개인 문제로 인해 업무 생활이 방해되는 것을 방지하는 방법

직장 환경에서 가족, 친구 및 사랑 관계, 건강, 재정 상태, 연구 및 꿈 만들기에 대한 감정을 조화시키는 것은 단순한 과제가 아닙니다. 정서적 불균형의 자유로운 표현은 해 롭습니다.

일하는 동안 세상이 외부에서 일어날 수 있도록 통찰력을 가지려면, 전문적인 순간에 따라 본질적으로 개인적인 측면을 분리하는 것이 일상의 평온을 유지하는 데 중요합니다.

전문가는 자신의 감정을 무시할 필요는 없지만, 예를 들어 전문적인 비판이있을 때 효율성과 동료와의 관계에 대한 이해를 바꾸지 않도록해야합니다.

개인 문제가있는 전문가와 회사의 인식 및 관계

Catho Online의 인적 자원 분석가 인 Adriana Souza에 따르면 대부분의 회사는 직원의 삶에 문제가있을 때이를 알 수 있습니다.? 행동은 사람마다 다르고 각 유형마다 반응이 있지만 일반적으로 개인적 문제가있는 직원은 다른 사람과 비교할 때 성능 저하, 기분 변화, 고립, 낮은 집중력, 쉬운 분산을 보여줍니까?

일반적으로 심리적 문제, 기한이 지난 청구서, 아픈 친척 또는 사랑에 찬 실망이있을 때 열심히 노력하고 열정적으로 일하는 어려움은 회사의 이해로 볼 수 있습니다. 많은 회사들이 어떤 형태의 지원을 제공하지만, 실무자들은 도움을 요청하고 극복함으로써 기꺼이 문제를 해결할 수 있어야하기 때문에 생산성,주의, 업무에 대한 관심과의 간섭에 대한 만족이 한계가 있습니다.

회사에서 도움 찾기

개인적인 문제에 대해 회사 내에서 도움을받는 것이 이상하게 보일 수 있지만이 옵션은 실현 가능합니다. • 문제가 재정적 일 경우 회사는 급여 담보 대출 또는 급여 담보 대출을 부여하여 도움을 줄 수 있습니다. 건강 문제인 경우 즉각적인 치료를 제공하고 전문가에게 적절한 치료를 받도록 조언하십시오. 중독 또는 심리적 갈등 인 경우 치료를 제안하십시오. 인사부 (Human Resources) 부서 또는 회사의 산업 보건부 (Occupational Health Department)는 진정한 동맹이 될 수있다.

그러나 회사 내에서 도움을 구하려면 원치 않는 노출이 발생하지 않도록주의해서 수행해야합니다. 정보를 필터링하고 문제를 피상적으로보고하는 방법을 알면, 상사는 집중력이 어려워 이해가 안되며 일부 회사가 제공하는 직원 지원 프로그램에 쉽게 접근 할 수 있습니다.

개인적인 어려움에 직면 한 전문적인 행동 팁

• 근무 시간이 길고 대화가 없으면 스트레스가 쌓일 가능성이 더 커지므로 가까운 시간에 문제를 공유하지 않음으로써 격리를 피하십시오.
• 또한 너무 많은 노출을 피하십시오. 당신의 갈망을 주변의 모든 사람들과 나누지 마십시오. 당신의 질문에 귀를 기울이는 사람들이 미래에 당신을 공격 할 때의 약점을 발견하기 위해서만 관심이있을 수 있습니다.
• 개인 문제를 개인적으로 처리하도록주의를 기울이십시오. 근무 시간 동안 전화로 개인 문제를 처리 할 때는 문을 닫거나 걸어서 걸어보십시오. 컴퓨터의 개인 문제를 해결하는 경우 언제든지 회의실을 떠날 때 채팅 또는 웹 사이트 창을 닫아야합니다.
• 어떤 사람들은 당신의 연약한 순간을 이해하지 못하고 당신을 해칠 수있는 감정적 노출을 오용 할 수 있으므로 공개적으로 울지 마십시오.

어려운시기에 행동을 돌보는 것 외에도 전문가는 명상, 휴식, 산만 함, 문제 이외의 문제로 마음을 차지하거나 자신의 종교를 발견함으로써 자신의 감정 표현에 고삐를 유지할 대안을 찾아야합니다. .

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