당신의 운동을 터빈 : 20 집 운동 노래

집에서 체조, 가끔 윗몸 일으키기 또는 런닝 머신 달리기를 좋아하는 사람은 기운을 내기 위해 좋은 음악을 이길 수 없다는 것을 알고 있습니다. 당신의 영혼을 기르기 위해 무언가가 필요하다면, 다음의 활기찬 노래 목록을 확인하십시오 :

Grooveshark에서 Andressa Dias의 체육관 노래

음악 외에도 운동을 활기차게 할 수있는 다른 기능이 있습니다.

• 친구에게 전화해서 문제를 해결하십시오.
• 당신의 진행 상황을 볼 수있는 피트니스 저널을 유지;
• 개인 트레이너의 지원을 받으십시오.
• 운동에 대한 (현실적인) 목표를 설정하십시오.
• 달성 된 각 목표에 대한 보상 (음식으로 보상 할 가치가없는);
• Instagram의 유명한 블로거와 블로거 Gabriela Pugliesi와 같은 피트니스 팁을 따르십시오.
• 그리고식이 요법을 통해 에너지와 처분을하십시오 (영양사와 상담하십시오).

이 모든 지원을 통해 체육관에 가지 않고도 운동하는 동안 동기를 유지하는 것이 더 쉽습니다. 좋은 운동!

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