담배는 남길 가장 어려운 중독 중 하나입니다. 2012 년 보건부가 발표 한 Vigitel (전화 조사를 통한 위험 요인 감시 및 만성 질환 보호) 조사에 따르면 브라질 인구의 약 14.8 %가 담배 습관을 유지하고 있다고합니다. 결과는 설문 조사가 실시 된 2011 년을 기준으로하며 2006 년 측정이 처음 시작된 이래로이 비율이 15 % 미만이라는 점에서 놀랍습니다. 흡연자 수가 줄어든다는 것은 사람들이 실제로 흡연의 병에 대해 걱정하고 있음을 증명합니다.
중독을 다루기 위해 가장 중요한 것은 의지력을 갖는 것이지만 일부 치료법은 사용자에게 기여하는 것이 좋습니다. 개별 심리 상담 및 그룹 요법은 개인이 중독을 이해하고 더 잘 통제하는 법을 배우는 데 도움이되는 치료의 예입니다.
계속해서 껌과 접착제를 지속적으로 사용하면 신체의 니코틴 필요에 직접 작용하여 중요한 결과를 얻을 수 있습니다. 이 제품들은 이론적으로 담배를 대체합니다. 담배는 몸에 니코틴 보충제 역할을하여 갈망을 막아 중독 치료에 기여합니다. 흡연자를 치료하기위한 거의 완벽하고 광범위한 솔루션이지만 미국 매사추세츠의 새로운 연구 결과에 따르면 접착제와 츄잉껌은 실제로 효과적이지 않습니다.
연구원들은 10 년 동안 추적 했습니까? 2000 년에서 2010 년 사이에 1,916 명 그중에서 787은 최근에 담배를 끊었다 고 주장했습니다. 2 년마다 자원 봉사자들과 면담을하여 패치와 잇몸 사용, 중독에서 철수하는 기간 및 재발에 관한 정보를 수집했습니다.
각 단계에서 참가자의 약 3 분의 1은 재발의 유형을 보였으며, 니코틴 대체 제품을 사용하지 않은 사람과 그렇지 않은 사람 사이에는 차이가 없었습니다. 전문가의지도없이이 제품들을 스스로 사용한 자원 봉사자들은 재발 가능성이 두 배나 높았습니다.
금연에 도움이되는 제품은 종종 테스트를 거치며 해독을 시작한 사람들에게 긍정적 인 결과를 가져옵니다. 단기 연구에서 이러한 이점을 정확하게 얻으려면 많은 치료에서 패치, 껌 및 기타 제품의 사용을 권장합니다. 이 검사와 최근 연구의 차이점은 오랜 기간 동안 환자를 추적하여 결과가 달라 졌다는 것입니다.
이러한 결과에 대한 설명은 니코틴 보충제가 단기간에 중독 자체를 대신하여 기능하지만 장기적으로 재발을 억제 할 수는 없다는 것입니다. 중독을 한 번에 끝내고 싶은 사람들에게 의사와 심리 치료사들이 권장하는 것은 재발에 대한 의지와 인내가 많다는 것입니다. 전문가뿐만 아니라 가족과 친구들의 지원? 심리학자 또는 치료사로서-그것은 또한 중요합니다.
찌든 기름때 한방에 제거하는 비법! / YTN (할 수있다 2024)
- 금연, 예방 및 치료
- 1,230
