차가운 아마란스 차의 장점

아마씨와 퀴 노아는 건강에 좋은 음식이며 우리 몸에 많은 이점을 가져다 줄 수 있습니다. 이제 브라질에서 영양가 높은 또 다른 곡물이 알려지고 있습니다. 당시의 참신함은 원래 안데스 지역에서 자란 고귀한 곡물 인 아마란스입니다.

아마란스는 귀리 플레이크와 같은 플레이크에서 찾을 수 있으며 과일과 요구르트와 함께 먹거나 빵, 케이크, 과자, 수프, 비타민을 제조하는 데 사용할 수 있습니다. 아마란스 종자는 팝콘처럼 터질 때 가열 될 때 소비 될 수도 있습니다.

차가운 아마란스 차를 포함하여 아마란스로 만들 수있는 몇 가지 요리법이 있습니다. 건강뿐만 아니라 차가운 아마란스 차를 섭취하면 신체의 올바른 기능에 도움이됩니다.


차가운 아마란스 차의 장점은 무엇입니까?

차가운 아마란스 차의 장점은 곡물의 특성으로 인해 가장 다양한 요구로 확장됩니다. 음료는 단백질, 비타민, 아미노산 및 미네랄, 예를 들어 칼슘, 인, 칼륨이 풍부하고식이 섬유가 고농도입니다.

아마란스 냉차의 자연적인 특성에는 항산화 작용이 포함되어 있는데, 이는 자유 라디칼과 싸우고 신진 대사의 산소를 증가 시키며 면역 체계를 강화시킵니다. 아마란스 차의 섭취는 여전히 콜레스테롤 수치의 감소에 기여합니다. 콜레스테롤 수치는 신체에 콜레스테롤 축적을 담당하는 효소를 억제하고 심혈관 질환, 골다공증 및 암 예방에 도움이됩니다.

아마란스 차가운 차 레시피

레시피를 기록하고 차가운 아마란스 차 만드는 법을 알려주는 Globo Repórter 비디오를 확인하십시오.


성분

? 아마란스 곡물

? 카네이션


? 계피

? 갈색 설탕

준비 방법

콩을 24 시간 동안 담근다. 그들은 요리되고 정향, 계피 및 갈색 설탕의 주입과 혼합됩니다.

24 시간 후에는 물을 배출하고 남은 아마란스를 팬에 다시 넣어야합니다. 물 1 리터를 넣어야합니다. 약 30 분 동안 요리하십시오. 아마란스는 국물을 두껍게합니다.

그런 다음 혼합물을 변형시켜야합니다. 병에 남은 액체는 차가운 음료를 형성합니다. 소쿠리에 남아있는 아마란스의 고체 부분을 블렌더로 가져 가서 더 많은 시간을 갈아주십시오. 그런 다음 혼합물을 물로 다시 체로 치십시오. 이 두 번째 체에서, 당신은 뜨거운 차를 형성하는 더 두꺼운 액체를 얻을 것입니다.

정향과 계피를 넣습니다. 그런 다음 레몬을 달게하고 넣습니다. 결국, 당신은 아마란스 다과, 에너지 음료, 미네랄과 단백질로 가득합니다.

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