두 사람이 결혼 할 때, 그들은이 관계가 지속적인 관계가되어 행복을 가져다 줄 것으로 기대합니다. 그러나 불행하게도, 일부 상황, 행동, 심지어는 관련된 사람들의 의지와 지식을 넘어서는 동기로 인해 부부는 결혼 생활의 위기에 직면 할 수 있습니다.
ZENKLUB 플랫폼에서 일하는 심리학자 Bianca Benevenuti는 결혼의 "심각한 위기"를 초래할 수있는 몇 가지 이유가 있다고 말합니다. 진실을 지키는자를 믿는 것, 꿈과 이상을 공유하지 않는 것, 배우자를지지하지 않는 것, 또는 서로에게 재미와 웃음을 갖지 못하는 것 (특히 가장 격렬한시기). "그러나 결혼의 위기를 강조하는 주된 이유는 의사 소통의 부족을 지적 할 것"이라고 그는 말했다.
중요한 점은 모든 관계에서 그것을 아는 것입니다. 가장 행복하고 가장 오래가는 경우에도 더 가까운 시간이 있습니까? 더 먼 거리? 부부 사이. 예를 들어, 많은 사건 중에서 고용, 실업의 급격한 단계와 같은 어린이의 탄생은 더 높은 수준의 스트레스를 유발할 수 있습니까? 이는 배우자 사이의 토론과 심지어 약간의 거리를 초래할 수 있습니다. 그러나 대화의 중요성을 명심하면 모든 것이 일반적으로 가장 잘 작동합니다.
그러나 부부는 문제를 느리게 깨닫거나 받아들이기를 거부하는 경우가 많으므로 상황이 악화 될 수 있습니다. 결혼을 구하는 방법은 무엇입니까?
이 질문에 대한 레시피는 없지만 매우 개인적인 것이지만 어떤 것에주의를 기울여야합니까? 부부가 새로운 가능성을 열어 놓고 함께 머물며 결혼을 위해 싸우기로 결정하는 출발점이 될 수 있습니다.
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1. 서로 멀어지지 마십시오
심리학자 비앙카 베네 벤티 (Bianca Benevenuti)는 결혼 생활을 구하려면 결혼 생활이 잘되지 않을 때 일어나는 악순환을 끝내야한다고 말합니다. "다양한 상황 : 부상을 당하고 서로 멀어지고 말을하지 않고 문제를 해결하지 않기 때문에 부상을 입지 않고 계속됩니다."
심리학자에 따르면이 상황을 끝내려면 사람이 삶의 확실성을 감소시키고 자신이 진실의 소유자라고 믿지 않아야합니다. • 반응하기 전에 서로의 말을 듣고 숙고해야합니다. 대화가 이해되지 않는다고 생각하는 대신 화를 낸 것이 아니라 동의하지 않은 점수를 얻으려고합니까?
2. 작은 제스처에 투자
많은 커플들, 특히 수년간 함께했던 커플들 사이에서 흔한 실수는 다른 커플이 이미 이겼으며 작은 애정과 관심의 몸짓을 놓치지 않는 것이라고 생각하는 것입니다.
그러므로 감탄, 애정의 상호 교환 및 교제와 같은 일부 감정과 태도를 일상 생활에 삽입하는 것이 중요합니다. 좋은 아침을 말하기 시작하거나 돌아 오는 것은 어떻습니까? 그들이 일어나 자마자; 서로를 원하십니까? 집을 떠나기 전에; 저녁에는 하루가 어땠는지 물어보십시오. 왜 펙을주지 않습니까? 하루 종일 다시 만나거나 다른 장소로 갈 때마다? 이것들은 단순한 몸짓이지만 부부의 일상을 변화시킬 수 있습니다!
3. 자신의 행동을 평가하고 변경하십시오.
결혼 생활이 잘되지 않으면 그 사람을 비난 할 가능성이 더 큽니까? 다른 하나는 그러나 그 관계를 중단시키는 데있어 저의 역할은 무엇입니까? 나는 또한 상황이 악화되는 데 기여했거나 실제로 결혼 생활을 구하려고 노력하고 있습니까 ??
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일반적으로 두 당사자가 결혼 생활을 악화시키는 데 도움이되는 것처럼 아무도 혼자 결혼을 구할 수는 없습니다. 즉 : 당신은 모든 것에 대해 다른 사람을 비난 할 수 없습니다! 관계 전체를 평가하고 자신의 실수를 인식하고 필요한 경우 행동을 변경해야합니다.
상대방의 태도를 기다릴 필요가 없습니다. 예를 들어, 더 낭만적 인 분위기를 원한다면 그것을 제공하고 그에게 당신의 취향에 대해 이야기하십시오. 책임없이, 그러나 긍정적 인 태도와 시위를 통해이를 수행하십시오.
4. 의사 소통은 강력한 동맹임을 기억하십시오
결혼이 잘되지 않는다는 것을 인식하는 중요한 단계는 의사 소통이 모든 관계의 기초라는 것을 기억하는 것입니다. "위기의 순간에 나는 신화를 믿습니다."말이 적을수록 감정을 유지할수록 시간이 지남에 따라 모든 것이 해결됩니다. 효과적이지 않습니까? 전문가를 강조합니다.
커뮤니케이션은 갈등 해소와 견해의 분산을위한 최고의 결혼 도구입니다. 둘 다 다른 관습을 가진 다른 가족 출신이라는 것을 기억하십시오. 결혼은 우주, 가치 및 신념이 다른 두 개인의 형성입니다. 진실은 어느 한쪽의 관점이 아니라 새로운 관점에서 함께 만들어 질 것입니다. 비앙카는 이렇게 말합니다. 시간과 헌신, 인내와 의지가 필요합니다.
5. 일상에서 조금 벗어나
항상 계획 한 여행을 예약하거나 주말 여행을 빨리한다면 로맨스 분위기를 느낄 수있는 좋은 기회입니다. 그러나 물론 여행이 틀에 박힌 길을 벗어날 수있는 유일한 방법은 아닙니다.
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예를 들어 누가 자녀를 두어 즐거운 대화를 나누고 애정을 나누기 위해 혼자있을 수 있습니까?
부부는 저녁 식사를하고 영화를 보러 갈 수 있으며, 마지막으로 오랫동안하지 않은 프로그램을 할 수 있으며 당연히 둘 사이에 좋은 공존과 애정을 자극 할 것입니다.
6. 부부 요법 검색
비앙카는“불확실성, 갈등 또는 정서적 고통의 순간에 치료를받는 것은 한계를 넓히고 한계에 대한 믿음에 의문을 제기하고 새로운 가능성을 제기함에 따라 행동을 변화시키고 복지를 유지하기위한 유리한 결정으로 판명되었다”고 설명했다.
7. 모든 것이 어떻게 시작되었고 서로를 존경하는지 기억하십시오
어떻게 만났는지, 어떻게 사랑에 빠졌으며 함께 살기로 결심했는지 기억하십시오. 당연히 막대를 강요하지 않고 자연스럽게 이야기하십시오!
그에게서 본 자질을 기억하십시오. 수년에 걸쳐 존경을 표하는 경우가 많으며 관계의 결함과 불만을 높이기위한 여지가 남아 있습니다. 결혼 생활이 위기에 처한 지금, 완벽한 사람이 없다는 것을 기억하는 것이 매우 중요합니까? 그러나 좋은 공존을 기대할 수있는 사랑이 있다면, 파트너를 보는 방법에는 많은 동정심과 애정이 담겨 있어야합니다.
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물론 파트너를 이상화하는 데 대한 변명은 아닙니다! 다시 한번 의사 소통이 키워드입니다. 서로를 존중하는 것은 관계의 의무입니다. 동의하지 않는 행동에 눈을 감으십시오. 그래서 방법은 이야기하는 것입니다!
8. 절망하지 마십시오
결혼 생활을 구하려면 밤새 결혼이 일어나지 않을 것임을 명심하십시오. 물론 행동해야하지만 인내심도 좋습니다.
비앙카는 "이 단계에서는 스스로를 고립시킬 수없고, 문제를 혼자서 해결하고, 적극적이고, 희망이없고, 시간이 걱정되고, 빠른 결과를 기대할 수 없다"고 말했다.
9. 얼마나 가치가 있는지 평가합니까?
누구든지 집에서이 관계가 "영원히"되기를 원합니다. 그러나 때로는 이것이 충족되지 않습니까? 경우에 따라 계속 하시겠습니까? 그것은 당신 자신의 행복과 가치를 포기하는 것을 의미합니다.
그러므로 위기가 닥쳤을 때, 그 결혼 생활을 정말로 구할 수 있습니까? 이것이 내가 원하는 것이고 이것이 내 파트너도 원하는 것입니다.
추구 할 가치가 얼마나 있는지 아는 방법? 사랑이 여전히 존재한다면 아마도 모든 것이 옳을 수 있습니다. 그러나 "하나는 원하지 않을 때 두 개는 원하지 않습니다." 따라서 그들 사이 또는 적어도 한 쪽에서 "사랑은 끝났습니다"라면 계속 나아가 기가 어려울 수 있습니다.
"이 사랑이 어떻게 표현되었는지에 대한 의문은 여전히 가능성이 있음을 보여줍니다." 변경, 재배치 및 사직 가능성. 그러나 의미, 의미, 사랑에 의문을 품 으면 관계를 조금 더 복잡하게 유지할 수 있다고 비앙카는 말합니다.
그러나 결혼 생활을 구하려면 규칙이 있습니까?! 확실히 아닙니다! 각 사례는 고유하며 그 특성에서 존중되어야합니다. 부부 사이의 대화는 필수이며, 다른 사람은 없습니다! 관련된 두 당사자 만 입장 할 수 있습니까? 또는 아닙니다? 거래와 사랑을 함께하고 싶다는 소망을 되풀이 하는가? 그것은 아마도 그들을 통일 한 감정이었을 것입니다!
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