스코틀랜드의 세인트 앤드류 대학 (St. Andrews University)은 아름다운 황갈색을 좋아하지만 과도한 태양 노출이 피부에 미칠 수있는 손상을 두려워하는 사람에게 좋은 소식을 전합니다.
대학의 연구에 따르면 과일과 채소, 특히 키위를 먹는 사람들은 더 쉽고 건강하게 선탠 할 수 있고 색상을 더 오래 유지할 수 있습니다. 이 음식을 먹은 후 6 주가 지나면 그 차이를 알 수 있으며, 피부가 빨갛고 노란 색소로 강조되어 햇빛에 과도한 노출을하지 않아도 청동 모양을 나타냅니다. 광선은 매우 강하고 건강에 해로울 수 있습니다.
이 연구에서 밝혀진 또 다른 중요한 점은 분석 한 사람들이 매일 권장 음식을 3 인분 섭취 한 사람들이 피부색과 식단이 피부, 건강 및 기분에 미치는 이점 모두에 대해 더 매력적으로 보였다는 것입니다.
식습관을 재고하고 건강한 식사에 투자하는 것이 좋습니다. 그리고 항상 여름의 색채를 좋아하는 사람들을 위해식이 요법에 과일과 채소를 더 추가 할 가치가 있습니다.
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