 둘 다 보습 기능이 있지만 모공 막힘 및 여드름과 같은 피부에 미네랄 오일의 부작용을 적용하여주의를 기울여야한다고합니다. -식물성 수화물, 예를 들어 전체 모세관 구조가보다 효과적이고 내구성이있다. 미네랄은 이미 짧은 시간 동안 모발의 수분을 공급합니다 (모발 처리와 관련하여). 그러나 식물성 오일은 특징적인 색과 냄새를 지니므로 사용시 더 많은주의가 필요합니다. 식물성 기름과 미네랄을 비교하는 오늘날의 문제는 생태계를 중심으로합니다. 미네랄이 석유에서 추출 될 때 보습 성을 위해 사용될 때 환경에 매우 해로울까요?

식물성 기름이 다칠 수 있습니까? 카밀라는 일부 오일 성분은 알레르기를 일으킬 수 있기 때문에 사람마다 볼 필요가 있다고 설명합니다.

아기에게 식물성 기름을 사용할 수 있습니까? 아기의 오일 마사지는 꽤 편안합니다. 사용할 오일의 결정은 아기의 피부가 어떻게 보이는지에 달려 있습니다. 자녀에게 피부염이있는 경우 권장 연고 나 보습제로 자신을 제한하는 것이 가장 좋습니다. 또한 자극을 유발할 수있는 "겨자 기름"과 "알지 못하는 땅콩 기름"과 같이 피해야 할 기름이 있습니다. 여기에는 아기 알레르기를 일으킬 수있는 단백질이 포함되어 있기 때문입니다. 이제 포도씨와 같은 식물성 기름이 아기에게 더 적합하여 피부를 보호하고 도울 수 있습니다. 이 지침은 코, 배꼽 및 귀와 같이 염증에 가장 취약한 부위에 오일을 바르지 않아야합니다. 그리고 항상 가벼운 움직임으로 기름을 사용하고 쾌적한 온도로 목욕 중 잔류 물을 제거하기 위해 잘 헹구는가?

이제 식물성 기름은 건강과 미용의 좋은 동맹이 될 수 있으며 환경에 해롭지 않다는 이점이 있습니다. 그들이 제공 할 수있는 모든 혜택을 누리십시오!