신체 활동을하는 것은 모든 사람에게 쉽고 즐거운 일이 아닙니다. 의무적으로 운동하는 사람들은 혼자서하는 것이 더 나쁘다는 것을 알게됩니다. 우리가 의무를 다하지 않는 많은 것들, 우리는 우리가 좋아하는 사람과 회사를 선호하여 활동을 덜 고생스럽게 만듭니다. 그렇기 때문에 운동을 할 때 회사를 소중하게 생각하는 것이 흥미 롭습니다.
이 경우, 걷기 또는 헬스 클럽에가는 큰 동기는 친구의 회사를 갖는 것입니다. 공통적으로 많은 문제가 있기 때문에 시간이 더 빨리 지나가고 몇 시간 동안 운동을했다는 사실조차 깨닫지 못할 것입니다. 또한 회사에서 운동을하면 정기적 인 운동에 대한 헌신이 커집니다.
두 사람의 신체 활동에 대한 또 다른 회사 옵션은 남자 친구와 함께 연습하는 것입니다. 부부의 삶은 식당으로의 여행, 두 사람의 저녁 식사, 영화 팝콘으로 인해 추가 파운드를 초래할 수 있기 때문에 둘 다 자신의 건강을 돌보는 것이 중요합니다. 비즈니스를 즐거움과 결합하여 함께하는 것보다 낫지 않습니다.
가족은 또한 걷기, 자전거 타기 또는 체육관에 가기에 훌륭한 파트너가 될 수 있습니다. 이 회사의 장점은 함께 사는 경우 이미 선택한 운동을 위해 집을 떠나 여행을 더 쉽게한다는 것입니다.
이 중 어느 것도 해결되지 않으면 여전히 동료에게 전화하여 퇴근 직후에 운동 할 수 있습니다. 이렇게하면 다른 작업 환경에서 편안한 시간을 보내고 함께 좋은 시간을 보낼 수 있습니다.
두 사람을 위해 어떤 회사를 선택하든 관계없이 주된 이점은 회사가 활동을 계속하고 게으름의 첫날을 포기하지 않도록 동기를 부여하는 것입니다. 당신의 애완 동물조차도이시기에 훌륭한 동반자가 될 수 있습니다.
한 사람은 낙담 할 때 서로 격려하고 격려하며 격려합니다. 게다가 두 사람을 설득 할 변명을 찾는 것이 더 어렵습니까? 당신과 당신의 회사? 당신이 원하지 않기 때문에 당신이 가지 말 것을 설득하는 변명을 찾는 것보다.
스트레스의 놀라운 반전!! (진지) (4 월 2024)
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