편안한 목욕을 준비하는 방법

매일 목욕을 의식으로 삼아 세상의 다른 곳과 연결을 끊고 에너지를 되 찾으십시오. 편안한 목욕은 스트레스와 피로를 뒤로하고 매일 서두의 모든 스트레스를 줄일 수 있습니다.

집에 욕조가 없다면 괜찮습니다. 샤워 시설 또는 욕조에서 분위기를 설정하면 욕조가 더 편안해질 수 있습니다. 양초, 특수 스폰지에 투자하고 소금, 기름 및 비누와 같은 성분으로 건강을 향상시키고 웰빙과 아름다움에 기적을 일으킬 수 있습니다.

욕실 환경을 더 편안하게하여 편안한 목욕 준비를 시작하십시오. 향기로운 양초를 사용하여 조화로운 분위기를 조성하십시오. 감귤 향이 나는 양초가 자극적이며, 회향 양초가 고요하며 나무가 많은 향이 긴장을 완화시킵니다.

액체 나 바 비누를 사용하되, 항상 피부 타입에 적합한 성분을 선택하십시오.

수제 비누는 보통 글리세린, 에센스 및 천연 오일로 만들어져 일반 비누보다 피부를 훨씬 부드럽게 만듭니다. 또 다른 좋은 팁은 몸에 활력을주는 발포성 염입니다.

샤워하는 동안 피부를 마사지하는 것은 더 많은 에너지와 배치를 제공하기에 좋습니다. 그것은 순환을 활성화하고 몸에서 죽은 세포를 제거합니다. 천연 스펀지와 부싱을 사용하여 항상 아래에서 위로 부드럽게 원을 그리며 움직입니다.

뜨거운 물이 담긴 용기에 아로마 오일 몇 방울을 넣고 목욕 후 몸 전체에 에센스를 뿌립니다. 몸을 자연 건조 시키십시오. 욕조에 기름 몇 방울을 넣고 10 분 동안 적 십니다. 목욕 오일은 피부를 부드럽고 수분을 공급합니다. 로즈, 카모마일, 라벤더, 오렌지 꽃, 장뇌 및 해초의 본질을 가진 기름은 상쾌합니다.

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