맥주 효모의 놀라운 특성

특히 일상 생활이 바쁠 때 몸에 필요한 모든 영양소가 들어있는 식단을 유지하는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 메뉴의 일부가 될만큼 풍부한 음식이 있으며 이것이 가능하지 않은 경우 여전히 음식 보충제 옵션이 있습니다.

맥주 효모는식이 요법에 포함 해야하는 보충제 중 하나입니다. 영양 요구를 보충하는 것 외에도 면역 체계를 강화하고 탈모, 여드름, 건선 및 당뇨병과 같은 다양한 문제를 돕습니다.

이 강력한 비타민 복합체의 다양한 용도, 건강상의 이점 및 일부 소비 옵션을 아래에서 살펴보십시오.

무엇입니까?

맥주 효모는 효모 Saccharomyces cerevisiae에서 얻은 비활성 효모입니다. 이 곰팡이는 쌀, 밀, 보리 및 맥아와 같은 곡물에서 설탕을 발효시키는 역할을합니다. 효모는 보통 맥주 발효 과정 후에 추출됩니다.

양조 효모의 영양소가 풍부하고 유익하며 의학적 성질이 고대 그리스부터 알려져 왔습니다. 연구자들은 의학의 아버지 히포크라테스는 이미 다양한 질병, 특히 피부의 치료에 그것을 사용하고 있다고 말합니다.

영양소와 더 많은 영양소

영양 효모 맥주가 얼마나 함유되어 있는지에 놀랄 것입니다. B 비타민이 풍부 할뿐만 아니라 철, 인, 칼륨, 크롬 및 아연과 같은 미네랄의 공급원입니까? 몸의 균형과 적절한 기능을 유지하는 데 중요합니다.

고기와 같은 맥주 효모는 많은 양의 단백질을 제공합니까? 콜레스테롤과 지방을 포함하지 않는 장점이 있습니다. 따라 서식이 보조제는 단백질이 필요하지만 채식주의 자와 같은 제한적 인식이 요법을하는 사람들에게도 권장됩니다. 약사 Hudson Guimarães는 설명합니다.

장점

맥주 효모는 면역 체계의 위대한 동맹이며 신체의 해독을 돕습니다. 또한 장을 조절하고 신경계의 완전성을 유지하는 데 도움이됩니까? 집중력 부족과 육체적 정신적 피로.

머리카락, 손톱 및 피부의 아름다움에 관해서는 효모가 당신의 동맹이 될 수 있습니다 (B 비타민이 많이 포함되어 있음을 기억하십시오!). 맥주의 효모는 조기 노화와 싸우고 여드름의 경우에도 피부의 외관을 향상시킵니다.

이 보충제는 혈당 수치를 낮추기 때문에 당뇨병 환자에게도 권장됩니다. 맥주 효모는 다른 보충제와 함께 에너지 작용이 있으므로 운동 선수와 일반적인 신체 활동에 적합합니다.

맥주의 효모를 지속적으로 섭취하는 데 올바른 농도를 유지하는 한 중요한 금기 사항에 대한보고는 없습니다. 그러나 부적절한 섭취는 위장 불편을 초래할 수 있습니다. 약사는 허드슨 기 마레스 (Hudson Guimarães)의 설명이다.

소비하는 방법

맥주, 효모 분말을 비타민, 주스, 과일 샐러드 및 요구르트에 포함시킬 수 있습니다. 효모를 물과 함께 섭취하거나 음식에 첨가 할 수 있습니까? 그러나 모든 영양소의 무결성을 보장하기 위해 요리해서는 안됩니다. 표시된 소비량은 하루에 한 스푼입니다.

맥주 효모의 약간 쓴 맛에 매료되지 않으면 시중에 태블릿과 캡슐 버전이있어 마시기가 더 쉽습니다.

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건강 보조 식품을 사용하기 전에 전문가와 상담하십시오.

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